1樓：文字框
1、 自我評價
也就是要全面瞭解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、瞭解自己，做好自我鑑定及評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。
即要弄清我想幹什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼、在眾多的職業面前我會選擇什麼等問題。
2、 確立目標
確立目標是制定大學生職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、 環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與瞭解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。瞭解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、 職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等資訊為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
職業定位應注意：① 依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關係；② 比較鑑別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；④ 審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。
5、 實施策略
就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。
6、 評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。 由此可以看出，整個規劃 流程 中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。
2樓：孔棟濮陽思源
人生的道路都是由心來描繪的。所以,無論自己處於多麼嚴酷的境遇之中,心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。
如何規劃自己的人生？
3樓：司空巧夏樑豆
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
4樓：yy小琦
第一步：確立自己的人生觀、價值觀和人生目標人生規劃的目的就是要實現自己的人生目標，也是人生規劃的基礎和原則。人的人生觀、價值觀和人生目標會隨年齡的增長、對社會的認識不斷的改變和清晰。
人生規劃也應該根據這些進行相應的調整和改進。
第二步：充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質與天賦。
主要的方法是: 自問；自己冷靜下來總結自己；
問他：讓別人給你中肯的評價
專業：通過專業人員幫助你總結
第三步：詳細制定自己的人生規劃，最好是細化到各個年齡段。
第四步：發揮自己的優勢，以完善自己的素質和能力為自己制定的目標——行動。
如何做人生規劃
5樓：匿名使用者
1、學會樹立目標。這是最簡單也是最難做到的一點，或許很多人小時候很容易回答自己想要成為什麼樣的人，可是長大之後這個問題變得更難回答了，其實，這需要我們明確的無非兩點，你需要的是什麼，你嚮往的是什麼，這兩者的結合就可以稱之為你的目標，在紙上列舉出來，選擇他們的交叉作為人生目標。
2、預計時間。如果你正處於困頓迷茫時期，那你一定要行動起來，將已經確立的人生目標劃分為小塊，開始給自己的奮鬥設定倒計時，有的人目標有了，卻遲遲不去施行，很多時候，適當的緊迫感是有利於人生的成功的，你計劃在某個年齡達到人生目標的某一個階段，這樣逐步進行。
3、準確步驟。你需要做什麼，怎麼做，這都是實現人生目標所要思考的問題，沒有一蹴而就的成功，有的只是一步一個腳印的紮實累積，所以，不要傻到空喊自己要成為怎樣怎樣的人而不知道如何去實現，你自己都不瞭解自己的人生目標應該怎麼走，別人又怎麼會知道呢。
4、具體實踐。人的人生目標不是一成不變的，如果你發現自己並不適合的話，那就可以做出適當人生規劃的調整，這並不是當逃兵，而是理智的思考，不拿青春去死耗。但無論如何，你一定要切身實踐過才行，這會是你下一個規劃的寶貴財富，它會幫你規避不必要錯誤的重蹈。
5、做做測試。人生規劃並不單純只是個人行為的事，它還和你一些潛移默化的行為心理分不開，做一些權威職業測試並不會曲解影響你的人生規劃，想反，它可以給你的規劃提供很有必要的參考，將測試結果結合自身考慮，你的規劃只會更完美。
6、時時總結。人生規劃就像是開車，沒有完全筆直的道路，你要學會在不斷地碰壁和摸索之中讓自己的規劃更加完美，嘗試總結其中的失誤和成功，在實行的道路上亦步亦趨，當然，做好書面的記錄更好，以便幫助你回想起來。
6樓：墨陌沫默漠末
做人生規劃的步驟：
第一步：確立自己的人生觀、價值觀和人生目標。人生規劃的目的就是要實現自己的人生目標，也是人生規劃的基礎和原則。
人的人生觀、價值觀和人生目標會隨年齡的增長、對社會的認識不斷的改變和清晰。人生規劃也應該根據這些進行相應的調整和改進。
第二步：充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質與天賦。主要的方法是:
1.自問；自己冷靜下來總結自己。
2.問他人：讓別人給你肯定的評價 3.專業評價：通過專業人員幫助你總結。
第三步：詳細制定自己的人生規劃，最好是細化到各個年齡段。並做好每一步，才會實現。
第四步：發揮自己的優勢，以完善自己的素質和能力為自己制定的目標——行動。
第五步：在成長中磨練自己，及時調整自己的人生目標，因為沒有什麼規劃是一成不變的。
人生規劃誤區：
1、片面的人生規劃：
多數人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進行區域性片面的人生規劃。
事實上，生活可以給我們的不僅僅是金錢或某一個方面的富足，而是多方面的平衡式的品質人生。國內專業的人生規劃機構護航艦堅持：從整體上把握你的人生，成就你的人生。
2、短暫的人生規劃：
多數人由於受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規劃，這樣的規劃是缺少彈性和適用廣度的。
所以，品質人生護理師杜士揚老師說：「人人有責任研究人生，做人生的設計師。要覺醒自己一生的事情，建立整體的藍圖和行動步驟，這樣才能真正實現人生，活出意義和價值。」
怎麼規劃自己的人生
7樓：百度文庫精選
內容來自使用者:鬼魅思考力
成功，就是簡單的事情重複去做。之所以有人不成功，並不是他們做不到，而是因為人們不願意去做那些簡單而又重複的事情。
什麼是成功？
成功就是達成預期的目標。
成功就等於目標，其他都是對它的解釋。博恩崔西
成功的五層基本含義：
1、預期的目標。不同的人、不同的時期，有著不同的目標。
2、預期的目標一定是可以達成的，才算成功。
3、成功有明顯的個性化特徵，標準因人而異。自己的標準、他人的標準、群體標準。關鍵一，要有自己判別成功的標準；關鍵二，他人的標準與自己不同，要理解他人，理解社會。
4、成功是一箇中性的概念。好人與壞人都有成功。
5、成功是有數學概念的，所有的目標都是要具體量化的。
成功的核心問題：
1、如何訂立一個好的目標。
2、如何高效地達成目標。
為什麼要訂立目標？
哈佛大學有一個關於目標對人生影響的跟蹤調查。物件是一群智力、學歷、環境等各方面都差不多的人。調查結果發現，27%的人沒有目標，60%的人有較模糊的目標，10%的人有清晰而短期的目標，只有3%的人有清晰而長期的目標。
目標的威力：如何規劃人生
二、十條以上的理由時間限制：3所有的目標，不管它有多大，一定要分解到你現在去做些什麼1快速達成任何目標的成功配方：我們也該切記
應該怎樣規劃自己的人生，如何規劃自己的人生？
第一步 確立自己的人生觀 價值觀和人生目標人生規劃的目的就是版要實現自己的人生權目標，也是人生規劃的基礎和原則。人的人生觀 價值觀和人生目標會隨年齡的增長 對社會的認識不斷的改變和清晰。人生規劃也應該根據這些進行相應的調整和改進。第二步 充分了解自己 分析自己。確定自己的性格特質與天賦。主要的方法是...
人生規劃要如何來做，如何做人生規劃
這不是什麼問題，體驗一個陌生人的生活有何不妥？也許更好，因為知道了自己是誰，就會討厭自己 真實的世界 不論人們迄今為止如何構想之，它始終不外乎是虛假的世界 我們對自己其實一無所知。我們以為熟悉自己，恰恰相反。年紀越大，便越不瞭解這個冠以我們名字的人 一切新奇事物只是忘卻 不要訴諸他們的理性，要觸動他...
如何規劃人生的職業方向，如何規劃人生的職業方向
如果立足生存來規劃職業生涯，會把薪酬作為主要導向。總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一...