1樓：敘劾
一般很多長久時間沒運動的人,在開始運動階段會出現的問題,在第一天跑步時在三百米左右時肚子左邊或右邊就會痛,建議痛後再堅持跑完一千米,第二天或第三天繼續跑時就會正常了,總的來說就是你平常缺少運動. 但你的情況卻又是在訓練幾天後,這有可能是你運動時愛跑跑停停造成的,還有就是跑步前幾小時有吃過不易消化的食品,或者是你平常愛吃垃圾食品. 建議運動前幾個小時最好別吃不容易消化的食物,一般運動前幾小時只吃些牛奶或水.
再建議你平常別吃油炸食品,油炸食品消化後在人體內會產生反脂肪酸,需要50天左右才能消化,當人運動時這些垃圾食品殘留物常在人體內造反,造成左右肚子痛. 還有一種非常特殊的情況,就是你吃完食物到運動前,肚內殘留物堆積過多. 建議你每次跑步前去洗手間裡散散步,把肚內的殘留物完全消滅.
2樓：完美
你應該是在跑步前吃了什麼東西吧！切記，跑步前不應該喝很多的水。在跑步前一個星期內，不啊喲吃那些油炸食品，不然你跑步的時候獨自兩邊會很鬧受的1
3樓：謝晉宇
因為跑步前不能吃東西
早上跑步的時候左邊肚子痛是什麼原因
敲打樑丘穴6分鐘，肚痛馬上停。岔氣了吧，堅持一下慢慢跑就好了。跑步時左側的肚子痛為什麼？怎麼辦？跑步為什麼小肚子左邊位置會痛？那個位置是什麼器官 10 高腹壓引起神經血管痙攣，慢慢停下即可恢復，我也試過這樣 說是體內缺水並作激烈運動造成的 慢慢地喝些溫開水後平躺就好了 小肚子左邊可能是腸 但是你說的...
跑步的時候會心痛 為什麼啊，跑步的時候為什麼會岔氣？
這種情況一般考慮是因為心肌缺血導致的。跑步時心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，出現胸悶 心悸 氣短，心痛，休息時能自行緩解。到當地醫院心內科就診，檢查心臟彩超，檢查心電圖或動態心電圖，排除先天性心臟病，必要時檢查冠狀動脈造影，檢視心肌供血有無異常，以便及時對症 這種情況一般...
肚子的右邊疼代表什麼 肚子右邊疼？
很厲害嗎？如果很厲害就是急性闌尾炎，如果不是很厲害就是慢性闌尾炎啊！肚子右邊疼？肚子右邊疼，肚子右邊內臟器官從上到下有肝臟 連膽囊 公升結腸 盲腸 連闌尾 右側卵巢 女性 等。你要說出肚子右邊的上中下具體哪個部位疼，網友才方便幫你。必要時，上公立醫院消化內科看醫生吧。肚子的右邊感覺有點兒痛，這種情況下...