1樓：合夥人金林
要學會微笑 不管多害羞也要笑笑.微笑是最美的語言.......
2樓：天天藍天呢
呵呵沒關係的。女孩子處於被動這是正常的。當然，男的喜歡愛笑的女孩，愛笑的女孩顯的很可愛。你如果實在做不到侃侃而談，那就笑吧，也會很迷人的。
3樓：大榜情感蒲公英老師
回答您好，我是大榜情感蒲公英老師！接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！
可以跟老師說說您的具體情況嗎？比如您的性別年齡，還有過度害羞舉個例子哦。
好讓老師給你分析一下原因，出些對策。
這裡老師可以先給您幾個小技巧您試試1：當出現害羞情緒是調整一下呼吸，放鬆肌肉，試著深吸氣再呼氣或者握緊拳頭再放鬆，這樣反覆幾次。
2：在日常生活中，例如逛街購物學著跟陌生人打招呼
3：一些善意的小動作，例如看到別人需要幫助時主動幫助別人，例如在宴會上主動幫助別人拿飲料。
親要記住哦：世界並沒有盯著您看，每個人都傾向於自己，可以經常按時自己，沒有什麼好擔心的沒有什麼好害羞的，大家都是一樣的嘛。
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4樓：匿名使用者
你對自己沒有自信，一定要改變。女生最不喜歡沒有自信的男生。
5樓：溢之初
害羞一點好，如果本性是善良的，再單純一點，這就是很大的魅力了。
6樓：
呵呵，說實話，會適當害羞的女生是相當可愛的，那會勾起男生大大的保護慾望和憐惜。這和木訥不同。中國古典美女就以一個害羞稱冠。
所謂羞答答、嬌羞欲滴都不是貶義詞不是。所以你也不要覺得有多糟糕。
但是呢，如果喜歡的人跟你說話，你經常不敢說話，未免有傷別人的積極性，也會讓他退縮，讓自己與人交談的時候放輕鬆點，相信你會很有魅力的
7樓：匿名使用者
他下次來找你的時候 先假裝出去接個**
然後深呼吸 做做擴胸運動 微笑地自信地來回走兩步自己鼓勵一下自己
然後再回去就不會有問題了
女孩子有時候害羞其實是很可愛的 但如果扭捏就不同了多點自信：）
8樓：被流行病毒擊中
沒辦法！
改變需要個過渡期的，堅持不懈、點點滴滴的話較容易更改。
最簡單的辦法經常做心理暗示，不斷的暗示自己我一定要自然、一定要說話；我一定要自然、一定要說話；我一定要自然、一定要說話；就這樣！
而且有的時候需要問自己確實需要改嗎？每個人的欣賞角度不一樣的
9樓：竇亞雯
害羞也沒什麼 慢慢接觸久了就沒事了 習慣成自然
10樓：匿名使用者
男生就應該大膽點，儘量放開自己，不要太拘謹~~~~
11樓：為_love_愛
不糟糕，至於調整嘛：聽聽歌，儘量放鬆自己的心情。
希望你早日克服自己的心裡障礙，謝謝
12樓：動力能源等
沒關係啦，害羞一下很好嘛，蠻可愛的～
13樓：山東桔子創意
有必要嗎？……………………如果沒必要的話害羞個甚
14樓：匿名使用者
這要看你男友是哪一種人了
我很害羞怎麼辦？
15樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
16樓：澄妙佛
簡單：開口說話前深呼吸
17樓：匿名使用者
害羞 在**害羞啊！~ 下面就有個喝你一樣的問題 都不說清楚光說害羞 也不說為什麼害羞 你不表達明白怎麼回答你呢 這哥們一樣寫一大堆 你會看麼！~
我這個人很害羞怎麼辦
18樓：迪總
如何克服害羞心理呢？
建議一：認識自身優點，樹立自信心
如果細細分析，大家就會發現自己身上有許多優點，在某些方面並不比別人差。自信是一種人格，是個性的力量，有了自信，才能成為生活的強者，才會無往而不勝。世上沒有十全十美的個體，人們總是有這樣那樣的缺點，關鍵是如何去看待它們。
如果缺點是可以克服的，那麼應一如既往地去努力。因此，樂於接納自己，包括自己的缺點。這就要求大家在生活、學習、交流過程中，既不過分苛求別人，也不過分苛求自己，一切從實際出發，用真誠和信任去贏得大家的尊重和友誼。
即便害羞心理已經形成，也應堅信他是可以調控、克服的，美國學者告誡大家：一心向著自己目標前進的人，整個世界都會給他讓道。
建議二：努力培養堅強的意志和開朗的性格
