1樓：匿名使用者
中醫對溼氣有清熱利溼,淡滲利溼,苦溫燥溼等多種**方法,要根據不同的溼證進行辯證**.
薏仁米，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
飲食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。溼氣太重，身體條件許可的人，也可適當吃些辣椒，通過吃辣，可幫助消化，增加食慾，增加體內發熱量，從而有助於防止在高溼的時候，人們常有的消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱現象。在陰雨潮溼的季節，若感覺自己有溼邪入侵的症狀，如精神不振，頭暈睏倦、舌苔薄白、上腹悶脹、不思飲食，口粘或甜，四肢沉重，大便稀爛，尿短少而黃赤、下腹隱痛等症狀，可自己用些藿香、茵陳、紫蘇、土茯苓、苡仁等煲些骨頭湯或單獨煲水飲，對去溼有良好的作用。
2樓：匿名使用者
呵呵，煮薏米仁紅小豆，熬水加點蜂蜜，熱的喝也可以，涼的和也可以。姜不去溼熱。
我喜歡吃蛋糕的作文開頭和結尾，我喜歡吃蛋糕作文300個字
吃蛋糕作文 吃蛋糕今天晚上，是我爺爺生日，爺爺說 今天晚上吃生日蛋糕吧，吃蛋糕作文，小學六年級作文 吃蛋糕作文 我聽了這話，高興得一蹦三尺高。我連忙打 叫哥哥來吃生日蛋糕，哥哥來了，爺爺點然了蠟燭，我們連忙唱起生日歌來，過了一會兒，爺爺拿起刀子把蛋糕切開，把它切成一塊一塊的分到我們的盤子裡，我們津津...
我喜歡吃健康的食品用英語怎麼拼,我喜歡吃健康的食物用英語怎麼說
i enjoy healthy food,i love healthy food,i enjoy having healthy food.i like to eat healthy food.我喜歡吃健康的食物用英語怎麼說 英文原文 i like eating healthy food英式音標 a ...
我喜歡吃泡麵用英語怎麼說，我喜歡吃好吃的用英語怎麼說
i like eating instant noodles.我喜歡吃泡麵,i like to eat instant noodles或者i like eating instant noodles i like eating instant needles.i like instant noodles...