1樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
2樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
3樓：匿名使用者
所謂的瘦腿襪不會說穿了之後腿就會變細！不然大街上就不會有腿粗的mm啦~當然，現在瘦腿襪之所以這麼紅，還是有原因的！瘦腿襪最大的功效在於長期堅持穿可以塑性！
選擇合適的瘦腿襪也是很重要的，現在某寶上的瘦腿襪很多，從十幾塊的到幾百塊的都有，有680d，520d等各種d數的，很多人認為d數越大，壓力越大，穿得會越瘦，其實這是錯誤的！之所以有d數之分，是根據襪子的厚度來訂的，有些襪子厚就感覺壓力大。所以在選擇襪子的時候不要一味的追求壓力大，要考慮到襪子的材質，透氣性，耐磨性還有舒適度！
如果有需要的話，可以私信我，我可以給你推薦幾款不錯的瘦腿襪！
4樓：匿名使用者
簡單，多到戶外走走，讓自己流流汗。適度流汗是有利於健康的，每天待在室內，只喝水、不流汗，腿容易浮腫、變粗;芳 頤 滋露瘦腿精 油，配合刮痧板，效果很好
5樓：我的電腦是學校
如果有用，滿大街都找不到胖妹妹了吧。
瘦腿襪真的有用嗎 20
6樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
7樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
8樓：
治標不治本，建議還是**來的靠譜，平時的時候少吃多餐，肉類的儘量少吃，
沒事的時候多運動，運動**，安全有效還不容易**的！
9樓：醬心姐姐
我覺得還是有一些用的，一定要長期穿才行。特別是針對靜脈曲張和水腫腿型，還是很有幫助的。好的瘦腿襪把腿部各處所承受的壓力分為數階段 ;不同關節有不同織法，緊密度不同，達到梯度分壓效果；這樣科學的設計，有助促進腿部血液迴圈，舒緩疲勞及浮腫，從而會達到塑形的效果。
一般對水腫型腿型效果比較明顯，如果你是肌肉型腿，可能需要堅持做拉伸和穿塑型襪，給肌肉較大的地方施壓，在一定程度上減緩肌肉的橫向生長。
市面上很多打底襪也都打著塑型**燃脂的功效，但是實際上只是視覺上的效果，有的是均一編織，在大腿，臀部會比較勒，穿久了反而對血液迴圈不好，所以還是要好好選擇產品，不能盲目。
塑形本身就不容易，要自律和長久堅持。
10樓：紅臉小鬼
當時管用，晚上脫掉後，反而更腫，我用過的。沒效果。不如自己平時沒事站著的時候點腳尖來的給力呢。
這個方法對我來說都快稱為習慣了，過馬路等綠燈的時候，也會點腳尖，總之，有機會就點腳尖，一個月效果就出來了。
用瘦腿襪，反而對身體不利，患靜脈曲張的可能性很大的。
11樓：匿名使用者
別用什麼瘦腿襪了，我來告訴你一個最簡單也最有效的方法：
1、想盡快瘦大腿，採用捶打臀部和大腿外側的方法：
從「環跳」穴開始，沿著大腿外側向下，往後的穴位依次是「風市」「中瀆」；每個穴位捶打50次，每天1～2次（最好是早晚各一次）；要使用你的拳頭（空心拳），胳膊掄圓了用力捶打啊！可以將一條腿直立，另外一條腿抬起來（腳踏在臺階上），一條腿一條腿地來；當然也可以兩條腿一塊打。開始的時候比較疼，過幾天習慣了就逐漸的不疼了。
堅持下去，一週見效。
2、想瘦小腿的辦法很多。我覺得最有效的辦法是經常翹腳尖（就像跳芭蕾舞那樣的）：平常沒有事的時候翹腳尖，走路翹腳尖，上下樓梯翹腳尖，鍛鍊身體時專門練習翹腳尖......
