1樓：奮進號
推薦你聽些好聽的歌吧，可以舒緩心情,相當好聽哦！
westlife—《soledad》
回owl city—《the saltwater room》
dana winner—《moonlight shadow》
maria arredondo—《burning》
俄羅斯的《н答е говори мне ничего(什麼都不要對我說)》
王菲《悶》 莫文蔚《陰天》《電臺情歌》《廣島之戀》
2樓：眺望海平線
多去外面玩耍，放鬆一下心情；找幾個朋友聊聊天，傾訴你的煩惱；去找個安靜沒人的地方大喊，發洩一下鬱悶。
可能我說的發洩方式很少，但是因該對你有幫助，祝你天天開心o(∩_∩)o
3樓：匿名使用者
找沒人的地方大聲的發洩你心中的鬱悶，或找三五好友ktv狂喊，不要在乎唱的怎麼樣！
那就ktv最好了，我的發洩方式就是這樣的！
4樓：匿名使用者
個人認為在自己bai想要喝醉的時候du最好不要醉，因zhi為喝dao酒了之後通常比內較衝動，可能做一些平容時不會做的事情，甚至是不怎麼理智的。
「心情鬱悶"可以一個人走走，不帶任何目的性的，走著走著你就忘了鬱悶這件事，當然針對的是「心情莫名煩躁」。
"想大喊大叫"的發洩方式也不錯,不過對我自己來說我通常是找到一個人不太多的地方跑步,累出汗了好好睡一覺,然後一切安好!
5樓：匿名使用者
我建議你去旅遊，站在山的在一邊對這山的那邊大叫一聲。
6樓：樂樂金金桃桃
打魔法哈奇、拳皇、賽爾號.......發洩情緒
家庭關係煩惱感情
7樓：北師張老師
和他結婚以前我一直認為他是個好人，事實上他確實是個正正經經過日子的人，即使我們分手了我也要承認。可我們在一起後真的不幸福，他對金錢太過計較，我覺得很累。沒有原則問題，卻總因為雞毛蒜皮的事生氣。
老公說他前妻身染重病，他為了給她**花光所有積蓄，又四處舉債，可是後來都沒人願意借錢給他，他說如果有錢他妻子還可以多活幾年，所以他覺得應該多攢錢。其實我的要求不高，他要為他兒子考慮我也能理解，可是成立了家庭適當的付出總要有的，他對錢的方面太計較了
8樓：匿名使用者
自己想辦法去過自己的生活才可以
人活在世上有很多煩惱，不是感情，就是家庭關係！
9樓：匿名使用者
對啊 生活很難 有時候活下去更難！但是也不能總是這麼消極下去吧！車到山前必有路！
一切都會好起來的！如果覺得感情問題很煩 就暫時不要碰感情！家庭關係 可以慢慢來 有什麼事情好好溝通！
加油！陌生人！
10樓：西西美女
羊年如意吉祥，親人，愛人，友人，幸福，健康，美滿，說的好，我也在煩惱中，還有金錢，
若有不足，請繼續追問，如果滿意，請支援採納，祝您生活百事可樂，願您每天開心快樂！
希望我的用心回答能夠幫到您！
11樓：匿名使用者
總會那樣的，試著去消除這些煩惱吧
12樓：匿名使用者
聖人和傻子就不作如此想，平常人生，喜樂年華，喜憂參半。
13樓：欣欣向榮
都這樣，沒有十全十美的。
14樓：輪迴裡一痴人
這就是生活，這就是人生，酸甜苦辣鹹。
15樓：有實事有真相
人老心不老 看開一點 光煩惱老的快
16樓：入戲太深
身不由己，嗚嗚~(>_<)~
我的情感，家庭，煩惱，有勞大家了 100
17樓：匿名使用者
構建和諧家庭**
「家和萬事興」，和諧的家庭關係是每個家庭的幸福。在現代社會中，孩子往往是家庭的中心，父母與孩子之間的關係是一種最基本、最重要的家庭關係。因此，父母與孩子間關係的融洽又是家庭和諧至關重要的一環。
??? 健康、和諧、融洽的家庭關係是孩子身心健康發展必不可少的條件。孩子生活在這樣的家庭中，才會感到快樂，才能積極向上。
所以，父母應為孩子營造和諧的家庭氛圍，創設良好的家庭環境，使孩子在關愛中成長，在愉快中學習，在歡笑中生活。「親子營造和諧，行動鑄就未來」。順應時代的發展趨勢和迫切需求，人們提出了這樣的口。
採用利於孩子健康成長的親子互動施教形式，力求營造輕鬆愉悅的家庭氛圍，使孩子健康成長，全面發展，使家長與孩子建立起濃厚的親情，從而構建和諧家庭，促進社會的和諧發展。
一、構建和諧家庭目前存在的問題
1．文化含量的缺失。
家庭教育的核心在於塑造孩子完善的人格品質，因此，營造家庭教育中的文化氛圍就顯得非常重要。但是，我們很多家長只顧自己打麻將、泡舞廳，甚至家裡的客廳成了牌友聚會的場所。這樣的家庭環境缺少了文化的支撐，家庭教育必然蒼白乏力，家庭和諧也就缺少了根本的基石。
2．共同時間的缺失。
當今社會，競爭加劇，生活節奏加快。那些只顧忙著掙錢，忙著官場追逐，忙著應酬的為人父母者，捨不得將時間花在孩子身上，很少與孩子一起學習，一起活動。沒有共同時間，也就無法傾聽孩子的心聲，無法瞭解孩子的心理需求，更看不清孩子成長的腳步，當然也無法隨時撥正孩子前進的方向。
可以這麼說，沒有共同時間的家庭是虛擬的家庭，沒有共同時間的親子關係，便失去相互溝通、分享快樂的土壤和陽光。家長一般重視在金錢支配上精打細算，但在家庭生活時間安排上，如何科學合理地配置，卻很少顧及。
在美國的一個家庭曾發生過這樣一個故事，父親因整日忙於工作而無暇顧及孩子，以至於孩子得不到父親的關愛。有一天，父親剛回家就又要出門，孩子問父親：「爸爸，您一小時能賺多少錢?
