1樓：戴友桃
悲慘世界看過嗎？
多看看，轉移注意力。
去打球，健身，做一件事，證明你可以做到一件事。
看喜劇，周星馳的電影，多笑笑。
你也可以很好看，別讓生活壓垮你。
2樓：我一定要幸福鴨
我覺得是不是你想太多了，你又不是做了什麼傷天害理的事情，怎麼可能全世界的人對想對付你。你壓力太大了可以去放鬆一下自己的心情，給自己放一個假，享受一下生活的美好。
3樓：嘻哈啦啦
1每個人都有不開心或者悲慘的事情，但是出生或者過去能不能決定於一個人？現在或者未來是否幸福。
2不要把注意力都集中在自己身上，可以呢，去多交交朋友，或者培養下愛好或者呢多和小動物接近接近，然後自然就不會有這種感覺了。
4樓：閱林
不要多想，每個人都會有一段時間是這樣的，感覺被全世界拋棄了，覺得自己幹啥啥不行，覺得自己衰到家了，覺得自己就是個loser。但實際上沒有任何人拋棄你，你所看到的冷嘲熱諷也可能是別人在聊劇，你所以為的爾虞我詐其實我們參與不進去，員工之間的爭鬥都覺得自己很厲害，其實沒有什麼，無非就是八卦是非，工作怎麼樣領導知道的一清二楚，最終還是能者多勞多得。真朋友嫌棄你的不足，不存在的，真正的朋友可能口頭會嫌你這，嫌你那，但內心仍然是覺得你是最棒的。
人和人之間如果沒有感同身受就沒辦法相互理解，如果不開心，向好朋友敞開心扉即使他們不能瞭解你的苦，也可讓你發洩出內心的陰霾。曾經我在這個階段的時候，我在貼吧開了一個帖子，所有不開心或者難以接受的東西統統寫在裡面，我現在的想法和我應該的想法都會寫一寫，讓自己明白事情來了就有他來的道理，我們只能接受他，就當做是飛昇上神的歷劫吧
每個人每個階段都會孤獨，我們都是一個個體，沒辦法時刻都有人相信你，陪著你，只有慢慢熬過這一段，你會發現越來越獨立的你，根本不會在意別人在說些什麼，也不再會活在別人的唾沫中，你會無比信任的接納你自己，相信自己，你可以的！
總覺得自己丑，總覺得自己丑是怎麼回事？
想醜綜合徵，學名 軀體變形障礙 患有這種心理疾病的人，對自己外表的某些部位持有想象的或嚴重誇大的缺陷偏見，表現為對這些 缺陷 厭惡 反感 羞辱，甚至深受這種觀念的折磨而誤入歧途。哎，其實這種心理是很正常的，就像年輕人在16歲的時候覺得世界都是圍著自己轉的，其實長相是不能改變的，你自卑肯定也不單是因為...
總覺得自己是世界上最悲慘的人了，沒有朋友，待在家跟傻子一樣，工作也找不到，多次都想死
跟我一樣，盆友很少，老公也出軌了，現在找了一個工作，總感覺自己老是出錯，一點都不適應新環境，但有時候還是逼迫自己努力適應那裡的環境，如果天天待在家裡會費了的，相信自己不要氣餒，加油 有人說過，世界這麼大，我想出去走走，我的建議是給自己一次長途旅行。你一定可以發現在一個不一樣的自己 寂寞也是一種快樂，...
總覺得心裡空空的又有點壓抑，總覺得心裡空空的，什麼感覺都沒有。我到底是怎麼了？
樓主您放寬心！我是初三的，考高中比您還緊張呢。大學是全國面向招的，我才全市來選擇.您說那比例.自個幻想下 啊.是不是？而且你初中都熬過來了，還怕什麼呀。空虛壓抑那些應該就是心理的問題。有時候要想開點啦。額.我想你對高考這麼緊張一定是很重視這些結果吧？誒？那這個時候就要放寬心了，別想那麼多。再有點悲劇...