1樓：上海天倫李祝應
對健康有好處的水果
一、降血壓的水果：山楂、西瓜、梨、菠蘿.
二、在各種維生素中，葉酸與dna的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。
含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。
三、減緩衰老在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果，它含有在豐富的維生素c、a、e，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。
因為獼猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。
四、****有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。
**的水果：蘋果、西柚、火龍果、榴蓮。
五、保養**人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少，**變得乾燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素，可以滋養**，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸菸或發胖，那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。
保養**的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。
六、明目人的眼底分佈著許多毛細血管，維生素c的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證。
保護眼睛的水果：獼猴桃、檸檬.
七、癌症的天敵平時飲食中多攝入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的機率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。
抗癌的水果：香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果.
八、降低膽固醇的水果：蘋果、西柚、山楂.
2樓：王林安
降血壓血脂，美容養顏，增，加維生素，明目，抗癌。
黑色的水果有哪些，深色水果有哪些？
常見的黑色水果 桑葚 營養成分十分豐富，含有多種氨基酸 維生素及有機酸 胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀 鈣 鎂 鐵 錳 銅 鋅。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫 促進造血紅細胞生長 防止人體動脈及骨胳關節硬化 促進新陳代謝等功能。桑葚味道酸美 多汁，但是品性微寒，因此女...
水果有哪些，溫性水果有哪些呢？
蘋果，香蕉，桃子，荔枝，李子，油桃，葡萄，提子，西紅柿，榴蓮，菠蘿蜜，菠蘿，火龍果，聖女果，芒果 水果名字有哪些?北方最常出現的水果名字是桃 李 棗 慄，其次是梨 梅 杏 榛 柿 瓜 山楂 桑椹，其它如杞 花紅 櫻桃 南方最常見的水果名字有包括了橘 柚 柑 橙 荔枝 龍眼 林檎 又稱花紅 枇杷 楊梅...
熱帶水果有哪些，常見的熱帶水果有哪些？
阿炎談娛樂 熱帶水果有 1 香蕉 熱帶地區廣泛種植，味香 富含營養，植株為大型草本，植株結果後枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年。2 橙子 是熱帶水果之一，原產於南美洲巴西 巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀從巴西傳入中國。3 菠蘿 是熱帶水果之一。福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來 ...