1樓：匿名使用者
關節響有生理性和病理性原因，沒有疼痛的屬於生理性彈響，關節活動互相碰撞或摩擦，也會發出聲音，這在大部分人身上不明顯，其實不必太害怕，必要時可以到醫院檢查一下，做一些物理**。如果是病理性關節響，常常會伴有肩關節周圍疼痛，年輕人關節疼一般和外傷有關，年紀大的要考慮區域性的韌帶勞損、骨刺、骨質疏鬆等，應儘早到正規醫院檢查。
2樓：匿名使用者
平時累著的時候肌肉韌帶緊張，所以會出現功能異常的情況及如您所述的表現會響
意見建議:
1、您可去醫院檢查一下拍個** 化驗風溼系列等，以明確診斷，指導**。
2、注意休息，避免勞累過度。避免長久伏案工作，避免長久面對電腦。
3、加強體育運動鍛鍊，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥膩 煎炸生冷硬過鹹過酸食物，不要暴飲暴食， 飲食以八分飽為宜；保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；起居有常，保證足夠的睡眠。
3、可考慮採取熱敷、理療、鍼灸等方法來**一下。
肩關節響怎麼辦
3樓：輕揚
肩膀關節痠痛，是肩膀關節處氣血執行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是肩膀關節受涼，或是自身長期久坐伏案，導致肩膀關節緊張，氣血執行過慢，久之，肩膀關節及周圍肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸僵硬，退化，不靈活。
僵硬的肩膀關節摩擦時，就會發出響聲，肩膀關節缺少氣血滋養，就像汽車缺少了潤滑油一樣。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩膀處氣血執行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀關節淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養肩膀關節，變得輕鬆，靈活，有力。
4樓：安熠鐵娥
你好，多見於肩周炎，可在醫院檢查一下。關節響是很正常的現象，鍛鍊時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。
另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛鍊水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時，則應在鍛鍊前充分做好發響關節的準備活動，並在鍛鍊後做好區域性按摩和熱敷，以改善區域性血液迴圈，防止關節內外的組織過度增長。
如確診為半月板破裂或有碎骨等，最好在手術**後，再系統參加健身鍛鍊。如果是一般的骨關節痛，可以繼續參加健身鍛鍊，然後再配合外敷藥佐藤灸**，佐藤灸是世界上唯一一個「七層深入**」的海洋生物新藥，它內含「七層透骨分子」(p-atp)能穿透骨關節七層組織結構，徹底清除深層的致**子，並能定向溶解突出物，激發骨細胞所需的營養成分腎骨酶的合成，達到無創傷**骨質增生的驚人療效。獨有的海洋生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達病灶，使增生部分脫水萎縮，體積變小，直至溶解，吸收死骨，促進新骨，消除增生，鬆解血管，韌帶的粘連，消除無菌性炎症，解除對神經的壓迫，恢復受壓的血管，讓椎管、關節和韌帶徹底恢復正常。
5樓：
肩關節彈響、疼痛，這兩個動作幫你**
6樓：時間飛行
你好，對於肩關節響，是由於存在關節摩擦造成的，建議平時適量進行關節的運動
肩關節咯噔響是怎麼回事
7樓：匿名使用者
考慮是肱二頭肌長頭腱鞘炎，人體上臂前側的肌肉是肱二頭肌，這個肌肉有長短兩個頭，其中長頭從肩關節內穿出後，自肱骨近端的一個溝中走形，當然這個溝是很淺的，如果溝底變淺或者肌腱發炎，就可能出現在活動肩關節的時候，肌腱從溝內滑至溝外，然後再滑回溝內的過程，這個過程就會出現聲響和疼痛！建議首先充分的上肢休息，區域性可以理療或者熱敷，效果不好的話可以區域性注射封閉藥物！
中藥：可以辨證選用活血化淤的中藥；也可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中藥直接熱熨、熱敷。立-正-藏-藥-貼，它對風溼、類風溼、頸椎病、腰椎病、肩周炎、關節炎、骨質增生等各種風溼骨病有很好的**作用
穴位按摩：指壓集中於肩膀前後的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是，肩周炎會伴有肩膀虛冷，因此進行指壓按摩之前，從頸部到肩膀，先用熱毛巾蒸一遍以加強效果，平時也要注意預防肩部虛冷。
當然，如果想要效果更好一點，最好到醫院接受專業的推拿按摩。
刮痧：刮痧板有多種，傳統的方法是使用牛角板，但是其在消毒時，易發生斷裂，在醫療機構中多不使用。我們一般採用玉製板，易於消毒。
可反覆使用。刮痧時，應在施術部位多多塗抹刮痧油，減少刮時對**的損傷，並能加強活血化淤、疏通經絡的作用，常選用的經絡有手臂外側的肺經、大腸經，每週可刮1—2次。
拔罐：拔罐工具有多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家裡的罐頭瓶也可以用於拔罐。醫院裡一般使用玻璃罐，它光滑透明，可以透過玻璃觀察罐內**充血、淤血、起泡及放血時的出血情況，所以使用得最多。
家裡一般適合使用橡膠罐，因為它使用方便，用手一捏，就能吸住，一般是覺得**痛就拔**，非常容易掌握，但它沒有用火，少了一個重要的環節，效果就要差一些。常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴，交替使用。
功能鍛鍊：所謂「醫三分練七分」，功能鍛鍊對肩周炎患者來說非常重要。患者應當在家多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，以預防肩關節粘連、肩部軟組織攣縮。
這裡推薦3個簡單的運動：1、彎腰轉肩：患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，作由裡向外、或者由外向裡的劃圈運動，以臂的甩動來帶動肩關節活動。
2、後伸下蹲：患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反覆做下蹲運動，以加強肩關節的後伸活動；3、爬牆摸高：患者面向站於牆前，雙手上抬，扶於牆上，努力向上摸高，要每天比前一天摸得高。
最後要提醒的是，如果肩周炎病情嚴重的話，最好在醫師指導下，接受專業**，再結合自我**，鞏固療效。
8樓：極速青春
關節發生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。一般來說，僅有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬於生理性彈響。
意見建議：一般要儘早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或區域性封閉**。
肩關節咯噔響是怎麼回事，活動手臂時肩關節會發出響聲是怎麼回事
考慮是肱二頭肌長頭腱鞘炎，人體上臂前側的肌肉是肱二頭肌，這個肌肉有長短兩個頭，其中長頭從肩關節內穿出後，自肱骨近端的一個溝中走形，當然這個溝是很淺的，如果溝底變淺或者肌腱發炎，就可能出現在活動肩關節的時候，肌腱從溝內滑至溝外，然後再滑回溝內的過程，這個過程就會出現聲響和疼痛！建議首先充分的上肢休息，...
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我覺得可能是你的跑姿影響了你的肩關節，或者是你的肩關節本身就有炎症才會疼痛。rf舒緩涼感乳膏對於你說的有舒緩效果，可以確保骨頭不相互摩。原來跑步後肩頸痠痛是這個原因。健身後肩膀關節痛怎麼辦 鍛鍊身體後肩膀痛怎麼回事呢 我們現在開始很重視自己的身體健康，開始鍛鍊身體，鍛鍊身體過程中難免因為錯誤方法，可...
耳朵裡面有聲音，老是吱吱響怎麼回事
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