1樓：手機使用者
記憶力下降並不是老年人的專利。在普通門診常會看到許多年紀輕輕的病人主訴存在記不住事、丟三落四等記憶力下降問題。醫生診治這部分病人的通常做法是給一些益智類藥物，但由於不對症，效果欠佳。
記憶力下降常常令病人焦慮和緊張，而抑鬱也是造成病人注意力不集中的原因，表現為注意力下降。這些症狀的出現愈發加重了病人的自卑心理，但是這種病人常常僅以記憶力下降為主訴，迴避情緒問題。心理因素所造成的記憶力下降是不難解決的，關鍵是明確**，對症下藥。
北京友誼醫院神經內科心理門診大夫和營養專家建議，記憶力下降的患者在生活中應注意以下幾點：
1.採用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活。
2.正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。
3.物品放在相對固定的位置，使用後放回原位，對於一些重要的事情可以採取用筆記錄的方式，養成良好的生活習慣。
4.患者在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜、水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。
5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素e。
2樓：幸福是奮鬥出來噠
提問的時候首先要把自己的問題說明白！你說你老是忘東西，我知道你多大呀？
4、5歲忘東西正常，
8、9歲忘課文是記憶力正在成長，
13、14歲忘東西是沒經歷挫折，
20、21歲忘東西是精力放到了不該放的地方，34、35歲忘東西是生活壓力過重，
50、60歲忘東西是過早衰老，
70、80歲忘東西是老年痴呆，
以上都正常。
不知閣下屬於個階段？
3樓：
是因為你心裡還有其它的事情放在心上。
你準備一個筆記，把你每天要做的每一件事情記下來，看看你容易忘記哪些事情！只要記兩天就好了！！
4樓：補金補水
我才25歲，我也常忘事。很煩惱！
我今年33歲了女.為什麼,最近一段時間,老是忘東西.然後連一點印象都沒有都想
5樓：匿名使用者
這有可能是最近高度緊張，或者說焦慮造成
6樓：南靖琪
你有很大的心事、精神壓力過大、所以你老心神不寧、好象老忘東西
7樓：生活沒那麼乏味
去看一看《我的更年期女友吧》
近一段時間總是忘了自己要幹嘛，總是下一秒就不記得了，這是生病了嗎？
8樓：肖石了
有可能是心情問題，心情不好的時候，就會患得患失，注意力不集中，導致健忘的情況出現。如果是這種情況的話，建議多做開心的事情，放鬆自己的心情，這樣就會慢慢的有所緩解。如果不是心情上不開心導致的，那麼有可能就是生病了，建議趕快去看醫生，趕快做檢查，因為記憶力減退是很嚴重的，如果是老年痴呆那可就完蛋了。
9樓：林祥木藝製品
如果是最近很忙或者手頭事情多可能會出現忘東忘西，但像你說的下一秒就忘記了，這就有點異常了，建議去醫院查一下，可能是年紀大了或者一些急性的病症，早點檢查早點**
10樓：一張弓有長
你有多少歲，每個人都有那個時候，那個階段。主要是由於平時的精神壓力過大導致的，不要有太大的壓力，學會自我調節，注意用腦衛生，注意休息，不要長時間進行腦力勞動。平時多欣賞一些輕**，環節大腦的疲勞。
多做運動 意見建議: 營養學家指出，經常食用以下常見的食品，對健腦很有好處。
11樓：
也許是你心裡想的事太多的緣故。抑或是年齡的關係，健忘也是正常的。
12樓：牛油果日記
這應該是健忘症或老年痴呆症的前兆，應該引起高度重視，或心事過多都可能。不過為了健康，最好去檢查一下。
13樓：
這是老年病吧，呵呵！我本身就深有體會，年齡過了四十，記憶力真是大不如從前了，想幹的事兒，遇到點兒別的事兒馬上就忘了。如果你還年輕，卻總忘事兒，那就得重視起來了。
要是因為連續多天得不到好好休息，體力透支等原因，那還好辦，多補覺就好了。如果不是，那最好去醫院檢查一下，別耽誤了最佳**時間。僅供參考。
14樓：來自潯陽臺滿腹經綸的棕櫚
這肯定是病，應該到醫院進行檢查。
15樓：
總是忘了自己要幹嘛？總是下一秒就不記得了，這也不叫生病了吧？年齡大了都會有這種情況
16樓：張楊
你這段時間總是忘了自己要幹嘛？總是丟東忘西的，對嗎？你最好去看醫生，擔心你得老年痴呆喲
