1樓：丶凌亂如水丶
提高情商像是彈鋼琴經理人需要三種能力：跟職能有關的技術能力，分析問題的認知能力，還有就是情商能力。可以分別看作經理人的手、腦、心。
根據國外的研究，情商能力是對績效貢獻最大的因素。
如果這個結論放之四海而皆準，那麼我們對中國企業在全球經濟中的競爭能力應該更有信心。因為首次「中國經理人情商調研」的眾多有趣發現之一就是：中國經理人的情商比美國經理人更高。
而且，中國經理人非常上進，95%的人「完全同意」或者「基本同意」這樣的話：「為了取得更大的成功，我還應該努力提高我的情商。」
要提高情商，先要了解情商。其實，情商的概念很簡單。
情商包括四個方面：一是自我意識，即瞭解自己情感的能力；二是自我管理，即控制自己情感的能力；三是社會意識，即瞭解別人情感的能力；四是關係管理，即影響別人情感的能力。
根據情商大師戈爾曼的概括，自我意識包括情感的自我意識、準確的自我評估和自信；自我管理包括自我控制、值得信賴、責任心、適應能力、成就導向和開創精神；社會意識包括移情能力、組織意識和服務導向；關係管理包括想象力、影響、育人、溝通、催化變革、建立人際網路、管理衝突、團隊精神和合作意識。
國外的研究還表明：經理人的職位越高，情商在績效中起的作用越大。也就是說，領導力比管理力更依賴情商。
戈爾曼總結了六種領導風格：遠見型、關係型、民主型、教練型、示範型和命令型，每種側重運用不同的情商能力。比如關係型側重移情能力、溝通和建立人際網路，命令型則側重成就導向、開創精神和自我控制。
在一般情形下，示範型和命令型是無效的，其他四種風格是有效的，但是都有各自適合的場合，好的領導者不止採用一種風格。
對於想要提高情商的經理人來說，壞訊息是，情商有一部分是天生的。好訊息是，還有一部分是可以後天培養的。戈爾曼等人研究出提高情商的「五步法」：
一，搞清楚自己想當什麼樣的人。二，聽取反饋，瞭解自己現在是什麼樣的人。三，設計一個明確的填補差距的計劃。
四，反覆不斷地練習，直到成為自覺行為。五，從他人那裡尋求反饋和評估。
現在，你已經懂得了關於情商你必須要懂的全部基本道理。但是，光懂道理沒有用。情商由大腦邊緣系統控制，研究表明，根據該系統的特點，只有靠大量的反覆不斷的練習才能提高情商。
也就是說，提高情商像是彈鋼琴，通向成功的唯一道路就是練習，練習，再練習。
如何提高說話情商啊，感覺自己不會說話 240
2樓：快霸集團
我從沒覺得會說話就是情商高的表現，相反不會說話也說明不了一個人情商很低。如果單憑靠這點就判斷一個人的情商高低未免也太絕對了。再者，一般情商高的人都是很少說話的，因為一般說太多的話很多都是廢話，真正情商高的人都是適當的說話然後將自己的觀點給表達出來。
有些人總是覺得能說會道就是一種情商高的體現，但是我是很不贊同這樣的一個觀點的，因為現實生活中許多高情商的人壓根就不是這樣，他們只有在該說的時候說，不該說話的時候是一個字也不會說的。這讓我想起了電影教父裡的一個場景，就是教父對自己的一個兒子說永遠不要讓別人知道你在想什麼。這句話我覺得很有道理。
當你不停地跟別人說話的時候你就會將自己很多資訊告訴了別人，這其實也沒有什麼關係，但是許多人有的時候說起話來停不下去，而且很多都是可說可不說的那種無關痛癢的話，也許在你說的過程中不覺得有什麼問題但是對於聽眾來說就是一種煎熬了，我覺得這反而是一種低情商的表現。
因為你在讓別人做不想做的事情。也無意之間浪費了別人的時間。所以情商的高低不是看你會不會說話，其實重點是你會不會做事情。
說話只是起到一個輔助的作用，學會在適當的時機之下說適當的話這才不會在別人的心中留下不好的印象。
3樓：哈爾濱精學堂文化
推薦兩本書：
《好好說話》 馬東出品
《非暴力溝通》 馬歇爾·盧森堡
樊登 給《好好說話》的推薦序中寫到：「關於說話這件事，古人有一個說法值得大家借鑑。說一句話之前要問自己三個問題：
第一，我說這句話是真的假的，有沒有事實依據？如果是真的，接著問第二個問題：我說這句話會起到什麼效果、有沒有用？
