1樓：匿名使用者
你可以嘗試一下以下方法、
一、食醋洗臉
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
三：每天按摩5分鐘
按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色
斑，不可不防。
四：檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
五：注意防晒
預防：雖然現在已是秋冬乾燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。
六：喝胡蘿蔔汁
每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，而維生素a原在體內則可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
因此，多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。
七、充足的睡眠。
保持愉快之心情，解除疲勞。適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
2樓：昆明覆美
你得先確診你得的是什麼，才能**
白斑怎麼治，身上長白斑怎麼治療？
白斑的 方法有哪些？1 給予 白斑患者藥物 患者在醫生確診病情後，應該配合醫生有針對性的服用藥物。一般中藥起效慢，但作用持久。化藥起效快，能短時間內控制病情。2 也可同時輔助物理 目前使用比較廣泛的物理 是汽浴 它能讓藥物直接作用於 通過 吸收迅速進入血液，所以藥物吸收比口服要見效更快，更舒適，而且...
痛經應該怎樣治療，痛經可以怎樣治療？
原發性痛經，一般到25歲左右症狀就會逐漸減輕，多數人在結婚生育後疼痛自然消失。其 主要為以下幾個方面 1 一般 患者應消除對月經的焦慮 恐懼等精神負擔 注意營養及經期衛生，加強體育鍛煉。月經期前後要保持心情舒暢，消除不良心理，睡眠充足，避免勞累，不吃生冷和酸辣食物等，可以減輕症狀 區域性熱敷和溫水淋...
怎樣治療尋麻疹，怎樣治療尋麻疹
蕁麻疹 urticaria 如何 蕁麻疹 您好 根據你的敘述來看，可給予 1.抗組胺藥物 主要有h1受體拮抗劑和h2受體拮抗劑，各種抗組胺藥物的抗組胺作用在程度上是彼此不同的，而且它們具有的其他藥理作用彼此也有差異 如寒冷性蕁麻疹用賽庚啶效果好，熱性蕁麻疹用安太樂療效顯著，頑固性蕁麻疹可合併應用h1...