17樓：夕陽的刻痕
記憶力不好是病，如果嚴重的記憶力不好還是去醫院看看吧。
為什麼我老是丟東西？
18樓：匿名使用者
這可能是你太粗心了，自己總是不關心自己的物品放置問題，規劃好每件物品的擺放地點，回隨時想到自答己把物品放到**，這樣慢慢養成好習慣，才不會總是掉東西。當然不排除你經常被偷的可能性，那你就要有防備心理，看好自己的東西，不要總往人多的地方擠。你總是發神。
應該是你還會總是感到無聊吧。這是你沒有好好的規劃好自己的生活，找點有意義的事做，充實自己的生活。好好享受生活，多多鍛鍊身體。
這樣，你就會感到生活的美好，這樣不會有這樣的煩惱了。
19樓：京北市
東西給人
抄一樣，長時間不聯絡的朋友，也一樣肯忘事，有的關係好的，捨不得離開，你就好比在廠裡上班，剛來的新人，看起來挺熱情的肯說話，倆人說著說著聊在一起，成了好朋友，沒多久幹不下去了，要辭職。你堅決心裡不讓他走，都是好朋友，時間長了沒事想起他了吧名字忘了，記不清了叫什麼了，
20樓：河鄲
既然你已經意識到了，就說明你已經成功一半了。改掉現在的生活習慣…別那麼粗心就行了…
21樓：匿名使用者
據我所知，你的這種注意力難以集中的原因只能有兩個：1疲勞睡眠不足導致注意力和記憶力的雙重下降；2太過注意自己身體上的某一部分的疾病或異樣；
你好好想下你是哪一種。
22樓：青見女丑貝戎
暈死。18歲就那麼愛丟東西？那是你從小的習慣了。
你以後要自己慢慢改正這個毛病。說明你這個人很散漫。你應該從小生活在一個很富裕的家庭。
說明你對任何東西都不在乎。所以在不當回事。
23樓：_x___帥帥
有可能精神上有問題...最好去醫院看看..是不是患有一些病症..或者可以去看看心理一身..
還有就是吧東西放好,最好有一個固定的位置..比如我左手褲兜永遠是放手機的
24樓：
沒關係。。多丟幾次就記住要收好了。。。
25樓：麥湉繩瑋琪
叫你早點回來~~你不回`
`丟了才好....
叫你以後不聽話....
26樓：閭怡天齊敏
還是的心細點哦！我就不丟東西，而且還經常揀東西！嘿嘿
27樓：鈕昊英釋朗
是啊，我才丟了一本英語書。東西就記得在眼前，可是找遍了怎麼也找不到，有時候是因為自己沒有收撿和整理，或者自己放的地方忘記了。好好回憶一下，關於這個東西的整件事情，最後一次見到這樣東西是在什麼地方，試著去找找。
如果有人故意的，那就不好說了，你就先要排除偷的可能性。下回一定要放在一個地方歸納，一定要把東西記清，做事要有條不紊，毛毛躁躁，像我一樣，東西筆記都沒了，好不容易找到一本空白的英語書，補了1個多星期，才把筆記重新做上去，所以做事有條理很重要！
28樓：貴虹夔靜逸
自己隨時記起就ok了撒
29樓：在荌荌續和
這是一個人的性格問題，你的性格比較馬馬虎虎，但這並不是你的錯，你可以慢慢的改正過來的~~你每天都要把你所要帶的東西好好的檢查一下，回來是也要好好的檢查一下，如果你的記性不是很好，我建議你寫個小字條放在你認為很重要的地方（每次都需要它）。久而久之，你便會發現你的馬虎習慣被糾正了過來了~~~
30樓：彭漠雲翠陽
攝財躲災``
以後要多注意啦````
為什麼一段時間暈車一段時間由不暈車呢
這也跟你的心情，身體有關的。我也這樣的，身體好的時候不暈車，體質不好才會暈的 人為什麼有時候暈車有時候不暈車 暈車為什麼很長時間還不好 或許是和自己本身的身體體質有關係吧 檢查一下腳面小趾和無名趾上面 二 三指寬度的地方 內耳迷路反射區 如果比較鼓，說明小腦平衡有問題。多按一按，癟了就不暈車啦！為什...
近一兩年大便帶血，一段時間有一段時間沒有，晚上大量喝酒或者吃
以下幾種病都有可能引起大便帶血 痔瘡，肛裂，息肉，腫瘤和直腸癌等。意見建議 所以應該儘早到醫院來檢查確診一下病情。今天早上大便裡面夾雜著血，就一點，會是直腸癌，痔瘡，或者結腸癌嗎 直腸癌是表面帶血還是夾著血 你這麼小就有這份心思，可見你非常注重保護自自己，值得表揚。你的問題是大便帶血，從你說的來看，...
女友一段時間對我熱情一段時間又冷漠是什麼原因
他是高手，這招叫 欲情故縱 不過你作為男生也應該主動點，希望你們能幸福。我喜歡的女孩對我熱情一段時間，然後又冷淡我一段時間，現在對我又熱情了。她什麼意思啊？這種情況很難處理，如果你的現男友是真心愛你，他不計較你的過去，你告訴他他又能理解你，那就告訴他。不過現在的男生99 都對自己的女友要求很高，對女...