1樓：
西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
2樓：街拍三哥
終於找到了禿頭的原因
正確洗頭方法
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終於找到了禿頭的原因
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頭髮護理要從正確的洗頭方法開始，清潔，亦是頭髮護理的第一步。特別是油脂分泌厲害的頭髮，出油過多會讓你的頭髮扁塌貼在頭皮上，看起來不但油膩而且很沒有精神，更重要的是，這還會導致嚴重的頭皮屑。所以，我們一定做好頭髮的清潔工作，這就需要你用正確的方法來洗頭。
下面我們就來一步一步給大家介紹正確的洗頭方法。
步驟/方法
1第一步，首先是要選擇一個最舒服的水溫，你可以用頭皮測試水溫，不過通常情況下四十度左右是比較合適的水溫。然後你用溫水將所有頭髮都淋溼，如果有地方沒有淋溼，可能會使這一部分洗不乾淨，殘留下一些東西。
2接著是擠出適量的洗髮水，通常洗一次中長髮只需要一塊錢硬幣大小的洗髮水即可，當然，如果你是短髮，那就要少用一點，而長髮自然多用一點，大家自己根據自己頭髮的長度來稍微做些調整即可。34
第二步，現在將你準備好的洗髮水直接點在頭髮的前、中和後等五個部位，這樣可以讓洗髮水更均勻地到達頭部的各個部位，有人會先在手上將洗髮水起泡後再塗抹到突發上，其實這是個很浪費洗髮水的行為，並不推薦。我們先把頭皮清洗乾淨，然後用整隻手掌來搓揉頭皮，注意不是用指尖，這樣方可以在頭皮搓出柔細的泡沫來。
5第三步，等到頭髮完全起泡，就用指腹加強按摩細部位置。千萬不要用指甲按摩，這可能會抓傷頭皮，所以一定得用指腹按摩。
第四步，當然，如果你想清潔的更加徹底，或者你的頭髮很長，不妨再用梳子把泡沫由髮根往下梳到髮尾，這樣能把頭髮上的汙垢去除的更加乾淨哦。
第五步，接下來就是將頭髮上的泡沫清洗乾淨了，你可以用手指順過頭髮，注意內側的頭髮也要仔細衝乾淨，只要前面你是按照我們所說的步驟來做的，那麼現在你就能非常順暢地衝掉頭髮上的泡沫。
第六步，下面我們就要使用潤髮乳了，不過在此之前，請先握著頭髮根部，然後像擰抹布一樣輕輕扭轉頭髮，將頭髮的水分擠出。潤髮乳的量和洗髮水的量一樣，而且同樣是將其分別點在頭髮的前、中、後等五個部位。
你可以用梳子代替手指，讓潤髮乳附著在頭髮上更加均勻，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一點水來潤滑下。
第七步，最後是將潤髮乳沖洗乾淨了，你可以讓衝下去的水暫時集中在髮尾處，這樣能加強滋潤容易受損的髮尾。再下來你還可以把頭髮擦成八分幹，上一點護髮素，不過就不再是本文討論的洗髮的內容了。
正確的洗頭方法
5樓：睿爸育兒記
如何正確的洗頭髮？#星知計劃#
6樓：街拍三哥
終於找到了禿頭的原因
7樓：匿名使用者
第一步，首先是要選擇一個最舒服的水溫，你可以用頭皮測試水溫，不過通常情況下四十度左右是比較合適的水溫。然後你用溫水將所有頭髮都淋溼，如果有地方沒有淋溼，可能會使這一部分洗不乾淨，殘留下一些東西。
接著是擠出適量的洗髮水，通常洗一次中長髮只需要一塊錢硬幣大小的洗髮水即可，當然，如果你是短髮，那就要少用一點，而長髮自然多用一點，大家自己根據自己頭髮的長度來稍微做些調整即可。
第二步，現在將你準備好的洗髮水直接點在頭髮的前、中和後等五個部位，這樣可以讓洗髮水更均勻地到達頭部的各個部位，有人會先在手上將洗髮水起泡後再塗抹到突發上，其實這是個很浪費洗髮水的行為，並不推薦。我們先把頭皮清洗乾淨，然後用整隻手掌來搓揉頭皮，注意不是用指尖，這樣方可以在頭皮搓出柔細的泡沫來。
第三步，等到頭髮完全起泡，就用指腹加強按摩細部位置。千萬不要用指甲按摩，這可能會抓傷頭皮，所以一定得用指腹按摩。
第四步，當然，如果你想清潔的更加徹底，或者你的頭髮很長，不妨再用梳子把泡沫由髮根往下梳到髮尾，這樣能把頭髮上的汙垢去除的更加乾淨哦。
第五步，接下來就是將頭髮上的泡沫清洗乾淨了，你可以用手指順過頭髮，注意內側的頭髮也要仔細衝乾淨，只要前面你是按照我們所說的步驟來做的，那麼現在你就能非常順暢地衝掉頭髮上的泡沫。
第六步，下面我們就要使用潤髮乳了，不過在此之前，請先握著頭髮根部，然後像擰抹布一樣輕輕扭轉頭髮，將頭髮的水分擠出。潤髮乳的量和洗髮水的量一樣，而且同樣是將其分別點在頭髮的前、中、後等五個部位。
你可以用梳子代替手指，讓潤髮乳附著在頭髮上更加均勻，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一點水來潤滑下。
