1樓：匿名使用者
每天堅持打打籃球。一定能長到1.75
長得太瘦了，一米七五才不到一百斤。有沒有辦法讓自己胖點？
2樓：匿名使用者
三餐正常吃，偶爾吃點宵夜，不忌口，蛋白質多補一點
3樓：亞洲雄風和水手
用點激素，
多喝粥，煲湯，易吸收，
多餐再加一個月的啤酒
我很瘦，一米七五，但只有一百斤，怎麼變成肌肉男？
4樓：匿名使用者
要做力量訓copy
練，幾點建議：1、胸背最多3天練1次,腿手臂2天，腹肌可每天，每次練2-4個部位，根據實際情況制定計劃，不用每天練。2、每塊肌肉可做1-3種動作，每個動作做3組，每組做8-10個，每組保持肌肉持續繃緊，中間不要完全放鬆，動作稍慢，保持時刻可控。
先練大肌群，再練小塊的。3、負荷要求：做完肌肉要有痠麻感。
呼吸與動作諧調。4、做前肌肉要拉伸，做完要放鬆。5、保證充足睡眠，做前後可補充能量，飲食均衡，多吃肉羊肉。
6、學習動作和肌肉拉伸方法，確保正確。
5樓：顏玲英
多鍛鍊多吃多補補 吧
6樓：匿名使用者
多運動啊。不能總是坐著不動。最簡單的方法就是做俯臥撐，這樣比較實際。還有跑步，儘量讓自己出汗，補充多一點維生素，多吃肉類
請問各位大師們這幅畫的作者是誰,請問各位大師們這幅畫的作者是誰
中的草書文字右起豎讀為 九派江聲來入夢 六朝山水已迎舟 朱輝先生 正 雲君 書 印章右起為 雲君希望能幫到你。請問各位大師們,這幅畫的作者是誰?從所提詩文看,似乎畫者叫傅新江,天津人。此畫贈與一個叫朱輝的同志。朱輝同志惠賞,黃山景觀千幻萬變,淡雲流雨黑澗白川。欲問仙居何處覓?蓮峰側畔即天都也。此吾三...
有沒有大師會看手相的今年20歲，有沒有大師會看手相的今年20歲
一看就是個聚財掌，以後結婚了就是管理錢財的，但是結婚會晚一些大概在27到29之間 我感覺和我手一樣，曾經有人給我算過，說大手大腳，存不下錢 如果用左手打灰機，左手掌心就會變黑 有沒有會看手相的大師？200 不夠自信，見識淺薄，平庸，茫然，心理承受能力一般，內心有一團火熱，雖然經歷過一些不完美的事情，...
我請問紅糖饅頭開花是咋個做的，請問各位大師？我做的紅糖饅頭為什麼不開花？
紅糖饅頭做法 主料紅糖50g麵粉250g酵母2.5g輔料水125g鹽2g步驟 1.高筋麵粉，紅糖，酵母 2.溫水125克倒入盆中 3.加入酵母融化 4.加入紅糖 5.攪拌至融化 6.加入鹽 7.倒入麵粉 8.用筷子攪拌至沒有水分 9.揉成團 10.放溫暖處發酵至兩倍大 11.重新揉均勻 12.將麵糰...