1樓：9檸檬味
橄欖油當中含有較高的單不飽和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供給人體所需的大量熱能外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例。其中的亞油酸和亞麻油酸為人體所必需，但人體不能自身合成，食用過量對人體也有害。
橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例，類似母乳，這也是其他植物油所不具備的；同時橄欖油富含豐富的維生素a、d、e、f、k成分和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等，極易被人體消化吸收。
葡萄籽油是由精選的葡萄籽壓榨分離精製而成的純天然製品。在目前已知的各種動植物油中，葡萄籽油中所含的人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸的含量最高，達90%以上。在葡萄籽油中還含有豐富的維生素e及一定量的維生素a、d和各種微量元素，因此葡萄籽油是一種不可多得的純天然製品，其營養價值、美容功效和醫療作用均得到國內外醫學界及營養學家的充分肯定。
百分百純的初榨橄欖油比較好。
因為葡萄籽油會有以下***：
有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；
正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響；
孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者慎用。
而百分百純的初榨橄欖油沒有***。
2樓：匿名使用者
橄欖油的亞麻酸比例好，吃了對心血管好。和茶油並稱與人體油脂需求最接近的油！
葡萄籽油便宜一點，亞麻酸比例不如橄欖油，花青素稍微高一點，少吃或者搭配亞麻油（不是麻油哦）吃。
一分價錢一分貨。
3樓：浩海宛暢
橄欖油和葡萄籽油成分都不一樣，我知道就是通常說的葡萄籽油就是有抗氧化的功效，橄欖油含有的不飽和的脂肪酸和維生素e能分解脂肪，共同的就是他們有時候都能作為化妝品的成分。橄欖油說的是有抗癌的功效，然後葡萄籽就是美白什麼的。看你側重什麼。
4樓：馬克小王
不太清楚 橄欖油見過很多 葡萄籽油倒沒聽過哦。
5樓：匿名使用者
一個貴一點一個便 宜點你說呢
有關橄欖油與葡萄籽油！急求！！
葡萄籽油和橄欖油哪個做基礎油好
6樓：
油皮痘皮用葡萄籽，幹皮用橄欖。。。。其實這兩個單獨使用都不咋地，甜杏仁油和荷荷巴油比較hao
亞麻籽油和橄欖油哪個更好亞麻籽油比橄欖油好的原因
亞麻籽油和橄欖油是食用油領域中的兩個新品種，對於這兩個新品種，很多消費者經常會問哪個更好，哪個營養價值更高，那麼我們來分析一下。橄欖油在中國是一個外來戶，他就是由橄欖的果子壓榨而成。橄欖油在西方是製作西餐的重要原料，橄欖油也是一個美容 佳品，這是因為橄欖油中有80 以上的單不飽和脂肪酸，這種脂肪酸能...
橄欖油和亞麻籽油有什麼不同，亞麻籽油和橄欖油有什麼區別呢？
亞麻油取自亞麻的種子。整粒亞麻籽含油量在29 44 之間，含殼率為20 45 殼中也含有約17 20 的油脂，所以亞麻籽制油時一般不脫殼。亞麻油呈金黃色，亞麻籽毛油呈深琥珀色並且有特殊氣味，這種氣味不但由油中揮發性雜質而引起，更重要的原因是油中含有較多的高度不飽脂肪酸。脫臭後的亞麻油有回味現象。新鮮...
橄欖油的用法，橄欖油的功效與用法？
1.用橄欖油煎炸 與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧效能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時，當油溫超過了煙點，油及脂肪的化學結構就會發生變化，產生易致癌物質。而橄欖油的煙點在攝氏 240 270 度之間，這已經遠高於其它常用食用油的煙點值，因而橄欖油能反覆使...