」「10美元，孩子。」父親得意地回答。孩子想了想，用懇求的語氣問：
「爸爸，我想用10美元您一個小時的時間，可以嗎？」可見，孩子多麼渴望與父母在一起學習，一起遊戲玩樂，共同體驗成長的快樂。
3．情感支援的缺失。
情感支援是家庭穩固的基礎，是家庭生活幸福美滿的源泉，是孩子健康成長的陽光。有一個瘸腿的小男孩，他常常自認為是世界上最不幸的孩子。有一次，父親要幾個孩子每人栽一棵樹，並且說，誰的樹苗長得最好，就給誰一件禮物。
由於自卑，小男孩決定放棄。於是，在給樹苗澆了一兩次水後，他就再也沒有管過那棵樹。出乎意料的是，小男孩的樹苗卻比其他孩子的長得更好。
父親給他了一件最喜歡的禮物，並且稱讚他以後一定能成為一個出色的植物家。從此，小男孩變得自信樂觀了。終於有一天，他發現父親一直在偷偷地護育著自己的那棵小樹……幾十年過去了，那個小男孩沒有成為一個植物學家，但他卻成了美國**。
他就是大家所熟知的富蘭克林·羅斯福。愛是生命中最好的養料，哪怕只是一勺清水。多給孩子一點自信和勇氣，多給孩子一點支援和鼓勵，這是孩子的精神力量所在，是父母的責任和義務所在，也是父母健康心態的具體表現。
而在很多家庭中，這種情感支援是極其缺乏的。
4．家庭的缺失。
為什麼在不少家庭父母與孩子之間難以溝通，缺少共同語言?為什麼家庭悲劇時有發生?其根源也許在於家庭中缺乏，缺乏平等的親子關係，做父母的不能以權威的姿態與孩子說話，不尊重孩子的人格，不把孩子當作一個的人。
生態系統中，生物與生物之間存在一條生物鏈，而在一些家庭裡，也有這麼一條無形的鏈。一個孩子說：在家裡，我怕爸爸，爸爸屈從媽媽，媽媽尊敬外婆，而外婆總是寵著我。
因此，我既是最小的，也是最大的。一個初一學生這樣評價自己的父母：我的父母是權威的象徵，使人不敢冒犯。
他們常常拿出「鎮山法寶」——「大人的事，小孩子別管」來回絕我。「沒大沒小」「沒分寸」等壓制性很強的話，經常掛在媽媽的嘴邊。當我真誠地提出要與媽媽做朋友時，媽媽感覺這好像是「天方夜譚」，不可思議。
平等的親子關係是家庭教育的基礎，家庭教育是親子互動的過程。家長在家庭中角色不是裁判，不是，而應該是與孩子共同成長的朋友。
18樓：匿名使用者
請你勇敢地面對現實生活吧！無論在**，只要你努力打拼，待人熱情，真誠善良，好人會有好報的！
19樓：匿名使用者
我想更重要的是，你先理一理自己的思路與邏輯。
我最近有個煩惱。我的奶奶挑撥我和我父母的關係，讓我們這個小家庭感情破裂，而這挑撥的開始，竟是為了兩
20樓：k金課題
啥年代了，還重男輕女。活埋了去
21樓：金鑲哲哲
主要是你爸對你媽現在的態度，你爸還愛不愛你媽，被你奶奶這樣說了你媽的壞話，你爸有什麼樣的想法嗎，你與你媽不知道，所以你媽跟你爸應該平心進氣、和和氣氣的坐下來談談，鞏固一下感情。
22樓：sunny陳志剛
如果你父母感情好。她是不會得逞的
為什麼歐陽克寧願死也不願意失去雙腿？
23樓：心中難忘
因為歐陽克認為失去了雙腿，對於他是一種人格上的侮辱。射鵰英雄傳中歐陽克是一個極度自負的人，形體不完整對他來說是很殘酷的。
24樓：宴傾絕
都說見過陽光就不能再回到黑暗了，如果你本來是個四肢健全的正常人，突然沒了雙腿，你想想不僅是身體上，你的心靈上也無法接受
25樓：黑白之間
因為他覺得沒有雙腿的日子必死還難受，更不想讓別人來同情他
工作、家庭、感情的煩惱。
26樓：匿名使用者
生活中，我身邊有個朋友和你情況差不多。因為沒結婚經常被家人和親戚說，甚至同事還在背後議論，在感情上她壓力一直很大，每天都要面對父母和親戚朋友的詢問，但還不能因此發火。而這些人總是說：
