1樓：心理學冷知識
想醜綜合徵，學名「軀體變形障礙」，患有這種心理疾病的人，對自己外表的某些部位持有想象的或嚴重誇大的缺陷偏見，表現為對這些「缺陷」厭惡、反感、羞辱，甚至深受這種觀念的折磨而誤入歧途。
2樓：李灬沐灬辰
哎，其實這種心理是很正常的，就像年輕人在16歲的時候覺得世界都是圍著自己轉的，其實長相是不能改變的，你自卑肯定也不單是因為長相，肯定還有別的原因，只是你沒有發覺，靜下來好好想想自己其他的優點，最後，就算你想不到自己的優點，那其實更好辦，就是說明你該學習了，應該改變了，因為繼續下去，不管你自卑不自卑，都會被淘汰，所以該作出改變的時候就要改變。
3樓：圈內雅痞
美是事物促進和諧和完好的屬性以及激發出來的主觀感受。美感是一種高階情感，既能夠反映出事物的客觀屬性，也受個體價值觀和思想的影響，所以說美是客觀的也是主觀的。
4樓：
所謂的「人無完人」就是這樣。每個人都有自己的缺陷（或缺點）和軟肋，只是大家不同而已。不必為這些自己不能改變的東西煩惱，你應該多充實自己其他方面的能力，比如待人接物，專業技能等等。
總之，過好自己的日子比什麼都重要。別人怎麼看是別人的事，你改變不了也沒必要去為別人改變。
5樓：山野之戀
外貌無法改變，但你不要太在意別人目光，加強自身內涵和自信，你會發現，其實自己也挺美麗的。
6樓：匿名使用者
人要對自己自信點，
豐富自己的內心，充實自己的生活，
可以改變你這種心態
而且不要太在意別人的眼光，要知道自己真正優秀的地方和不足的地方，加以改變就好了
7樓：夜丶狼頭
沒有完美的人和事。美中不足才堪稱完美！不要用自己的短處去衡量別人的長處，那樣活著很累。積極陽光，快樂悠閒就好！
8樓：匿名使用者
你聽過，兩個字嗎，自信，人要自信，明白嗎，這東西別人是給不了你的，得你自己找請採納
9樓：匿名使用者
正常，都有這樣的反應
為什麼我總覺得自己很醜？ 20
10樓：昂凝竹恭渺
我認為人並沒有美醜之分，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
11樓：free松葉牡丹
外貌是一把鑰匙，在人際交往中，外貌可以增加給別人的印象分，以增加自己的發展機會。
但人的能力與素質更重要，如果僅有外在的東西就是花瓶了。
外貌是可以修飾的，但應該是人的習慣和素養的自然體現。打扮可以增加色彩，但氣質卻是一個人內在精神的體現。
親愛的朋友，請將更多的注意力放在內在修為上，這是你更能觸及到的和改變的方面。
當然，我也沒見過你，並不是說你因為真的不好看，而需要將注意力轉移。呵呵。而是，你的心態需要調整哦。
希望能幫到你哦。謝謝！
12樓：赧含
自卑唄，但你可能並不醜，自己覺得而已，但要想改變，可以打扮打扮自己，收拾收拾一樣好看，我身邊的一個人單眼皮眯縫眼，黑，一笑眉毛和眼睛都像哭了一樣，但現在一收拾，把眉毛修修，髮型換了一個短髮又在的耳朵旁染了一撮頭髮叫什麼「掛耳」，現在我都覺得挺好看的像動漫裡的人物，只要不是畸形，收拾收拾都是好看的。
13樓：匿名使用者
兩種原因第一個是本身長得就不太好看第二種就是對自己不自信老是喜歡低看自己一眼有點自卑心理
14樓：霏雨霏魚
哎我也...我以前很臭美，然後我妹就說我這麼醜怎麼臭美都沒用 就開始瘋狂在意外表。。。也是一種病了吧