如果你相信會有正面的效果，再問第三個問題：我說這句話是不是出自善意，還是只是為了顯示我自己獨特的見解？三個問題都問完，覺得自己要說的話既是真的，又是善意，還會有用，這時候再說出來。」
4樓：仰望莫斯科上空
最簡單的提高情商的辦法就是換位思考。儘量控制自己把要說的話在腦子裡過一遍，再說出來。有話不要急著說出口。
你想要說什麼的時候，在腦子裡想一想，說出來這句話會不會傷到別人。儘量做到慢慢說話。說話慢，你就有思考的餘地。
5樓：雙子潛入風中
要多與人交流，觀察別人的一言一行，多多揣摩別人話中的意思，自己說話時不要心直口快，思考一下再說，還有就是找那些情商高的人交往，多向他們學習。
請幫個小忙，不太麻煩的那種，然後再回請吃飯，這樣就漸漸熟悉了啊，然後相互之間提供有價值的東西，當你們價值對等的時候，之間的關係也就穩定了。
6樓：冷雁南飛呵
有這一類的書，看看可能會有效果。也可以多讀書，書中真的有很多東西，它會讓人變得越來越好
7樓：盛肉飯
說話慢一點，考慮好了再說。
8樓：匿名使用者
你可以買一本叫做情商的書 一位美國作家出版的 我讀過 感觸很深刻 求採納
9樓：nr安好
老子說：「知人者智，自
知者明。」人貴在有自知之明，說的就是要真正地認清自己。事實上，沒有哪個人可以在人生的各個方面都表現得很出色。
如果我們高估或低估自己的力量，那麼我們因決策失誤所遭受傷害的程度就會增加。
但是要做到自知之明，做到真正認識自己並不是件容易的事。有人活了一輩子都不能認識自己，對別人認識的很清楚，把握的很準確，而對自己卻不認識，也不能準確把握。也有人感嘆自己不瞭解別人，卻認為完全瞭解自己，這都是不能正確認識自己的表現。
「你要認識你自己」，就是說，包括認識自己的情感、氣質、能力、水平、優缺點、品德修養和處世方式等，能對自己做出較為準確、恰如其份的估量和評價，不掩飾，不溢美。
人沒有自知，就沒有自省，更沒有自勝，每個人都要認識自己，通過各種方法瞭解自己，找準自己的位置和方向。
不識廬山真面目，只緣身在此山中」，認識自己，首先要自己跳出〔廬山〕，以旁觀者的眼光分析和審視自己。功是功，過是過，不誇大，不縮小，實事求是，避免主觀性和片面性。認識不足，才能克服缺點，推動自身進步。
其次，通過與別人比較來認識自己。自我評價高或低，把自己放在年齡相似並較熟悉的人中間作比較，認識自己的實際水平及在群體中的地位，找到差距和努力方向。再者，通過交往徵求別人意見，依靠朋友，向他們瞭解對自己的看法，從中總結自己。
尼采曾經說過；「聰明的人只要能認識自己，便什麼也不會失去」正確認識自己，才能使自己充滿自信，才能是人生的航船不迷失方向。正確認識自己，才能正確確定人生的奮鬥目標。只有有了正確的人生目標，並充滿自信，為了它奮鬥終生，才能此生無憾，即使不成功，自己也會無怨無悔。
「他山之石，可以攻玉」
如何辯證地吸收成功者的經驗壯大我們自身？但是不可漫談發展，而不結合自己的實際需要
情商低怎麼提高啊？
10樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
11樓：南堅談幼安
爸爸媽媽說讓老使用者口本不是吧！我們的
如何做才能提高自己的情商
12樓：匿名使用者
情商就是人際交網能力。多換位思考，並且用心去做就可以提高自己的情商首先，要掌握最基本的禮儀禮節，並在生活中養成習慣去做，這樣與您有交往的人都感覺自己被受尊重，而非常舒心高興，很多事就好辦了。
其次，要換位思考，思考自己在那種情況，那個位置上希望得到什麼的對待自己才會很高興，就先按照這種方式去做。比如:你希望人家給你主動打招呼，那麼別人也是這麼想的，那自己嘴就可以勤勞一點。
第三，用心，用心去關注細節，比如人家在講話，講了很久，您可以主動倒杯水。
所以，提高情商就是去考慮對方，讓他感覺很爽。
13樓：將就著的一生
提高情商的辦法是：人與人交往，真正重要的，是信任
