1樓：
★1 頻繁打哈欠 需防腦缺血
人在睡眠不足或疲勞時會打哈欠。因為哈欠的深呼吸作用可促進氧的吸入，使人的疲勞暫時減輕。可是，中老年人尤其是患有高血壓、腦動脈硬化者，如頻頻打哈欠，應考慮是不是缺血性中風的先兆。
通過對大量病例的觀察表明，大約有70％至80％的缺血性中風病人，在發病前一週左右因大腦缺血、缺氧而頻繁出現打哈欠的現象。其原因是，中老年人特別是高血壓、腦動脈硬化患者，由於動脈粥樣硬化，血管腔變窄，血管壁的彈性降低，以致流向大腦的血液相對減少。雖然大腦的重量僅佔體重的2％左右，但其耗氧量卻為全身耗氧量的25％以上。
大腦對血氧的濃度十分敏感，大腦缺氧便會反射性地引起打哈欠，打哈欠越頻繁，說明大腦缺氧越嚴重。這是由於機體的保護機制通過「哈欠」這種深呼吸的形式來補充大腦氧的供給。此外，打哈欠時腦腔內壓力下降，大腦供血量相應增加，同時胸、腹腔壓力加大，促使上下腔靜脈迴流心臟的血量增多，還可增加心臟輸出的血量，使腦組織的供血得到改善。
但這種改善是暫時的，因此頻繁打哈欠常預示缺血性中風可能在近期發生。
因此，中老年人，尤其是患有心腦血管疾病者，如頻繁打哈欠，又無明顯誘因時，應及時去醫院檢查，在醫生的指導下，對高血壓、高血脂、血液高黏稠度等病症進行積極的**，以防止缺血性中風的發生。□李汝昌
★2 根據我的經驗,有時睡的太久也會頻繁打哈欠
2樓：匿名使用者
是不是經常熬夜上網呀，睡眠不足唄。
如果是嗜睡的話，那就是身體虛啦，要進補了
建議你看看中醫調理調理身體
3樓：
我也是這樣，就是不熬夜，也會這樣`
有沒有專業的醫生，指點一下`
4樓：書生少爺
困了吧老兄 晚了多少個通宵拉
5樓：
可能睡眠不足要多注意休息
為什麼有的時候自己明明不困，卻還是不停的打哈欠。。那種感覺好討厭哦、有什麼解決辦法嗎？？
6樓：甜心小妮
看看綠色的東西，和一些蜂蜜茶或者有清香氣味的茶，可以放鬆心情（抹茶最好），睡覺時不要想其他事情，作業多的話就安心做，很快就會做完的
7樓：煙花易冷
我以前讀書的時候也是這麼個情況啊、第一個是晚上、第二個是做作業、你白天最好不要睡覺、晚上喝點茶便於你做作業不會困、你也可能是太累了、平時想的太多了、適當調整睡眠時間就好、
8樓：匿名使用者
應該是大腦缺氧了吧，建議先放鬆精神，多做幾次生呼吸。希望對你有幫助！
9樓：匿名使用者
大腦缺氧，多做些戶外活動，最好是激烈的運動。
10樓：沒有你傻孩子
放鬆心情，呼吸新鮮空氣，注意睡眠質量
每天老頻繁打哈欠是怎麼回事？
11樓：來自萍島溫柔的李逍遙
在日常生活中，我們會發現很多時候會想打哈欠，打哈欠的**也很簡單，只要通過飲食和生活起居方面就能好很好的改善和緩解。但是很多人都不清楚打哈欠的原因。下面我們一起來了解一下，經常打哈欠是怎麼回事？
經常打哈欠是怎麼回事
1、亞健康會導致打哈欠
有很多患者經常打哈欠的症狀可能和患者的亞健康裝太有關，這些患者的新陳代謝，與患者的貧血和血壓低有密切的關係，亞健康的狀態通過檢查是可以很快的確診的，亞健康的患者引起的經常打哈欠會使人的精神萎靡不振，做事無力，這樣的患者要進行食療，可以多吃雞湯和骨頭湯來改善自身的亞健康狀態，從而改善打哈欠的狀況。
2、腦缺氧會導致打哈欠
患者如果經常處於腦缺氧的話，也會經常打哈欠。這種腦缺氧可能和患者的身體疲憊，睡眠不足有關。這些作息會導致患者腦缺氧，然後患者需要不斷地吐故納新，來把腦內的二氧化碳排出體外，然後 不斷的吸取氧氣，來改善腦內的缺氧情況。
不斷地打哈欠就是患者吸氧排出二氧化碳的過程。患者的飲食和休息還是要有規律的。就可以改善打哈欠的症狀。
3、氣血不足引起打哈欠
如果患者自身的氣血不足，有氣虛的情況也會導致患者經常哈欠不間斷的情況。這類患者的氣血陰虛，需要藉助體外的空氣來迴圈體內的氣血，就要不斷地打哈欠。我們經常可以看到身體不好的，無精打采的氣虛患者會老打哈欠，這就是因為患者的氣虛和氣血虛弱造成的。
