1樓：芳草街的么妹子
測定主視眼的方法：
1、尋找主視眼的方法很簡單，用手指指向參照物，不宜距離手指太遠也不宜太近（太遠或太近都會使得測試時的視覺偏差難以分辨），10cm左右最好。
2、用雙眼正視手指，記住此刻和參照物的相對位置，閉上左眼，用右眼觀察手指和參照物的相對位置，再閉上右眼，用左眼觀察手指和參照物的相對位置。
3、如果左眼右眼的觀察結果的手指都有明顯偏移，說明主視眼是雙眼；如果左眼觀察結果沒有偏移，右眼觀察的偏移很明顯，說明主視眼是左眼；如果右眼觀察結果沒有偏移，左眼觀察的偏移很明顯，說明主視眼是右眼。
當然主視眼也是可以去醫院檢查的。
一般來說主視眼的使用頻率是比較高的，而主視眼出現視力問題的可能性也是越大的，因而一定要引起重視，一定要保護好眼睛的主視眼，一般常用的方法有：
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
2樓：匿名使用者
要辨別主視眼，除了去醫院或是正規的眼鏡店驗光外，自己在家裡或是辦公室就可以利用簡單的方法來辨別。
方法一先選擇一個目標物體，可以是一小水杯，也可以使一支筆，雙手交叉虎口成三角形，透過這個三角形可以看到事前選擇好的目標物體。分別遮住一隻眼睛，單眼透過這個三角形區域，看能不能看到這個目標物體，如果能看到的話，這隻眼睛就是主眼，不能看到的話就是輔眼。
方法二平伸任意一個手的手臂並豎起一指，兩眼通過此手指看兩米以外的物體（就像瞄準一樣，只不過是用兩隻眼睛），然後閉上一隻眼睛。如果你感到你豎起的手指的位置發生了變化，這個眼睛就是輔眼；如果手指的位置沒有變化，這個眼睛就是主眼。
方法三首先選定不遠處（比如說2米左右）的一個小物體，取來一張a4紙，紙中間撕出半個拳頭大的洞，將紙擋在眼前30cm左右，雙眼能從洞中看到此前選定物體的時候，停住，眯上一隻眼，此時你還能從洞中觀察到該物體，換著眯上另 一隻眼睛看看，是不是發現，一隻眼睛能看見剛才的東西，另外一隻眼睛 不能看見，那麼，能看見的那隻眼睛就是主眼，平時你觀察物體的時候，大腦都是通過他來判定物體的空間位置的，另外一隻就是副眼，有點留著備用的感覺。
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