第七步，最後是將潤髮乳沖洗乾淨了，你可以讓衝下去的水暫時集中在髮尾處，這樣能加強滋潤容易受損的髮尾。再下來你還可以把頭髮擦成八分幹，上一點護髮素，不過就不再是本文討論的洗髮的內容了。
8樓：**
將洗髮水在手中抹勻後再放到頭髮上，不然區域性洗髮水濃度過高會導致脫髮
9樓：暴建設修媚
正確洗頭方法：先將洗髮精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，讓洗髮精開始發泡後，再塗抹在頭髮上（非頭皮上）。請均勻塗抹，避免區域性濃度過高。
10樓：聞凝春秀華
總喜歡說做起事實確實否擁美麗秀髮與否具備健康身體精神狀態密切相關
發才稱健康漂亮呢首先健康發定要乾淨同臉面灰塵、髒東西、細菌與發泌物黏起僅顯髒、缺乏光澤導致發脫落且定能皮屑漂亮肩膀佈滿白花花片整形象肯定打折扣
其發看要柔順、富光澤彈性、易於梳理
發毛糙糙易打理陽光顯色澤黯淡發韌性、柔軟度降低髮梢叉容易折斷發已經受損傷提醒刻容緩加改善
改善前應該搞清自屬於哪種髮質
擁性發質實件值高興事既油膩乾枯發柔滑光亮容易梳理所髮質健康發
數都沒幸運發偏幹偏油乾性發皮脂泌少沒油膩容易纏繞團看沒光澤發頂部往往稠密越發梢越稀薄髮梢容易斷裂、叉
油性發特徵細油膩發光彷彿塗層油雖皮脂保護髮使其易斷裂由於皮脂供於求需要清潔
另外面部**發種混合性髮質特徵發頂部油髮梢乾燥容易叉並伴較皮屑
簡單鑑別:洗第二觀察發軟塌塌摸層油屬於油性發;柔順發則屬於另三種髮質性發質洗髮顯順滑、光澤、油膩乾性髮質光澤、易梳理混合性髮質靠近皮少量油髮梢依幹
其實發所漂亮護髮並非重要事皮定要健康
皮健康根本需格外花思保養要稍微注意髮質輕易變壞既要保持皮健康何洗顯重要洗前定要謹慎選擇洗髮水
據調查發受損25%使用洗髮水些喜歡選用2合1洗髮水覺非省省力種錯誤護髮式
條件允許情況洗髮水護髮素使用
接著洗希望發特別健康確洗非重要
般說沒必要洗概兩三洗足夠發洗太勤並保護髮油脂都沒屬於乾性髮質三洗絕沒問題同情況同待
汗定要洗另外發屬於特別油髮質洗黏黏肯定要洗
洗確步驟:
1.先梳
洗前定要髮梳髮梢始梳順逐漸往直髮完全打結止
2.用指腹按摩皮
洗髮水溫應該40度倒洗髮水用雙手搓泡沫放發用手指指腹輕柔按摩皮皮才洗乾淨切忌:要用指甲抓撓皮
3.徹底洗兩
按摩完皮再洗髮絲邊輕輕揉邊用手指順著髮絲往捋捋順止
4.使用護髮素
5.擦發
正確的洗頭方法
11樓：街拍三哥
終於找到了禿頭的原因
12樓：睿爸育兒記
如何正確的洗頭髮？#星知計劃#
13樓：旅遊小顧問
你會洗頭髮的正確使用方法嗎？教你幾個小竅門，真是簡單又方便
女生正確的洗頭細節方法
14樓：匿名使用者
1.首先是要選擇一個最舒服的水溫，你可以用頭皮測試水溫，不過通常情況下四十度左右是比較合適的水溫。然後你用溫水將所有頭髮都淋溼，如果有地方沒有淋溼，可能會使這一部分洗不乾淨，殘留下一些東西。
2.接著是擠出適量的洗髮水，通常洗一次中長髮只需要一塊錢硬幣大小的洗髮水即可，當然，如果你是短髮，那就要少用一點，而長髮自然多用一點，大家自己根據自己頭髮的長度來稍微做些調整即可。
3.現在將你準備好的洗髮水直接點在頭髮的前、中和後等五個部位，這樣可以讓洗髮水更均勻地到達頭部的各個部位，有人會先在手上將洗髮水起泡後再塗抹到突發上，其實這是個很浪費洗髮水的行為，並不推薦。我們先把頭皮清洗乾淨，然後用整隻手掌來搓揉頭皮，注意不是用指尖，這樣方可以在頭皮搓出柔細的泡沫來。
4.等到頭髮完全起泡，就用指腹加強按摩細部位置。千萬不要用指甲按摩，這可能會抓傷頭皮，所以一定得用指腹按摩。
5.如果你想清潔的更加徹底，或者你的頭髮很長，不妨再用梳子把泡沫由髮根往下梳到髮尾，這樣能把頭髮上的汙垢去除的更加乾淨哦。
6.就是將頭髮上的泡沫清洗乾淨了，你可以用手指順過頭髮，注意內側的頭髮也要仔細衝乾淨，只要前面你是按照我們所說的步驟來做的，那麼現在你就能非常順暢地衝掉頭髮上的泡沫。
7.我們就要使用潤髮乳了，不過在此之前，請先握著頭髮根部，然後像擰抹布一樣輕輕扭轉頭髮，將頭髮的水分擠出。潤髮乳的量和洗髮水的量一樣，而且同樣是將其分別點在頭髮的前、中、後等五個部位。
8.可以用梳子代替手指，讓潤髮乳附著在頭髮上更加均勻，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一點水來潤滑下。
9.最後是將潤髮乳沖洗乾淨了，你可以讓衝下去的水暫時集中在髮尾處，這樣能加強滋潤容易受損的髮尾。
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