15樓：溺入深海無悔
不要這樣覺得自己，每個人有每個人獨特的地方，每天照照鏡子，對著自己說，我其實很美。加油，不要太注重外表咯，內在美比外在美實在的多。
望採納謝謝
16樓：硝酸鉛和碘化鈉
你這樣想：我比鳳姐好看多了。她都敢自稱美女，我在自卑什麼啊！！！！
17樓：匿名使用者
那是你沒發現自己美得地方，對自己要有自信。。
18樓：匿名使用者
啊啦，少年喲，還在迷茫麼？自己找一個比你醜的做朋友吧······
19樓：黃夢榕
因為不自信.自我感覺差
總覺得自己丑是怎麼回事？
20樓：小金子
這應該是多數人的感覺吧。我猜想很多人哪怕貌若潘安，或者美如月光中的精靈，都會在某些時刻對自己的外貌感到不滿。特別是面對自己心儀的物件的時候。
印象中的自己，從來都對自己的相貌感到自卑。小時候的自己長得黑且胖，漸漸長大，一心就放在吃喝玩上，也沒花心思收拾自己。只有這幾年，才逐漸找到合適的服裝風格，然後開始用一些大家都推薦的稍貴的化妝品。
現在的自己，也算從各種書籍閱讀中找到某種力量，這種力量能讓自己從內心產生自信，但面對一些優秀的異性時，自己的潛意識裡還是會覺得自己怎麼能長得那麼醜……
不過現在的自己也明白，容顏易逝，唯有修養和人品常在。既然相貌上普通，又何必執著於此呢？死死抓著自己的短板，那不是和自己過不去嗎？
何不從內開始尋找，豐富自己的精神世界，做一個腹有詩書氣自華的人。
但願每一個相貌普通如我的人，一生都能安穩，且擁有一顆比容顏更吸引人的靈魂吧。
21樓：圈內雅痞
美是事物促進和諧和完好的屬性以及激發出來的主觀感受。美感是一種高階情感，既能夠反映出事物的客觀屬性，也受個體價值觀和思想的影響，所以說美是客觀的也是主觀的。
22樓：幸運七三
腹有詩書氣自華。心靈美才是真正的美，再說，自己感覺醜，這是缺少自信心，努力工作和生活，提升自我，使自己的內心強大。
總覺得自己長得醜，自卑怎麼辦？ 20
23樓：維尼和龜龜
你知道嗎？有些時候氣質也是一種帥氣，如果你覺得你長得不好看，那你可以從打扮自己外表入手，換個好看的髮型，買些好看的衣服，或者善良也是一種氣質，不一定女孩子就都看外表，像我，我更看重這個男生他有沒有責任感，有沒有擔當，他對人好不好
24樓：玖丶吾艾
兄弟不要擔心，愛情不過兩個人的事，你要相信該來的遲早會來，加油啊。
25樓：我真有兩頭牛
**，臉是天生的，身材是自己給的
26樓：花開半傻
這是不自信的原因，你可以通過**，健身，學習來充實自己，讓自己肯定自己，告訴自己我可以。
為什麼有些人老覺得自己丑？
27樓：巜跑啊
我曾經遇到過非常自卑的人，自卑到什麼程度呢，如果說一般的美女是7分的話，她收拾打扮一下，可以到9分。但是她對自己永遠不自信，一直總覺得自己就是醜小鴨。哪怕，她其實真的挺美的。
為什麼，她總是會覺得自己丑呢？我覺得她就像是放在鴨子堆裡的天鵝蛋，就叫她小天吧。
小天的媽媽就是個美女，別人看到她的媽媽，都是覺得美麗驚豔的人，但是小天的衣著打扮卻非常樸素，甚至有些「村姑」。據認識以後的小天自己說，她們家有非常重的輕男輕女觀念，不是男人不能上桌吃飯，得等男人吃完飯了才能吃。
小時候，她不覺得這樣有什麼不好的地方，但是隨著漸漸長大，漸漸懂事，她知道了自己家裡面，原來女人不過是傳宗接代的工具而已，她一直被自己的爸爸罵「賠錢貨」，想一想，這樣環境下長大的孩子，能夠擁有自信嗎？
