1樓：天宇
櫻桃 櫻桃素有「春果第一枝」的美譽，櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。
韭菜 韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，有天然「偉哥」之稱。不但是調味佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。
一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。 菠菜 菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。
中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。 蔥、姜、蒜 蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。
春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。 蜂蜜 在春季多風的季節裡，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。
沖服即可，不需煎煮。
2樓：金秋南方
雞湯，鴨子去火排毒的
春季吃什麼排毒
春天排毒吃什麼好呢
3樓：上帝的保佑你
不管時節排毒，喝青汁都行
春天吃什麼菜排毒最快
4樓：匿名使用者
1、生菜
生菜算是中西方人通吃的一種蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既應季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜屬於萵苣類的蔬菜，含有萵苣素，萵苣素具有鎮定、降火的功效。生菜的含水量很高，營養非常豐富，最突出的特點就是低脂、高維生素。
2、西洋菜
西洋菜是一種繁殖能力特別強的蔬菜，富含豐富的維生素和微量元素，我國醫學認為，西洋菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱。具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。口感清爽，一般用於煲湯煮湯，能使湯味更鮮美。
3、芹菜
春天吃芹菜可以有清熱、平肝、健胃、利水、降血脂、降血壓之功效，春季要想舒肝散熱，芹菜是首選食材。因為它有清熱解毒的功效，常吃可平肝解熱，還可以有效預防春困，讓人體神清氣爽。
4、韭菜
韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之說，所以春天的韭菜是非常肥美鮮香的。韭菜性溫，有溫中行氣、健胃提神、益腎、暖腰膝等作用，是不可多得的一把健康菜。中醫認為，韭菜有溫中散寒的作用，與豬肉、豬腰炒食都是營養膳食的選擇。
5、豌豆
豌豆圓潤鮮綠，營養豐富，味道鮮美，可謂春吃豌豆正當時。豌豆性平味甘，有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。「脾」與**關係密切，如果脾功能下降，血液的執行便會受到阻礙，**容易因為缺乏血液滋養而變得粗糙。
因此，春季吃豌豆有養顏的功效。
6、西紅柿
與一般的蔬菜相比，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c大家都非常熟悉，它可以預防感冒、**感冒、**壞血病。對於維生素c缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失為補充維生素c的一種好辦法。
但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。
春季吃什麼可以排毒養顏
春季吃什麼食物可以排毒？
春季吃什麼好 6種蔬菜清腸排毒
5樓：匿名使用者
1、生菜
生菜算是中西方人通吃的一種蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既應季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜屬於萵苣類的蔬菜，含有萵苣素，萵苣素具有鎮定、降火的功效。生菜的含水量很高，營養非常豐富，最突出的特點就是低脂、高維生素。
2、西洋菜
西洋菜是一種繁殖能力特別強的蔬菜，富含豐富的維生素和微量元素，我國醫學認為，西洋菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱。具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。口感清爽，一般用於煲湯煮湯，能使湯味更鮮美。
3、芹菜
春天吃芹菜可以有清熱、平肝、健胃、利水、降血脂、降血壓之功效，春季要想舒肝散熱，芹菜是首選食材。因為它有清熱解毒的功效，常吃可平肝解熱，還可以有效預防春困，讓人體神清氣爽。
4、韭菜
韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之說，所以春天的韭菜是非常肥美鮮香的。韭菜性溫，有溫中行氣、健胃提神、益腎、暖腰膝等作用，是不可多得的一把健康菜。中醫認為，韭菜有溫中散寒的作用，與豬肉、豬腰炒食都是營養膳食的選擇。
5、豌豆
豌豆圓潤鮮綠，營養豐富，味道鮮美，可謂春吃豌豆正當時。豌豆性平味甘，有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。「脾」與**關係密切，如果脾功能下降，血液的執行便會受到阻礙，**容易因為缺乏血液滋養而變得粗糙。
因此，春季吃豌豆有養顏的功效。
6、西紅柿
與一般的蔬菜相比，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c大家都非常熟悉，它可以預防感冒、**感冒、**壞血病。對於維生素c缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失為補充維生素c的一種好辦法。
但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。
三餐吃什麼可以排毒，吃什麼最能排毒
女性吃什麼食物比較排毒 朋友，運動出汗才是排毒正道啊 排毒如果想從飲食上解決的話，就必須從規律的拉大便上考慮了，如果從這方面著手的話，多吃一些粗糧比較好，比如麥片，小米，高梁面之類的。蔬菜和水果多吃一些高纖維的，比如芹菜，黃瓜，冬瓜，蘋果，香蕉，等。海帶 胡蘿蔔 綠豆 吃什麼最能排毒 常見的解毒 排...
吃什麼可以排毒？怎麼樣可以排毒？喝水能排毒嗎
喝水的確可以排毒，像這樣的天氣最好能喝點鹽白開，每天兩大杯，保持身體的新陳代謝正常。多吃綠色蔬菜水果，上次營養師和我說，其實現在的大部分水果糖分含量很高，多吃對身體也不是特別好，最好多吃黃瓜之類含糖量少的蔬果，這樣更健康。喝水當然好，人上廁所就是排毒嘛。上得多排得自然會好。而且要保持一定運動量，加快...
吃什麼水果可以排毒，吃什麼水果排毒最快還利尿
既然有糖尿病了，就不要吃那麼多的水果了，因為水果含糖太高，水果吃多了容易引起血糖升高，並且易使體內溼氣加重，這樣對身體健康不利，平時最好吃蔬菜，少吃水果，這樣對你來說是比較有利身體健康的。女性吃什麼食物比較排毒 糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物，有的水果雖然很甜，但含葡萄糖類成分不多...