1樓：賞宣澄白梅
坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈的疼痛，即在臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。若疼痛反**作，日久會出現患側下肢肌肉萎縮，或出現跛行。
坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者症狀自行緩解。
疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。
每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。中藥：外用藥物坐骨鎮痛膏的**，目前這種**方法也是**坐骨神經痛最好的**方法。
市面上常見產品多是一藥治多病，坐骨神經痛只是作為其產品中眾多用處的一種，不具有針對性，因此療效上大打折扣。而坐骨鎮痛膏是坐骨神經痛專用藥，針對坐骨神經痛的發病原因和疾病特徵來配方用藥，非常具有針對性，療效更確切。
另外，在**的同時，再加上一些輔助**--鍛鍊效果更好。
1、左右擺腿
站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。
2、交替直腿上抬運動
仰臥位，輪流將左、右腿伸直後抬起，經常鍛鍊可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車運動
仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
4、正坐舉腿
坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛鍊後患腿的抬高程度會逐漸增加。
5、平坐推腿
坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。
6、蹲跳
雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿儘量向右側伸直，如此左右交替進行
2樓：匿名使用者
坐骨神經是支配下肢的主要神經幹，坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域內的疼痛，包括臀部、大腿後側、小腿後外側、足背部等。出現坐骨神經痛後就要去醫院及時檢查和**，以免影響後期**。
坐骨神經痛的自我**
1、運動**：建議病人可以在地板上鋪一個墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然後自己抬起雙腳和腿。需要順時針畫圈，先畫十個，然後再逆時針去畫十個圈，最後雙手抱住膝蓋左右晃。
2、中藥調理：使用（濟愈堂坐骨貼）可以修復坐骨神經病變。綯寶ke找，不行管褪，能達到擺脫坐骨神經疼的目的。
3、平時儘量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，儘量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對於坐骨神經痛不僅僅要**，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。
5、在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，儘量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。
3樓：玄承顏
回答坐骨神經痛的**方法較多，常用的**方法有以下幾種：
一、藥物**：1、非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉。2、神經止痛藥物，如普瑞巴林、加巴噴丁。
3、營養神經類藥物，如甲鈷胺、維生素b。4、脫水藥物，如果患者腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起劇烈疼痛，可以應用甘露醇進行脫水**。5、激素藥物，區域性進行抗炎**，效果較好，可以消除神經根水腫；
二、鍼灸**：鍼灸對坐骨神經痛的**，尤其是慢性期的**效果較好，可以鬆解區域性肌肉痙攣，減輕坐骨神經的卡壓症狀，消除坐骨神經的炎症反應，可以緩解坐骨神經痛
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4樓：昨夜天晴
坐骨神經痛,有多種原因都可以導致,如果出現明顯的疼痛症狀,應該及時的在醫院進行腰椎的ct或者腰椎的核磁共振檢查,以便明確**.坐骨神經痛患者最主要的就是要臥硬板床進行休息.在疾病早期疼痛症狀較輕時,可以服用消炎止痛類的藥物來進行對症**.
對於疼痛嚴重的患者,可以進行區域性的封閉**.如果腰間盤突出症狀嚴重時,並且在保守**效果不理想,或者完全沒有效果時,就需要考慮進行手術**.並且在平時適當的進行一些功能鍛鍊來促進腰背部肌肉的功能恢復.
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
5樓：道同書尹賦
一般坐骨神經痛是腰椎間盤突出後，壓迫神經。腰痛針區域性穴位，坐骨神經痛針環跳穴等。
6樓：戶歌那拉昆綸
坐骨神經痛：石決明，蛇脫，蘇薄荷各15克，加黃酒一斤，煎30分鐘，分2次服下，半月即愈。
7樓：系悌柯昭懿
先檢查是什麼因為引起，引起坐骨神經痛**多，檢查清楚好對症**。不要盲目**。
8樓：明素芹雍碧
我建議你先去看看腰椎.梨狀肌.
如果是腰椎壓迫引起的,可以牽引之類的物理**.
也可以去醫院的疼痛科打封閉.效果還是可以.
