1樓：旅成濟秋女
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
2樓：耿芝蘭藏懿
人活著就是活一種心態,用積極樂觀向上的心去看待生活才是上上策,不要想的太多,知足才能常樂啊,建議你
找個時間出去好好玩一下,釋放一下自己,回來的時候或許你自己就明白應該怎麼做了,生活確實無聊,但每個人都要過,失望，傷心是解決不了問題的，有問題就要想辦法去解決。希望你快樂每一天
3樓：唐蓉蓉孛莘
傷心煩惱是我們每個人都會有的情緒
放鬆自己
或者放縱自己痛痛快快的哭一場
傷心沒了
煩惱也會被淚水沖淡
慢慢就好了
不要讓自己沉浸在無盡的悲傷中無法自拔
哭過之後
以樂觀的心態面對生活
面對感情
我們總會站起來
太陽也總會升起來
4樓：恭天藍管闌
人為自己而活，自己最重要，迷失自己，招來不必要的，心情不好，煩惱，痛苦，那何必呢？
我來教你一種如何充實永遠開心和永不煩惱的方法吧。
當心情鬱悶的時候, 我要怎麼辦?
5樓：睦秀榮鄞溪
人生或許就是如此吧···有時候就是那麼的無奈與無助··你看開寫就會好很多，但是人生不一定都是在忍耐中度過的，你也有自己的生活權利與生活方式
不要把什麼事情看的太重要
也不要把社麼事情看的太輕
一切都源於自己的心
心裡想什麼就去做，雖然避免不了大面上過的去的事情可最起碼你的心裡應該是平靜的
每個人都會有你那樣的情況
每個人的背後都有很多的故事
鬱悶的時候就去散散心
自己一個人散心其實也蠻不錯的
最起碼心裡是安靜的
一個區安靜的地方呆著
享受安靜的氣息
你被太多喧鬧的事情包圍太久了
需要安靜
更需要一個安靜的地方讓你獨處
鬱悶並不可怕
可怕的是你的心裡到底是怎麼想的
如果覺得累了就歇一歇
想太多隻會增加你自身的煩惱
沒必要給自己那麼多的煩惱
人生雖然很複雜
可至少有一小快樂土是屬於你自己的
沒有什麼過不去
也沒有什麼辦不到的
相信你自己
你可以的
6樓：魏雪黎妝
覺得和我好像
朋友什麼都是第一位的、什麼都是他們在第一
自己不開心的時候、還要勉強的笑著
還要假裝出很開心、其實真的很難過
看到他們難過的時候、還要壓制自己的不開心去安慰他們狠累自己不開心的時候、你和朋友說可能人家還用調凱的語氣和你說話有時候真的很想哭、、
但是、既然把朋友放在一地位了
那麼就要堅持下去
即使再難受還是要過下去、再難過也要走下去
我總是把不開心的事情寫在日記上、現在已經離不開日記本每天都寫
因為、即使保證每個我的傾聽者可以不說出去我的傷心事但是、你不能保證他永遠都聽不嚴你的傷心事和不開心的事寫在日記上就好了、永遠只有自己知道
難過事傷心事過去之後、、就也可以留作回憶了真的很難過的時候就一個人哭會把
但是哭過之後就要堅強哦
因為這個世界、這個年齡
要我們接觸的和轉變的東西太多太多
不然真的會累壞了自己的
要學會往好的積極的方面看、想
希望可以幫助你、同類
當你傷心難過時該怎麼辦？
7樓：斛亭晚莫己
一:找點事情了
叫自己忙起來
把情緒都轉移了
就不會太難過了
因為不想
所以不會難過!
二:痛快的發洩下
直接把難過的情緒全部宣洩完~也會舒服很多~三:想點開心的事情
找幾個能逗樂的朋友
吹下牛聊下天
喝點酒!忘記難過的事情
四:你就一直難過吧
難過到極限的時候,你會忽然發現
其實難過也沒什麼用!
五:拿個棒子給自己一下
切記是頭部!打暈自己!等醒了
就想不起難過了!因為那個時候你光顧痛了
那裡還有心情難受啊!
(備註:第五天僅供參考
如個人用力過大
造成不良後果
本人概不負責!特此宣告)
希望最後的一句玩笑話
能叫你坦然面對
忘記難過的事情
8樓：匿名使用者
一個人難過時應怎麼辦，這得看是原因了。如是高考失利而難過，你得總結教訓了。如你是分手而難過，你得出門走走，換個環境，親近大自然，方鬆心情，總之人生是沒有過不去的坎，退一步海闊天空，放下過去，走向新的未來。
9樓：匿名使用者
自己一個人難過的話了你可以找你最好的朋友向她傾訴，給她聊聊天，也許她能幫你解決。自己得心情也會好點。自己也可以多轉移自己得目標和話題，自己不要想，自己沒事也可以去跑步，累了自己也就不想，你也可以多運動，也可以聽聽**，那樣自己得心情會好，也就不難過了，自己多想一些開心的事，自己一個人難過沒事，不要想那些不開心事，自己順氣自然，
10樓：匿名使用者
傷心難過的時候可以聽聽**放鬆一下心情，也可以找朋友聊聊天，如果是我的話，我傷心難過的時候，總是喜歡一個人帶著，不希望有人打擾，就靜靜的待著，等自己慢慢想通了就好了。
11樓：匿名使用者
1、首先我們要明確的是，遇到難過的事情或者挫折的時候感到難過是正常的情緒反映，這個時候我們一個的時候感到難過，就不必壓抑，讓自己的情緒可以自然的去流淌，適當的釋放自己，對自己的心理也是一種安慰。
2、難過一定是某些原因導致的，但無論是何種原因，一個人難過的時候不要因為難過而將事情惡化，讓自己走向另一個極端，就是不要把事情想的很偏激。
3、一個人難過的時候可以適當的找些方法，讓自己釋放不良的情緒，但是不要做傷害自己和他人的事情，可以出去唱歌或者去做一些運動，甚至可以自己一個人去旅行。
4、一個人難過的時候，也不要做一些危險的事情，不要過度飲酒，這樣不僅會傷害身體，甚至也不會使自己的悲傷情緒減少。
5、一個人悲傷的時候可以看一些名人的傳記，看別人與你處於相同的處境的時候是怎麼處理的，可以借鑑別人的做法和思想，這樣會讓自己的難過的情緒減少很多。
6、需要注意的是每個人的難過的時候的原因都是不同，我們要根據自己的實際情況出發，從理解和分析的角度去看自己難過的情緒起源，這樣能夠讓我們在難過過後能夠更快的成長，讓我們在人生的道路上走的更加寬廣。
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