愛害羞的你是不是性格比較內向，意志不堅強，還是比較沉默寡言，不能承受挫折？你應該在日常生活中多給自己鍛鍊的機會，積極參加各種各樣的活動或讓爸爸媽媽帶你外出遊玩，逐漸改變自己靦腆內向的性格。
建議三：進行積極的心理暗示，用意念控制自我
沒到一個陌生的場合，當感到有可能要緊張和羞怯的時候，就跟自己說：「鎮靜下來，什麼都不去想，把面前的陌生人當做自己的熟人一樣」。研究表明，一個非常害羞的人，當他在陌生唱歌勇敢地講出第一句話以後，隨之而來的將不再是新的羞怯而很可能會滔滔不絕起來。
用自我暗示的意念控制方法來突破這開頭的阻力，是一種有效的措施。
建議四：擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的同學往往因為但卻而不敢與其他同學交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小、退縮的同學很少與其他同學交往，並不是自持清高，反而往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果形成這種消極的自我概念，既對自我的一種穩定的認識，那麼在行動上就會有意無意地表現得讓其他同學很難接近、交往。
其實，當你認為自己是可愛的，被其他同學接受的時候，你就會表現得自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往。交往的人越多，就約會增加你的自信，從而在別人面前就不那麼但卻退縮了。
建議五：設定一個實實在在的目標
設立一個實實在在的目標，然後將他劃分成若干個小的，切實可行的步驟。如果參加party總是讓你感到很「恐怖」的話，那不妨先以旁觀者的身份「列席「一次，只管觀察別人，不要考慮自己。
建議六：對自己的要求要切合實際，量力而行
對自己的要求應適當，要與你的年齡、能力水平相當，既不要過於苛刻，也不要過於寬鬆。如果對自己的要求過高過嚴，就會遇到老師提問或當眾表演節目時不能很好地發揮，而且出現氣短、心跳、出汗、頭暈、嘔吐、腹瀉等生理上、心理上的不適應。
建議七：全身心地投入導致焦慮的環境中
如果你總是躲著它們，那你的社交技巧將越來越糟，而你的恐懼感則會與日俱增。你可以通過專門的演講培訓課程來使自己的會話技巧和自信心得以大幅度提高。另外還可以通過選擇某種愛好或某項工作來迫使自己更多的與他人接觸，如擔任學生幹部和參加課餘時間的各種體育活動等。
建議八：努力創造機會體驗成功的快樂
尋找一些自己力所能及的活動，並儘可能出色地完成，從中體驗成功的快樂。如果總是讓自己碰到挫折、困難會變得更加膽小內向。要尋找適合自己的活動，找到自己的長處，不要一直著眼在自己的缺點上。
最後，請大家記住：任何改變都不是一朝一夕就能做到的。但只要開始採取行動並持之以恆，就一定能克服害羞的心理。
19樓：逗比點秋香
多出去走走，多和人交流，時間長了就習慣了
老是害羞怎麼辦
20樓：大榜情感蒲公英老師
回答您好，我是大榜情感蒲公英老師！接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！
可以跟老師說說您的具體情況嗎？比如您的性別年齡，還有過度害羞舉個例子哦。
好讓老師給你分析一下原因，出些對策。
這裡老師可以先給您幾個小技巧您試試1：當出現害羞情緒是調整一下呼吸，放鬆肌肉，試著深吸氣再呼氣或者握緊拳頭再放鬆，這樣反覆幾次。
2：在日常生活中，例如逛街購物學著跟陌生人打招呼
3：一些善意的小動作，例如看到別人需要幫助時主動幫助別人，例如在宴會上主動幫助別人拿飲料。
親要記住哦：世界並沒有盯著您看，每個人都傾向於自己，可以經常按時自己，沒有什麼好擔心的沒有什麼好害羞的，大家都是一樣的嘛。
更多5條
21樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
22樓：靈魂革命
放下自我，順其自然、
23樓：鈕崔萊
多接觸人多鍛鍊與人講話
24樓：
克服害羞的六種方法 現實生活中，人們總以為害羞是未成年人的心理特徵，隨著年齡 和閱歷的不斷增長，人們就會自然而然地克服這一弱點。然而斯坦福 大學著名心理學家菲利普·津巴多研究發現，在他抽樣調查的一萬多 人中，約40％的人有不同程度的害羞表現。無獨有偶，另一位心理學 家伯納爾多·卡迪西通過對1600名成年人的調查得出，羞怯人數佔 48％。
