血糖偏高能吃梨嗎,糖尿病能吃梨嗎

2022-03-28 09:57:22 字數 3509 閱讀 8432

1樓:匿名使用者

血糖高能吃梨.人體需要多種營養物質,不可偏食,不要給自己規定食普,不吃甜食,家常便飯應該吃八。九成飽,清淡為好,雞鴨羊肉大熱升糖快儘量不吃,各種飲料和副食含大量防腐劑傷腎,千萬不可吃,......

水果應當和正常人一樣適當吃。控制飲食,是錯誤的,按現在科學方法給自己制定食普也是不現實的,會給自己思想增加壓力,思慮傷脾,脾就是胰島,這樣無益!思想開朗,不給自己太大壓力,錢什麼時候沒健康重要!

飲食清淡為好,注意適當鍛鍊,不可太累,不喝任何飲料,不吃超市賣的付食[這兩種含防腐劑損腎],節制性生活,要結合服用中藥恢復內臟功能,體質逐漸恢復,自身降糖才是平穩的。梨性涼,味甘微酸,含糖低,含纖維素,黃體素,含維生素c等。而且梨的血糖生成指數為36,屬於中等水果指數不算太高。

梨子是可以吃的,高血糖的人也是要補充身體的營養啊,而且梨子清熱瀉火,吃了是非常好的,但是也要注意梨子也是含糖的,一次不能吃太多了,否則會引起血糖升高的。兩餐之間的加餐,可以少量吃點,半個可以。儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.

食水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.

2樓:

梨子是可以吃的,高血糖的人也是要補充身體的營養啊,而且梨子清熱瀉火,吃了是非常好的,但是也要注意梨子也是含糖的,一次不能吃太多了,否則會引起血糖升高的。

糖尿病能吃梨嗎

3樓:毓春華

病情分析:意見建議:

梨可以吃但要適量(建議一天頂多一個)!

大多數人都知道,糖尿病患者應儘量避免攝取糖分或是糖分高的食品。因此,有人誤以為,糖尿病患者連水果也不能吃,其實不然。 專家認為,糖尿病人也可以吃水果,但是要掌握好以下幾點,不能濫吃。

1、 要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔。高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等到。

2、 空腹吃,切忌餐後吃水果。一般上午9點到9點半,下午3點到4點;晚上睡前9點左右為宜。最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動。

3、 觀病情,量病情而定。弄清目前自己血糖控制好壞,做到病情允許才吃。血糖控制不好時少吃或者不吃含糖量較高的水果,甜的葡萄、香蕉、荔枝、紅棗、紅果等少吃或者不吃。

4、 選擇低糖水果。水果含糖量最高的是幹棗、桂圓與柿餅,不應做為首選食品。

5、 算熱量,限制總數。要把水果中的熱量算在熱量攝取的總數裡,也可以與其它類別的食品等份交換,可根據病情選食或少食,不宜每餐都吃水果。

另外,糖尿病不但可通過飲食加以控制,甚至有些食物還有**的功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋蔥,水果中的番石榴對糖尿病都具有療效。南瓜中果膠含量多,果膠是一種可溶性纖維,在胃腸中不能被消化。

由於果膠在腸胃與澱粉等碳水化合物組成溶膠樣物質,使澱粉緩慢消化吸收,明顯降低餐後血糖作用。苦瓜和番石榴也具有降血糖的功能,有類似胰島素的作用。中醫認為,一些草藥有降血糖的作用,如北芪、枸杞子、麥冬、山藥、黃精等。

4樓:

可以吃,不要多,適量就好,想多吃,就多吃點正分子l阿拉伯糖就好了

血糖偏高能吃紅棗和枸杞嗎

5樓:荼靡

題主您好。血糖偏高是可以吃枸杞,枸杞有降血糖的功效的。

枸杞中所含的枸杞多糖能夠促進胰島素產生,緩解胰島素抵抗,可降低血糖,有效率達100%。枸杞多糖還能夠降低2型糖尿病患者的空腹血糖,對降低糖尿病患者的血糖、緩解病情具有一定作用。

但是,有研究表明,用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中,營養成分吸收率僅僅只有2.03%。

因此,如果題主想要通過食用枸杞達到降血糖的效果的話,建議您可以直接服用100%枸杞汁。實驗已經證明了液體形態的食物要比其它形態的食物保留更多的營養成分,同時更利於人體吸收,還能逐步強健腎臟,然後帶來身體各方面的改善。

6樓:生活技巧分享員

血糖偏高是可以吃枸杞的。枸杞中的提取物對糖尿病有持久的降糖bai作用,可以幫助升高血清胰島du素水平,幫助修復被損傷的胰島細胞,從而讓糖耐量增強。但也是不能多吃的,建議每天不超過10g。

紅棗就不要吃了,紅棗中含有大量的糖,對於控制血糖非常不利。血糖高一定要及時**,因為長期高血糖對人體的影響很大,對人體的迴圈系統,神經系統、泌尿系統傷害都很大,同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔,最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉,調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。 並且可以長期服用,同時還可以提高免疫力,是一個可持續的綠色方法。

血壓高和血糖偏高能吃南瓜米嗎?

7樓:清秋荷

對於高血壓和糖尿病的患者是可以適當的吃一些南瓜的,但是注意不要吃的過多,吃的過多,可能會引發血糖的波動,患者必須在醫生的指導下規律用藥,控制血壓和血糖,並且在飲食上要保持清淡飲食的習慣,不要吃生冷辛辣油膩的食物,也不要吃膽固醇含量過高的食物。

8樓:匡雙玉

南瓜米是南瓜子嗎?

血糖是人體非常重要的一項生理指標,只有在血糖比較正常的情況下,人體的健康才能比較正常的運轉。如果身體出現血糖升高的情況,那麼身體內的很多器官也會跟著發生很多的疾病症狀。這樣對於身體健康來說是非常不利的。

那麼血糖高的人能吃南瓜子嗎?

有人說南瓜子有降糖作用,市場上還有用南瓜子的保健食品,專用於糖尿病患者,其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維,但含有較高的脂肪和蛋白質,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食同樣不利於控制糖尿病腎病患者的病情。

花生和瓜子味道鮮美,含糖少,不少糖尿病患病認為多食無害,經常當作解饞的充飢食品,雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬於高熱量食品,如果隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多,都會導致血糖、血脂的增高。

每100克花生(去皮)含589千卡熱量,每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大於570千卡,均比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。不加限制地食用花生和瓜子會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖和血壓的控制。

有人說南瓜子有降糖作用,市場上還有用南瓜制的保健食品,專用於糖尿病患者,其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維,但含有較高的脂肪和蛋白質,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食同樣不利於控制糖尿病病情。

對於堅果類的花生、瓜子,少吃則有利,多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克為宜。無論進食多少,都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。

血糖高的人能吃南瓜子嗎?血糖高的人在平常的時候,就要特別的注意。多吃一些含糖量比較少的食物,這樣才不會在吃東西后,出現血糖升高的情況。

另外血糖高的人在平常的時候最好是不要吃的太飽,這樣也會比較容易讓血糖有升高。適當的進行體育鍛煉對血糖高的人來說是有好處的。

9樓:紫海自嗨

高血壓高血糖患者,建議最好少吃南瓜,因為南瓜比較甜,高血糖的人一定要控制飲食,運動**為前提,減少高脂肪及高膽固醇高糖的攝入

高血糖能吃梨子嗎

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