一切是為你好，要麼就是湊合著吧等等。其實別人看起來容易，看真的面對父母和親戚朋友的壓力時，是非常非常大，語言都無法形容這種無形的壓力。所以她最後迫於壓力結婚了。
結婚1年，她每天都在後悔，總是說：什麼都可以湊合，只有婚姻不能湊合。因為誰湊合婚姻，婚姻就會湊合誰。
她說的有句話我想很有道理：壓力是個大問題，可是這個再大，自己可以想怎麼過就怎麼過。可是湊合結婚了，那麼一個問題解決了，會有無數問題面臨。
而這些問題，你不得不面對。
所以我想說，在感情上不要湊合。父母和親戚朋友不管出於什麼角度，但結婚過日子的是你。若是因此結婚了，過的不幸福，父母和親戚朋友可以當看不見，可以說些大道理，可苦的是自己。
而且你的年齡不大，很年輕，完全有更好的選擇，又不是說年齡太大了，實在沒辦法了，找個人湊合。你還沒到這一步，還遠著呢。
別人在怎麼說，婚姻是自己的，過日子的是自己。沒必要為了別人去把自己的一輩子搭進去。
27樓：混知識來的
..... 有著和你同樣的壓力... 呵,區別是,我不是女生...也比你還要大...
不過。。。 我從沒去相親過。。。當家人如果逼得急了。。。
我也坦承對他們說：」我還是一個人，還沒女朋友沒老婆。。。 就說明我緣份還沒來到。
強迫不了。 而且，想想現在的我，所有的生意全倒閉，負債累累，沒車沒房。。。什麼都沒有。
也更沒女人看得上。。。就想看得上吧，我也沒必要拖累別人。幹嘛老要我相親。。。
明知家庭現在困難， 萬一找了個頂心撐（你說人在廣州，這「頂心撐」粵語意思你應該明白的吧。。呵。。。） 回來。。。
不是氣死你倆佬呀。。。 所以，我的事就不用你們操心了。。。「
我就一直這樣眼我家人說。。。 如果再煩我。。。 我當沒聽到，至於什麼親朋友好的話語，什麼面子問題。。。
自我失敗生意後，那些什麼流言蜚語，面子等這些。。。 一笑而過。。。 正所謂那個人前不說人，那個人後沒有人說。。。
當然，自己的心，不可否認的確不想那麼孤單的一個人。。。但是，卻不想拿自己的一生去作賭注。。。
所以... 當我們這一類人面臨這樣的難題時,也只有我們自己才懂...
坦白說，上面所說都是我在說我自己，沒有能給你什麼實質性的解決與安慰。。。因為面臨同樣的問題。。。 我也不知能說些什麼好。。。只簡單說了我自己處理方法，你就當作是一個參考咯。。。
上面的，你也就當作我是無聊說的一堆廢話，只有這一句很想說的: 「不要拿自己一輩子的人生與幸福來緩解短暫的壓力!」 我想你該明白什麼意思的。
ok！祝願你心想事成！
天天煩躁鬱悶，這種心情怎麼調節
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。多做一些 開心的事情啊 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要...
總是莫名其妙的心情煩躁想發脾氣怎麼辦
人都有難過的時候，心情失落就會想很多。有太多話想說，卻無人傾聽 有太多的苦想訴，卻沒人懂得 哭不一定懦弱，因為壓抑太久了 笑不一定快樂，因為掩飾太深了。有些人，看清了也就看輕了 有 些事，盡心了也就無憾了。失去的不再擁有，即使擁有了，也不再完美 過去的不再繼續，即使繼續了 也面目全非。難過，只是一時...
心情煩躁按什麼穴位，心裡好鬱悶，按哪個穴位能讓人開心起來啊？
1 太沖穴 太沖穴位於足背側,第 一 二跖骨結合部之前凹陷處。太沖穴是肝經上的重要穴位,它不但能調節肝功能,使肝更易於疏洩毒素,而且能平息肝火,使人迅速消氣。2 合谷穴 中醫認為,手上的合谷穴搭配腳上的太沖穴是補救壞情緒惡劣影響的妙藥。因此,情緒不好的時候,動動手,做個小小的按摩吧 不僅可以更好的把...