嚴重的要通過手術**.
9樓：牛淑惠肥本
保守**半年不能緩解可做臭氧膠原酶**，或椎間盤鏡手術。
保守**的方法很多，你可以多試幾個，但要到正規醫院。如：鍼灸理療，區域性注射，椎管內注射等等。
10樓：程遐思強酉
坐骨神經痛分為風寒型、風溼熱型、血瘀型對正用藥，同時配合鍼灸理療
11樓：杭澍南宮碧春
坐骨神經痛，大都是由於慢性勞損或急性勞損引起的腰椎關節不平衡，從而壓迫坐骨神經引起的疼痛症狀，最佳的**方法就是通過按摩加外敷藥膏，使損傷引起的腰椎關節不平衡得到恢復平衡，恢復平衡後，就不會壓迫神經，才達到最好的**目的，也就是標本兼治的方法。
12樓：應涵忍
現在情況怎麼樣了呢？
坐骨神經痛最佳**方法？ 50
13樓：匿名使用者
對於坐骨神經痛的患者來說，應該是很容易堅持下去的，只要堅持每天做一些簡單的運動，就可以緩解疼痛、保持身體健康了。除此之外，每天外敷 坐骨 順古安玉 貼 敷在腰部或臀部，可以幫助緩解坐骨神經痛的，堅持用達到自俞的木的。
坐骨神經痛的鍛鍊方法1：抬腿鍛鍊法
坐骨神經痛的病人其實可以適當地做一些抬腿運動來改善坐骨神經痛的問題。而且抬腿運動對於場地要求也不高。沒事的時候坐在床邊也好，坐在辦公椅上也好，直坐，然後就可以進行腿部下垂和抬高的抬腿運動了，但在做的時候需要注意不要做太快，而是要放緩速度，這是緩解和恢復坐骨神經痛的好方法。
坐骨神經痛的鍛鍊方法2：仰臥起坐鍛鍊法
坐骨神經痛還可以通過仰臥起坐來改善。因為我們的身體在做仰臥起坐時，骶骨的骶尖會成為受力點，隨著身體在做仰臥起坐期間一次一次地坐起來，這會使得骶骨尖端向上翻，逐漸恢復到到正確的方向。
坐骨神經痛的鍛鍊方法3：腰部轉動鍛鍊法
適當的腰部轉動對於緩解、**坐骨神經痛是非常好的一種方法。首先，腰部轉動鍛鍊法非常的簡單且有效，只需要保持站姿，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰轉動腰部即可；其次，腰部轉動法對場地和時間也沒有要求，不管是在辦公室坐累了或者是在家有空了，都可以隨時站起來進行鍛鍊。
坐骨神經痛的鍛鍊方法4：下蹲鍛鍊法
適當地做一些下蹲動作對於坐骨神經痛患者來說也有幫助的。不過這裡說的下蹲並不是我們常見的雙腿同時下蹲，區別於常見的下蹲，我們需要做的是，雙手托住凳子或固定裝置，一隻腿彎曲下蹲、另一隻腿繃進行下蹲。兩隻腿交替動作進行鍛鍊，對與坐骨神經痛有很好的緩解作用，且與腰部轉動法一樣，辦公室或家裡都可以進行鍛鍊，非常方便。
14樓：蘇靜秀糜吉
是中醫，
標本兼治。
**以中醫藥酒效果最好，其藥效遠好於片劑和液劑。可試下坐骨神經痛特效藥酒想痊癒找我，免費試藥，包有效。
15樓：玄承顏
回答坐骨神經痛的**方法較多，常用的**方法有以下幾種：
一、藥物**：1、非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉。2、神經止痛藥物，如普瑞巴林、加巴噴丁。
3、營養神經類藥物，如甲鈷胺、維生素b。4、脫水藥物，如果患者腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起劇烈疼痛，可以應用甘露醇進行脫水**。5、激素藥物，區域性進行抗炎**，效果較好，可以消除神經根水腫；
二、鍼灸**：鍼灸對坐骨神經痛的**，尤其是慢性期的**效果較好，可以鬆解區域性肌肉痙攣，減輕坐骨神經的卡壓症狀，消除坐骨神經的炎症反應，可以緩解坐骨神經痛
