喝紅酒傷肝嗎

2022-03-07 09:04:11 字數 1054 閱讀 4529

1樓:牽雲德呼茶

葡萄酒作為酒精性飲品,裡面的酒精都是需要肝臟來分解的。

所以,喝葡萄酒肯定是影響肝臟的。

當然,很多人都在強調葡萄酒對身體的益處,當然這是對的,不過葡萄酒中含有酒精也是肯定的,酒精就需要肝臟來分解。肝臟有酒精分解能力,但是過量的酒精攝取會使得髒髒超負荷運轉,長期如此,會出現很多問題,比如脂肪肝,酒精肝,肝硬化,通風等等。

至於說,一個人每天喝多少酒能不給肝臟造成額外的負擔,這個是到現在整個學界都還在爭論,沒有取得統一意見的。

不過現在學界普遍比較認同的結論是:一般男性每天不超過30ml的純酒精攝取,一週不超過140ml純酒精攝取,一般女性每天不超過25ml的純酒精攝取,一週不超過120ml純酒精攝取。肝臟都能在超負荷運轉的情況下把酒精分解掉。

對於到葡萄酒,大約就是女性每天180~250ml,男性250~350ml每天,這周3~4天的樣子,這樣喝最健康。

2樓:兆金蘭戰冬

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分,是人體能量的主要**。

葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養物質。乾紅葡萄酒中還含有ve、vb、vb2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,其中礦物質與多種微量元素集合起來,遠勝於最優質的礦泉水。

壞處:喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。

紅酒也是含酒精的,雖說好處多多,但是物極必反,紅酒喝多了也會傷身體的,而且紅酒後勁大,悠著點喝~~

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