1樓：劉曉東
指甲健康維護方案 ：
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，堅持一段時間將有助於改善指甲的強度。
鑑於缺乏鐵元素會引起指甲乾燥、脆弱，平常最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
經常將指甲浸泡在溫麥芽油或其他天然油中約5——10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲斷裂的作用。
多吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
不妨多吃些葵花籽，以增加維生素a的攝入，有助於使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
2樓：馬克思貓
咬手指的女……惡……
3樓：op羅傑
你的問題好怪啊
指甲好有怎樣
你的手怎麼樣啊 好不好看
我的手和指甲 是 人們公認的好看
給你建議 停止 咬指尖（又惡 又不衛生）
讓它自然的長丄哈
4樓：
你那就是個壞習慣
最簡單的辦法
去美甲店做個真甲加固，做的時候讓技師給你夾一下之後長出來就補粉
經濟實惠，而卻指甲會變得細長
很快你就不會咬了 因為你咬不動
當你不再咬的時候就可以把假的卸掉了
怎樣才能讓自己長大，怎樣才會讓自己長大？
千萬不要用傷害自己的方式來讓自己長大，那是最使不得的方法 長大？你可以選擇跟一些成熟的朋友多點相處，他們的思想 社會經驗 人濟關係都比成熟得多，寬廣得多，這樣子可以吸取很多各方面的技巧。你能看到自己的不成熟，就證明你正在長大，想要長大，就要改變小時候的很多想法 做事情都要思前顧後，不能衝動。聽你說了...
怎麼讓指甲變長，怎樣才能讓手指甲變長
將手用熱水洗盡 2.用柔軟的乾毛巾擦拭乾淨 3.塗上橄欖油加檸檬汁 4.把手套進塑料袋 5.在塑料袋上敷上熱毛巾 不要太熱，否側燙傷自己不划算 6.捂上十到二十分鐘 注意 不要老用美甲用的銼刀哦！指甲護理原則 保持指甲溼潤 保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的溼潤。否則指甲會變脆弱。平時選用諸如潤膚...
長大就是一瞬間的事，怎樣才能讓自己瞬間長大？
要多經歷一些事情，或者說一些突然的苦難，就能讓自己瞬間長大。那就是經歷多一點的事情，越是困難自己就越應該去戰勝，這樣才能讓自己瞬間長大。當自己經歷一件打擊特別大的事情之後，就會讓自己瞬間的長大，再也不會像以前那麼單純。讓自己瞬間長大的話，就要意識到成年人的責任感與擔當感，當我們明白什麼是責任，勇於去...