根據津巴多的研究，男性和女性的害羞人數比例基本持平，約 有15％的人在「某種特殊情形下具有害羞表現」，例如在公共場合發 言。 研究還表明害羞心理是完全可以克服的，害羞的人完全不必為這 一弱點背上沉重的包袱，世界婦女博覽刊登了專家們的幾點建議，不 妨試試看。 1、做個有心人，記下令你感到不安的事情 我們對自己的瞭解程度實際上比我們自己想象的要多得多，當你 記下你的所思所想，以及你的害怕與擔心，常常覺得不可思議，但這 卻是極有
我很害羞怎麼辦? 10
25樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
26樓：鬆藹鈄磊
害羞是一種
自然反應。嗯，可以說是跟小時候的生活環境有不小的關係！！！最重要的一點就是接觸女生不較少，這需要鍛鍊。。可以先試大膽的跟女生聊天，如果能有機會面對面聊天當然最好啦！！
27樓：開炫區康泰
放心你還小，只要多和陌生人交往就可以了
28樓：憑衍益三
和你信任的人說說，或許會有幫助。試著改變自己，做你之前想做不敢做的事。
29樓：翦強鄧邁
你要是唱的像張國榮似得，我才不建議你呢，唱得不好效果更好
30樓：邢音布貞
你到一堆人群裡大聲說話，不要害怕，久而久之你就不會害羞了
31樓：水柏稅宇文
給點信心給自己，一定行d！
想想有比自己差的人，亦有比自己好的人！
32樓：城暢柴凝冬
我以前也和你一樣，不過我現在變了…
你採納我，我就告訴你怎麼辦？
33樓：牟彥臺和
哈哈哈，有這樣的人，其實我也害羞呢
34樓：戲齊裴和暖
就以害羞的方式釣
美女，她們不是都來了嗎？
現在是你接受誰的問題。
35樓：
從心理健康方面來說,你是沒有問題的.從人際交往方面來說,你是存在需要改變的心理問題.你可以經常去做一些在別人看來是沒什麼特別,在你看來是很大膽的行為,比如,說話時直視對方的眼睛.
經常主動去和別人說話......
36樓：匿名使用者
多參加些社交活動 每天多笑笑 多與人接觸 慢慢來 放鬆點
37樓：馮吉聰
這說明你很單純啊，大多數男人都喜歡你這種女孩
不要改變什麼做自己
38樓：匿名使用者
1.語言暗示
2.呼吸調節
3.**調節法
4.系統脫敏琺
39樓：月夜行吟
我覺得害羞每個人都有啊，人不可能生來就大膽，或者說臉皮厚。你很正常！現在的社會，到處要求膽大的人，給那些少接觸人群的人以很大的壓力。
你要知道，膽大是鍛煉出來的。你想在公眾面前不害羞，那你就得多說，多點磨練。
其實在我看來，害羞說明一個人真誠，我還想保留我的這種真誠的品質呢！
所以，你不必擔憂。
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你生來就是內向的人，就不要去刻意改變自己了，這樣是很累的，你還是盡力做好自己，文靜的女孩也是很不錯的，外向人有外向的發展，內向人也有內向的發展，你看有很多非常開朗，非常愛說話的女孩，她們雖然有許多朋友，但是出於自防的心理，別人不會對她們說真心話，因為這種人一般都是 大嘴巴 只有文靜，內向的女孩，別人...
我的性格總是很害羞怎麼辦，我的性格內向,害羞,追女孩子總是不大方,怎麼辦
先練好口才，在家裡大聲讀文章！然後口才練好了，你會發現跟人說話時會很有感覺。至於是什麼感覺我說不上來，總之我就是這樣的 嘻嘻 希望對你有幫助啦！或者你可以找一個很開朗的朋友，讓他帶你出去玩 和開朗的人接觸，我就這樣改變了幾個害羞的朋友 以前我也有，最好的辦法就是多出去和朋友同事玩，然後經歷一些困難和...
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時間，相處的時間，溝通的時間，單獨在一起的時間，都要充足。你要主動，可以把你想要她做到的用委婉而富有情趣的話語說出來。你是她的first 好好愛她吧 給她留下美好的一切。讓她熟悉你，既然她可以給你抱給你親，就說明她已經在慢慢把她的心房開啟，把你放在那屬於你的位置。她需要的是時間。相信她有一天會正視你...