1樓：匿名使用者
**1．堅持參加鍛鍊
極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
預防堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應積極**全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便祕的藥品，培養良好的心理狀態，均有利於便祕防治。
2樓：什麼都不說填寫
應用食藥同源的理論,
吃什麼食物可以**口腔潰瘍?
3樓：生活達人妙招小妹
有西紅柿、西瓜、雞蛋、全脂奶粉、柿霜6、還有維生素c將維生素c藥片1～2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2.
4樓：匿名使用者
有可以是缺鋅,或者vb2.但最好是食療.發生潰瘍時,可以用菠蘿片擦患處,可緩解
5樓：匿名使用者
情緒焦慮也是導致口腔潰瘍的原因之一,因此保持心情開朗也可以預防口腔潰瘍.
口腔潰瘍怎麼治，口腔潰瘍怎麼治療
今天就教大家做一款可以幫助解決口腔潰瘍的茶飲，改善口腔潰瘍要吃些清熱解毒消炎的食物。可以用蒙脫石散調成糊狀敷在潰瘍處，能讓你早點去享受美食 口腔潰瘍是心火旺的一種表現，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，同時補充優質b族維生素，潰瘍面撒上vc粉末效果更好 試試飯後含保亦康益生菌看看，之前我口腔潰瘍就是含完這...
口腔潰瘍怎樣治，嚴重口腔潰瘍怎麼治？
教你如何簡單解決口腔潰瘍 可以用蒙脫石散調成糊狀敷在潰瘍處，能讓你早點去享受美食 口腔潰瘍是心火旺的一種表現，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，同時補充優質b族維生素，潰瘍面撒上vc粉末效果更好 口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，發作時疼痛非常明顯，可未經 而自愈。也有的反 作，稱為 性口腔潰瘍...
口腔潰瘍怎麼治啊如題謝謝了，口腔潰瘍怎麼治？如題 謝謝了
我以前也經常這樣，希望我能幫得上你，你可以試試。平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣 厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度雞蛋 雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內...