。這種信任未必是你通過能說會道，說漂亮話來取得的。我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠，卻能夠有可以相互信任的朋友，有人能幫忙，因為大家都知道他們的為人，知道他們行事的規則，知道他們會怎麼做，不會怎麼做。
情商是—種能力，可以感覺、瞭解和有效應用情緒的力量與智慧作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧，但卻是來自人心的智慧。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地迴應他們，有效的應用資訊和情緒的力量。
話別說太滿，人別熟太快；不要過分在意別人怎麼看待自己，尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。不要把人想的太壞，也不要把人想的太好，大家都是凡人。
你可以嘲笑你的朋友，但是不要嘲笑他喜歡的東西。
古人說，「信言不美，美言不信」，這話不可信！人都有弱點，誰都喜歡聽點奉承話，忠言只能逆耳，美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽，一句得體的讚美，會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。
14樓：喬喬以楚
高情商確實不是說有就有的，這也跟人的性格有關係吧！首先你不要太過於自負，自負的人往往是沒有什麼商情商的。你要善於觀察人的性格，通過對性格的判斷來實現與他的一種技巧說話，當然我說的可不是偽裝了。
我是說別人不高興的時候，你就不能表現的太興奮了，別人高興時，你也不能潑冷水。還有你要多多的體諒別人，懂得從別人的角度看問題，這樣你說的話就會讓別人願意聽，也會因此交到更多的朋友。
15樓：匿名使用者
覺得所謂的情商就是一種說話辦事的能力，話不說滿事不做絕，凡事能夠留有餘地，很多場合都能表現的，恰到好處遊刃有餘，給人際關係插上一雙有力的翅膀，為你的事業添油加柴。
情商這個東西確實是需要鍛鍊的，首先你要擴大你的朋友圈，跟周圍的人多建立互動，在互動當中你會逐漸的摸出了一套能夠完善自己的經驗，在頭腦，思維習慣上，要主動接受比自己更優秀的社交方法，做一個幽默的人，做一個陽光的人，能夠給他帶來快樂和能量，這樣你就會成為一個受歡迎的人，你很容易發現，高情商的人往往都是最受歡迎的人，這是鍛鍊情商的第1步，不論你做什麼，不論你說什麼，都要以這個原則為基礎。
那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這麼做提高這項能力：
當我們在對方身上看到一個完全看不懂的表情時，在做任何結論前，想想一想至少兩種可能的解讀答案。比如，你的朋友沒有給你回**。一是，他忽略你；二是，他太忙了。
在解讀他人行為時，我們需要去個性化，這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是開啟自己的觀點與視界。
需要時就問清楚。如果有必要，就要好好詢問對方到底為什麼做了這件事。你應該提一些開放式的問題，如：「我很好奇。你能不能告訴我為什麼.....」避免指責與判斷。
情商是如何提高，情商怎麼提高
情商怎麼提高 情商提高的方法如下 1 首先學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能...
怎樣提高情商，怎麼提高情商？
1不要活得太天真。有的人往往生活在父母溺愛的環境中，很少去獨立做一些事情，這樣或許會因為父母將其保護得太好了，結果很少自己去處理問題，這樣他們在思考一些事情的時候就會顯得比較天真，這樣不利於情商的提高。獨立起來，才能讓我們多思考，不再那麼天真。2對外界外物反思。對於我們所接觸的外界外物，其實我們不能...
怎麼提高情商和交流能力啊，怎麼提高情商和說話水平
回答第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的...