12樓：
我用過，堅持就有效果，效果有點小，週期長啊，我還堅持按摩，每晚都會捏捏敲敲的
瘦腿襪真的有效果嗎？
13樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
14樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
15樓：溥冉愈德運
買到正版會有塑腿型的效果，但質量差的話會影響血液迴圈
16樓：匿名使用者
想穿瘦腿襪的話，你要做好心理準備，因為這種襪子不可能穿一兩天就能瘦腿成功，要長期穿才有效果，當然穿瘦腿襪非常多好處啦，能減少腿部壓力，防止靜脈曲張，要瘦腿的話你要堅持穿才行啊
17樓：匿名使用者
這就是從顏色上看起來瘦了而已，比如說黑色看起來顯瘦。
18樓：匿名使用者
看起來有效果，實際上你還要經過鍛鍊才會有效果
強力瘦腿襪真的有用嗎
19樓：
個人感覺是沒有什麼用的，不可能無緣無故穿襪子就能變瘦的！
20樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
瘦臉操有用嗎？
21樓：妄與梔枯
可以。瘦臉操有助於舒緩面部肌肉疲勞，使肌肉放鬆，並加速排除面部多餘水分，可減少水腫。同時，還有助於促進面部脂肪燃燒，從而起到瘦臉效果。
鍛鍊嘴巴周圍的肌肉，防止鬆弛。可有效改善面部的浮腫現象，緊緻肌膚。能消除大腮幫這個地方的肥肉，改善肌肉形狀。
4種食物是瘦臉絕招
1、可試試韭菜
韭菜富含了纖維素，可以加快腸蠕動，通便，排出代謝廢物等，有利於**和清潔腸腔。檸檬也可以瘦臉。檸檬可以排毒養顏，屬於鹼性食物可以調節身體酸鹼。
2、想要瘦臉可以吃黃瓜和豆苗
這些蔬菜富含了營養，黃瓜內含的丙醇二酸可以控制身體的糖類物質變成脂肪，可以減少了脂肪囤積。豆苗菜內含的鉀，可以消除水腫，而且豆苗菜可以促進口腔活動。
瘦臉果。這些果子自身就含有豐富的鉀元素和纖維素了，常吃的話可以有效彌補我們日常無法攝取到的這類元素，同時又具有快速瘦臉效果，值得一試。
堅果瘦臉。堅果是很多女性朋友的摯愛。堅果作為零食，口味佳，適合很多上班族。可是，堅果還可以強健臉部肌纖維，緊緻臉部鬆垮的肉，可以減去雙下巴。
22樓：匿名使用者
瘦臉的最快方法之瘦臉運動
（一）v臉速成運動法
1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出「伊」、「久」、「姆」三個音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。
6、捲一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。
（二）磨練笑容練習
嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。
（三）oe oe練習
說完oe的音立刻發eo的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。
（四）眼球體操瘦臉運動
對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。
（五）左右撇嘴
雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
23樓：匿名使用者
鼓嘴好像沒多大用，**還是用一等一的雷3
24樓：匿名使用者
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動
像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
除了這個外飲食也需要控制，不差錢的可以選擇雷3，經典中的經典，相信不需要偶多介紹了吧
25樓：匿名使用者
堅持做，有一定作用的
26樓：匿名使用者
建議你到正規的美容醫院進行瘦臉， 因為只有正規的整形美容醫院才會利用高科技的醫療技術，無需開刀又能快速修飾缺點，只需短短幾分鐘就可重新擁有年輕美貌。容醫院進臉恢復快，**結果可逆，通常屬於非永久性的**，便捷且不需較長恢復期，可以評估術後效果，即使不滿意，過段時間仍可恢復原樣，可以為美麗提供更安全的保障。
27樓：廣州曙光琰主任
其實人在18歲以後，人的脂肪細胞數處於恆定狀態，胖瘦主要取決於脂肪細胞充盈度的大小，也可以說，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。可以考慮射頻的方法瘦臉效果比較好。
28樓：
貴在堅持，當然也可以選擇瘦臉針，這個效果比較明確
睡眠瘦腿襪有用嗎
29樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
30樓：大楊姑涼
有用！現在還有那種把**霜融入睡眠瘦腿襪的！瘦腿霜的效果再加上瘦腿襪本身的物理按摩 更加有效喔！
31樓：杉芯南南
想說與其依靠這樣的東西還不如天天拍腿，多按摩一下。而且穿那種襪子，很影響身體的血液迴圈，腿部在血液迴圈不順暢時，容易引起腿部腫脹。可以買些按摩精油，在睡前擦在腿上，適當按摩之後再睡。。。
32樓：匿名使用者
有用，會造成血液流通不暢通
睡睡瘦真的有用嗎，睡睡瘦真的有效嗎
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瘦腿襪有沒有副作用，瘦腿襪的好處和壞處？
通過壓迫腿上的多餘的脂肪使腿緊繃，看起來好看脫下來一個樣，如果冬天穿著，會影響血液迴圈。瘦腿襪脫胎於醫療彈力襪這種醫用 器械，應該說目前還未有證據表明其具有 相反正確的使用瘦腿襪可起到防止靜脈曲張等問題，對人的健康是有益的，但是瘦腿的效果卻因人而異。瘦腿襪是經過特殊設計的，其壓力由腳踝處逐漸向上遞減...
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以現在市面上熱賣的 金尼靜脈曲張襪 在小腿肚減到最大壓力值的70 90 在大腿處減到最大壓力值的25 45 這種獨特的設計使得血液保持脈動和迴圈，金尼靜脈曲張襪二級高壓迴圈減壓塑形連褲襪和金尼靜脈曲張襪二級高壓長筒襪 防滑邊 用於 由於長期站立 靜坐 臥床而引起的下肢血液迴圈障礙 下肢沉重痠痛 輕度...