1樓：想你的奦
你好，紫柔心理專,家為你解答 心理見習生初學的辦法:這個是針對失戀，傷心，失眠等不開心的事 1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解 2:
把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態. 以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!如果你是失眠的話，也是可以用下面的方法的 讓我先做一個總結..因為見習生知道..
一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東.. 總結: 1多吃甜的東西,但心情要穩定 2多做深呼吸 3多多休息,養好自己精神 4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉 5好好的洗一個澡 6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的) 7不要讓自己觸景生情 8聽聽純** 9用香薰,需要淡淡的味道 10可以到天台大聲喊 如果想詳細瞭解..
可以根據標題了解. 1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了! 3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...
你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦! 5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的. 7.
也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印記) 我在那一角落患過傷風 以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒ 你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來 9.
還不行也可以用香薰哦!味道不要太濃..淡淡的味道最佳.
2樓：手機使用者
任何人的心理問題可可歸為一體,就是不滿足現狀. 由於心理的要求過高,造就了男女老少的異樣目光: 活著真累. 吸毒是排在第二位的問題. 因為他們的目標只有毒品.
3樓：流墨
要是心理沒問題，那還吸毒做什麼呢？意志堅定的人，還需要吸毒嗎？ 不管有何種理由，目的只有一個，那就是放鬆自己。
4樓：
也不一定，如果是被騙的或者是為了其他原因的，心理不一定有問題
5樓：貓又゛膒蜱
吸毒有益身心！怎麼會有心理問題呢？青少年應該多吸吸！
吸毒者的心理
6樓：匿名使用者
恰恰相反，病入膏肓的吸毒者，是弱勢群體，他們大多是遊離社會的，沒有固定工資或生活壓力巨大的一群人，藉助毒品的生物作用，麻痺自己，渴望社會對他們關愛。
人為什麼吸毒?人為什麼會吸毒的心理原因分析
吸毒者的心理行為特徵有哪些
吸毒對人的身心有什麼危害？
7樓：不搭啊
一、吸毒對身體的毒性作用
指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調和組織病理變化。中毒主要特徵有：嗜睡、感覺遲鈍、運動失調、幻覺、妄想、定向障礙等。
二、精神障礙
吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點完全圍繞毒品轉，甚至為吸毒而喪失了正常的倫理觀念、道德觀念甚至人性。
三、感染各種疾病
靜脈注射毒品給濫用者帶來感染性合併症，最常見的有化膿**染和乙型肝炎及令人擔憂的艾滋病。此外，還損害神經系統、免疫系統等。
擴充套件資料
【吸毒對社會的危害】
（1）對家庭的危害：家庭中一旦出現了吸毒者，家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經濟破產、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
（2）對社會生產力的巨大破壞：吸毒首先導致身體疾病，影響生產，其次是造成社會財富的巨大損失和浪費，同時毒品活動還造成環境惡化，縮小了人類的生存空間。
（3）毒品活動擾亂社會治安：毒品活動加劇誘發了各種違法犯罪活動，擾亂了社會治安，給社會安定帶來巨大威脅。無論用什麼方式吸毒，對人體的身體都會造成極大的損害。
8樓：特特拉姆咯哦
一、吸毒對身體的毒性作用
指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調和組織病理變化。中毒主要特徵有：嗜睡、感覺遲鈍、運動失調、幻覺、妄想、定向障礙等。
二、戒斷反應
它是長期吸毒造成的一種嚴重和具有潛在致命危險的身心損害，通常在突然終止用藥或減速少用藥劑量後發生。
戒斷反應引起的稽延性症狀主要有：全身疼痛、頑固性失眼、焦慮和內心渴求等。許多吸毒者在沒有經濟**購毒、吸毒的情況下，或死於嚴重的身體戒斷反應引起的種種併發症，或由於痛苦難忍而自殺身亡。
戒斷反應也是吸毒者戒斷難的重要原因。
三、精神障礙
吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點完全圍繞毒品轉，甚至為吸毒而喪失了正常的倫理觀念、道德觀念甚至人性。
四、感染各種疾病
靜脈注射毒品給濫用者帶來感染性合併症，最常見的有化膿**染和乙型肝炎及令人擔憂的艾滋病。此外，還損害神經系統、免疫系統等。
厭學，晚上容易感到恐懼，我會不會有心理問題？
你好呀！先隔空給你一個溫暖的抱抱。能夠感受到你因為從小被家人否定而產生的自卑，不自信，對自我的不接納，嫌棄，否定，苛責。一個人被對待的方式決定了他如何對待自己和別人。當你對自己從小在原生家庭中被養育被對待的方式沒有很好的覺察時，你就會在無意中認同並內化父母對待你的這種方式。同時也會把內在對自己的這種...
我家狗狗會不會有問題，我家狗狗會不會有問題
我們家小狗這月14號買的 沒幾天就得犬瘟了.前兩天好了.每天都去醫院打針.最好去醫院檢查才能確定得的什麼病.如果是犬瘟,早期 機率很高.我們家這就完全好了，也沒有後遺症 lz的狗是窩咳嗎？那種好像有痰 咳兩下就乾嘔那樣？我家這隻剛開始就這樣.寵物市場的狗剛買回來就出現問題.一般都不是小問題 去醫院檢...
15歲吸毒被抓過兩次會不會有案底
行政處罰並不進入檔案，只有刑事處罰才進入檔案。開套牌車被罰款 無照駕照機動車拘留15日等，公安機關不可能進行聯網，僅僅在當事機關 本案中進行拘留 罰款的公安機關 有存檔，但是，該存檔並沒有強制保留時間，理論上公安機關在當事人喪失行政複議 行政訴訟 行政賠償訴訟的請求權之後，這些檔案都可以不必保留。行...