反而，小天總是覺得天生就是不對的，就是醜陋的，就因為自己不是男生，就要忍受這樣的待遇。
這樣的家庭，從小到大帶給人傷害，簡直比傳銷還厲害。
特別是，在外人面前，她的爸爸還是這樣對待自己的女兒。
這些事情，都被她身邊的同學知道了，在班上傳開之後，似乎誰都可以隨意欺負她。
就是在打罵侮辱之中長大，這些負面的影響，有來自父親，也有來自同學、老師，而她能做的，就是像母親一樣默默承擔著這一切……
後來，她的爸爸嫌棄她讀書浪費家裡的錢，不如出去掙錢，就託村子裡的人，出去外面工作的時候帶她出去，每月要寄錢回來就好……
她還是那個逆來順受的女孩子，但是她身上質樸、純潔的氣息，以及原本的美貌，卻在化妝整容橫行的大都市，讓人覺得更加的清新靚麗。
轉機出現在一次星探發現她的美麗的時候，邀請她作為產品的平面模特，當時她就詫異了，「我一直都覺得自己很醜，我想不到會有人覺得我美，我還以為對方是**，拒絕了他」……
不過好在，美好的人都值得更好的對待，那個星探也是資深人士了，被拒絕也可能早就習慣了，也對於被當成**有心理準備了吧，所以，他並沒有放棄，而是繼續找她，說服她……
她真的入模特這一行了，從一開始生澀的醜小鴨，慢慢蛻變成為氣場強大的白天鵝。
但是她說，改變她的，其實不是成為模特。
而是被發現自己的美。以及被美好地對待。她才發現，原來男女是平等的，原來很多事情並不是自己的錯，只是狹隘的鄉村裡面，容不下她的美麗與幸福……
也是這個時候，她才發現，原來她的父親一直貶低她、打擊她，只是為了更好地樹立自己的權威，控制她……
試想，這樣的父親，又怎麼允許自己的女兒太過美麗，讓自己失去了控制了呢……
幸好，她走出了大山，沒有被耽擱得更久。
有些人長得醜，會覺得自己丑，這是自我認知良好的表現。
有些人長得美，卻還是老覺得自己丑，也許，只因為他們從來沒聽過讚揚與鼓勵，終日生活在打擊批評之中，你覺得呢？
總覺得自己太悲慘
悲慘世界看過嗎？多看看，轉移注意力。去打球，健身，做一件事，證明你可以做到一件事。看喜劇，周星馳的電影，多笑笑。你也可以很好看，別讓生活壓垮你。我覺得是不是你想太多了，你又不是做了什麼傷天害理的事情，怎麼可能全世界的人對想對付你。你壓力太大了可以去放鬆一下自己的心情，給自己放一個假，享受一下生活的美...
總覺得心裡空空的又有點壓抑，總覺得心裡空空的，什麼感覺都沒有。我到底是怎麼了？
樓主您放寬心！我是初三的，考高中比您還緊張呢。大學是全國面向招的，我才全市來選擇.您說那比例.自個幻想下 啊.是不是？而且你初中都熬過來了，還怕什麼呀。空虛壓抑那些應該就是心理的問題。有時候要想開點啦。額.我想你對高考這麼緊張一定是很重視這些結果吧？誒？那這個時候就要放寬心了，別想那麼多。再有點悲劇...
很自卑，總覺得自己不如人家怎麼辦
自卑，的確有時候很致命，因為你會感覺自己樣樣不如別人，到最後連和別人競爭的勇氣都沒有了，但是你也應該時刻想想，難道自己就要因為自卑而失去很多東西嗎，你總會因為一件事讓自己放下自卑，因為自卑不是天生的，而是外在因素影響的，所以提起勇氣克服自己的自卑 其實，我也是這樣過來的，加油！人生就是一個磨鍊的過程...