1樓：
小黑豆可以扣籃啊，灌籃嘛，你還年輕的，會長個的
小黑豆就是布魯克斯啊，火箭的，(⊙o⊙)…你看nba不？······他也是178，扣籃可以的。黑人跟黃種人體質不一樣。
不過你才15，一定還會長的。多練練彈跳就行啦，等長到187吧就差不多了
2樓：科迪艾
你很高呀，我也十五，才167cm，我可以剛好摸到籃板，不能摸到籃筐
3樓：匿名使用者
樓主，你最好不要用沙袋、器械練腿，那個有可能影響你生長，其他方法一般不會影響。你不矮，科比好像15歲時就178。你不一定多跳10釐米就可以灌籃，畢竟你用手抓住籃球再跳就跳不到那麼高了。
而且10釐米彈跳也不是隨便就可以增加的。樓主，我們亞洲人不想老外，尤其是美國黑人的運動細胞那麼好，手又很長很大，他們一般183就可以扣籃了，我們亞洲人還就有那麼大差距，一般要198才行啊。我們哥省隊那個教練185可以原地跳起扣籃，他彈跳是達到了1米的啊~~所以樓主你最好抓緊這幾年長個子是最現實的，長到1米95，加上你的彈跳、爆發力那就好辦了！！！
4樓：匿名使用者
看個人能力了 你15歲178不矮了
要相信自己唉 不要管別人怎麼講 要多練習
多跳是有助於長高的 。像你才15歲最好不要天天那麼累 畢竟還在長身體
5樓：匿名使用者
可以 艾弗森的真實身高只有1米78 但他可以扣籃
6樓：成程合
我也愛玩藍球，我彈速比一般人快，你最好不要做負重練習，太重會影響骨格的生長，
練習方法；
1單腳做下蹲《最好找一個一個臺階練習》這個練暴發力2蹲馬步，《這個最練下盤的穩定，以耐不住為度，》
3還有平時用腳尖走路，上樓梯用腳尖發力。這個是起跳速度快，4蛙跳，
5單腳跳
連繫不練習兩個月一定能扣藍。重在堅持。每次要感覺到疼痛效果才好，最好晚上練。第一個星期最痛苦，過了就好了，堅持兩個星期後你會發現走路都很輕，總之加油
7樓：陳林霄
我記得我15歲的時候是長個的時候,我現在178cm 15歲的時候1米71,你估計一下你能長多高吧.彈跳和先天有很大的關係,如果你的身體素質就那樣的話,再怎麼練也就那樣,如果178cm剛能摸到筐,而且才15歲,我覺得你素質還成,很有希望. 我知道健身房裡有個專門提踵的器材,是練小腿的...
8樓：匿名使用者
彈跳爆發裡不錯都是可以灌得
9樓：匿名使用者
不要按照黑人的體制來看黃種人 不一樣 其實斷球靠的是技巧 不是你有速度就能斷
10樓：過去的隨風去吧
當然可以、現在長的不矮、多練習彈跳不會對身高有影響、如果擔心有影響的 話、可以不負重物練習，但要注意千萬不要過度練習、對腿不好。練習按自己的能力來。
11樓：
15 178 高了， 我現在 17 才 181 ， 你彈跳也不錯 ， 多練練應該可以， 不過這個年齡不適合你練彈跳噢，
淨身高178彈跳多少可灌籃
12樓：陶灬煙
178cm 要看站立摸高恩 用站立摸高的數值減去籃筐的數值加25就是你需要的了
13樓：123我愛你
80多吧178灌籃真的是太難了
178cm能扣籃嗎?
14樓：悲哀
一切皆有可能！！！！！努力就能咯！自己努力吧！
15樓：匿名使用者
黃種人非常困難了!我183`剛剛能抓筐`努力中!
16樓：匿名使用者
危險哦，不過nba倒是有。比如羅賓遜
17樓：匿名使用者
肯定能啊！土豆韋伯160多還在扣藍呢
本人身高178cm我想知道多高才能扣籃
18樓：匿名使用者
你現在彈跳好就能扣，也很現實，中國1米7扣籃的多了去了，你要不練2米你也扣不進去。 我們隊那個中鋒就是，2米，扣不了。我191都能扣
我178身高以後能扣籃嗎？
19樓：手機使用者
我是學體
bai育的。你的條件du和我差不多zhi，我比你大兩歲，我身高dao181大學專
裡的框我不能扣。屬
但你沒有經過訓練就不一樣，可以找你們體育老師問問，最好制定一個計劃，比若跳繩，經常摸高，或單足挑，雙手抱頭跳臺階。這個方法很多。可以問體育老師。
營養要跟上。加油，你條件很好了。
20樓：你這人有病
說不好 抓框沒用 必須手抓籃球 高出籃筐一球才可以 努力鍛鍊吧 彈跳力不錯 可惜身高受限…… 除非你在未來幾年 身高能突飛猛進
21樓：匿名使用者
當然，美國nba又不是沒有一米七多的。你可以計算一下，nba明星的垂直起跳1.2米左右，你1.
78，伸手大概就2.3米，只再加一米就3.3，籃筐標準高度3.
05，完全可以嘛
22樓：匿名使用者
可以，只要努力就可以啊！！！
23樓：偉暉校夢山
當然有了，1.71m的中國街球王——吳優還拿過扣籃賽冠軍呢
我十三歲，178cm，怎麼能灌籃
24樓：泉梓涵
十三歲178?還有很多長，178身體素質好，彈跳好的話扣學校裡的因該沒問題，可你現在才13.身體還不行吧？
求高人教教怎麼蓋帽身高178垂直彈跳
你的身體素質很好，你想蓋帽就得等到對方起跳時，你再起跳，這樣就會蓋到對方的。這個問題我覺得主要還是需要意識，畢竟樓主的身高不算是出眾但是並不意味著不能蓋帽，以穆大叔為例，仔細觀察你會發現他經常是在對方出手的一瞬間封蓋。身高這個問題很難彌補，但是你可以鍛鍊自己的彈速，當你有出色的彈速之後就可以在對方到...
女生進！我是98年的啊，今年身高178（淨身高啊），我老大說想讓我長到180，她說180什麼男神身
180才是男神級別這身高 在正常不過了想比你女朋友優秀吧 178挺好的身高，何必和192比呢，我覺得那麼高反而不好看 高就一定是男神嗎？那姚明不是國民男神了？20歲以後還能長個子麼，我現在178，想長到180 其實很簡單 早上一杯牛奶，打打籃球就會高的。必須是打籃球。足球什麼不行的 20歲以後還能長...
一對情侶男生，27歲，淨身高178cm，穿球鞋181cm
你這假設是典型的王子與公主啊。只要他們有真感情，當然合適了。這樣的，我相信99 的女生都會喜歡吧，典型的高富帥啊，如果你是女生，你難道不喜歡麼？這樣的，應該算的上高富帥了，你說呢？不合適有人講過一個相親故事，故事裡女主以不愛男主為理由，拒絕了男主。可為什麼女主這麼肯定自己不愛男主呢？女主的回答是，因...