1樓：匿名使用者
中醫講肝開竅於目，其華在甲。肝若是好，指甲便會光滑、圓潤、堅韌、沒有裂紋、豎紋。那個中醫看你的指甲說您肝不好，便是這個原因。
而且肝精上輸予眼，眼睛才會視物清晰，看東西是最消耗肝精的，所以才有「久視傷肝」這種說法。這種情況只需養肝即可。 首先在起居上要早睡早起，不要熬夜。
因晚上23：00——1：00為膽經最旺。
「肝之餘氣洩於膽，聚而成精。」意思是說肝多餘的營養全部由膽儲存，久而久之便形成了肝精。若此時不睡，會傷膽，白白浪費肝精！
對肝膽很沒好處！而21：00——23：
00為三焦經最旺。三焦通百脈，此時睡覺可修養百脈，對身體益處極大！可很大程度上滋養肝腎。
所以建議此時入睡。而春夏季凌晨3：00為一天之立春，此時應起床活動身體，昇陽氣。
若成功昇陽氣，大腦清醒異常、記憶力很好，這時候即可學習，事半功倍，並且一整天都精力充沛，很適合您考研。 然後每日頻飲決明菊花水（決明子5克、菊花10克、枸杞5克泡水），可養肝生精明目。效果很不錯。
若做到以上所說，肝精不足的問題即可解決。 以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
記得采納啊
2樓：愛健康一身輕
久視傷肝，肝虛又傷眼，這個「死亡迴圈」該如何緩解
久視傷肝,久坐傷什麼.久睡又傷什麼,那幾句話應該怎麼說的.述求答案
3樓：許愛住我家
久視傷血（肝），久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋
4樓：匿名使用者
久視傷肝，久坐傷骨
久睡沒見過
昨天去就業體檢，今天拿到報告，醫生說我肝功能有損傷。不知道要不要緊？我想知道要怎麼辦？不太懂，需要
5樓：孩子、別戀愛
首先看你的飲食和作息時間是否正常，你喝酒嗎？體型是否偏胖，如果都不是的話，建議一個星期後再去複查，有點偏高，但是不是很嚴重
6樓：手機使用者
必須重視。肝出了毛病，都不會是小事。忠告。
我父親久咳不愈怎麼辦，久咳不愈怎麼辦
乾咳沒有痰，也查不到是什麼問題，是你沒有查到 肝部有問題也會幹咳的，應該做個核磁共振查出真正的 才能對症下藥，所以要正確對待，不容忽視，大意不得。就乾咳嗎？肺部也沒有問題？那應該是咽喉部位的問題。用羅漢果煎開水一天喝幾杯吧 你住 呀 我有一個老中醫認識 醫術很高 對咳嗽有良方 需要的話 私信微博 耳...
別人久我錢我有久條他就是不給怎麼辦
那隻能尋求周圍人員甚至法律的幫助了。如果借條上約定的還款期限已經到期 對方沒有還款的，可以起訴 如果未到約定的還款期限，尚不能起訴。這位先生，你可以先嚐試著提醒他，如果他是故意不還，那你可以採取一些手段了，如果有欠條，你可以把他告上法院，如果不想這麼尷尬，可以提醒他的親人幫他還錢，或者通過溝通，使他...
我怎麼老懷疑自己做過的事，事情怎麼辦這久我老是懷疑自己做過的事情是不是還
對自己沒有自信只是表面現象，問題在於你現在有輕微的強迫症和焦慮症，建議去檢查一下，我有時也有這個問題，去查過後，說有輕微的抑鬱 不過要解決這種問題，你自己要注意幾個方面的問題 1 千萬不要給自己制訂一些很難達到的目標，正確認識自己的現狀，正視自己的病情，不要再擔任一大堆職務，不要對很多事情大包大攬。...