這類患者要多注意在飲食中補氣血，可以多喝紅糖水和枸杞子泡茶，來改善打哈欠。
12樓：酷的家族企
是身體疲勞引起的，
我所說的疲勞並不代表缺覺或者過多的勞動引起
是因為，我們身體機能的免疫細胞活動下降，就會感覺易範困，哈欠之類的，這是亞健康的標誌
亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離，所以，我們不要小看了，平時的不良反應，要注意平時的保健
§保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；
§人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 c、 b族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當地補充多維元素片；
§調整心理狀態並保持積極、樂觀；
§及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
§增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
絕大多數腦力勞動者平日裡運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了儘快擺脫亞健康狀態，建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日花費不多，如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康，每天一粒只要一塊錢，但可以有效補充人體所需的維生素 a、 b、 c、 d、 e、葉酸，礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。
所以主動補充營養素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。
注意睡眠休息生活習慣的調養養成習慣化.
使大腦進生物鐘狀態,注意一些藥物**.
提該問題的朋友，若在睡足的情況下仍然頻繁地打哈欠，我建議你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。還有可能是顱壓增高，要查原因。排除這些以後，其它的可能原因危害性就不太大了。
13樓：清鋮時代
我也是去醫院看過來 驗血報告沒有問題 看了中醫說是氣不足 保持睡眠 吃點中藥調理就好了
14樓：**一年遊戲
我打了狂犬疫苗以後就老打哈欠
為什麼老是打哈欠呢，為什麼我老是打哈欠呢？
精神不振吧，一個是思想壓力，還有就是作息不正常，缺乏運動的緣故。多交朋友多找一些自己喜歡的事情去做，多運動，飲食和作息規律就好了。打哈欠與人體血液中氧濃度有關。當人犯困時，實際上是靜止狀態時間比較長，血迴圈較慢，血液中氧氣被消耗了，但得不到及時補充，血液中氧的濃度較低，大腦表現出輕度缺氧。當血液流經...
為什麼我一天到晚打哈欠，一天到晚總是打哈欠是怎麼回事？
有以下幾點可能 1.大腦缺氧造成的 2.心理對一些科目不感興趣 3.睡眠不足 4.生病了 我建議你去看醫生,這可能是身體或心理的毛病 祝你早日 他們說的都是有可能的醫學方面的原因 但是你有沒想過，會不會因為你這段時間有點厭學阿因為如果你學習拉下的話，也是會出現這種情況的哦跟著老師的思路走，這樣能減少...
我哈欠很多，請問怎麼回事，經常打哈欠是怎麼回事啊
雖然說你睡眠是足夠的,但是你的身體沒有真正的得到休息哈,有時候我們大家都有這樣的感覺,睡了很久,可是卻覺得沒有睡好,這就是說睡眠質量不夠好的,就像我們學習一樣,平時都是很認真的,可是考試卻沒有考好,這就是同一個道理.呵呵,人是真的需要一些運動.希望你能儘快有高質量的睡眠哈 打哈欠是因為大腦供氧不足 ...