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16樓：昧良心糖核
坐骨神經痛**，要明確**要對因**，坐骨神經痛主要是哪些原因引起的，最主要是我們常說的腰椎間盤突出症，也是老百姓最常見的，當然也有一些腫瘤，包括我們的腰椎狹窄、腰椎滑脫症，這些就需要手術**，但大部分腰椎間盤突出症是不需要手術的，我們可以進行保守**，那保守**分為哪些，首先急性的腰椎間盤突出引起的急性坐骨神經痛，我們要注意臥床休息，也可以給一些理療、物理**，物理**種類也非常多，包括我們的超短波，包括我們的衝擊波、紅外線、鐳射、牽引**都屬於保守**，還有藥物**，但藥物**種類也很多，首先有消炎鎮痛類藥物，就是我們臨床最常見的，要針對病情明確的診斷，採用合理的**。
17樓：雍玉蘭謇未
坐骨神經痛一般分為保守**和手術，手術效果顯著，術後患者就會感受到疼痛減輕，但是這種療效是否能否持續下去不敢肯定，經常有患者抱怨術後病痛**，痛苦不堪；保守**包括藥物**和一些鍛鍊的方法，
18樓：安曼華宋雲
坐骨神經痛吃藥效果不大，從你症狀看，應該是腰椎病變壓迫導致，最好通過外敷**，效果很好。可以到麗康養生堂看看中藥粉貼**，御醫祕方，純中藥粉末，直達病灶，通過護具使用，完全避免了傳統膏藥的缺點，不粘身體，方便有效，**率高，希望可以幫上你。
19樓：善幻天亓傑
你的情況不一定是坐骨神經痛，坐骨神經痛不會有腰部的疼痛你的症狀可能是腰3橫凸綜合症造成的
建議你注意休息
實在不行到醫院就診，可以服用非甾體類消炎止痛藥，可以封閉**，理療按摩也有效果
20樓：闢歌韻商聽
病情分析：坐骨神經痛是常見的。可以有單純的此病的也是可以有腰椎疾病壓迫的情況的。
,意見建議：這種情況一般的情況往往是可以採用消炎止痛藥物、中藥、鍼灸、按摩等**或配合營養神經藥物的**的。
21樓：
坐骨神經痛最佳**建議保守**，必要時建議手術**和修復，最常見於全身腰椎退變和坐骨神經突出壓迫出現不適，建議進行核磁共振、側位片等骨科檢查
坐骨神經痛的症狀，坐骨神經痛的症狀？ 100
析覓兒飛用 坐骨神經痛只有是l5和s1出現問題了。該病只有靠食療才可以 想知道具體食療方法在我空間日誌有。 六春荷鞏暄 坐骨神經痛症狀主要是有沿坐骨神經通路即腰,臀部,大腿後,小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀 艾歌春雅蕊 坐骨神經痛是指沿坐骨神經分佈區域，以臂部 大腿後側 小腿後外側 足背外側為主的...
坐骨神經痛中醫怎麼治療，坐骨神經痛中醫要怎麼治療好？
通常情況下坐骨神經痛在中醫上病人是可以選擇服用活血化瘀的中藥來進行 的。另外病人也可以配合鍼灸，推拿，中藥薰洗，按摩，熱敷，艾灸等方式來進行輔助性的 建議病人應該積極的診斷 然後對因 期間避免出現飲食習慣不良和過度勞累的情況。坐骨神經歸於中醫學的痺症範疇，引起原因多是外邪 寒 溼 風 及損傷為主因。...
什麼是坐骨神經痛怎麼治療，坐骨神經痛是什麼 應該怎麼辦？
坐骨神經出現了疼痛,大部分情況下應該考慮是由於腰椎間盤突出症導致的.椎間盤突出之後,要積極的多睡硬板床休息,可以適當的進行腰椎牽引.建議選擇具有醫保資質的骨科 專科醫院,這樣 更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行 訓練,對病情的 有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.坐...