1樓：原創**夢工廠
上班雖然都是坐著，同樣會感覺很累，四肢需要適當進行舒展。
2樓：寡言少語
再舒服的姿勢，讓人經常保持也是很難受的，行，住，坐，臥每個動作時間長了，都會給相對應的關節，肌肉，組織帶來疲倦，使其容易損傷，血液迴圈不通暢，所以人保持一個姿勢久了，應該變換一下狀態，活動活動，來緩解身體的疲勞。
3樓：匿名使用者
知足吧，我上班跟打仗一樣，都是擠公交車站著，我在這邊國企上班就是這樣。
4樓：王軍
因為_坐就做一天，還有看電腦也很累。`
5樓：青銅級鬥士
人的工作可以分為兩種，一種是腦力勞動，一種是體力勞動，體力勞動我們很容易分辨出來，就是一些搬運扛或者需要消耗體力的活計，而你上班一直坐著，可能從事的就是一些體力勞作，這些體力勞作也是相當耗精力的，長時間地從事這種腦力勞動會讓人感覺疲倦，並不是日常休息就能夠恢復得好的，需要心態調整以及放鬆身心的休息。
6樓：熊珈藍佑
因為上班都是坐著，而且剝起來活動，這樣坐著會讓身體的血液不流通，關節發僵，肯定會感覺疲憊不堪的。
7樓：丫頭文玥
1.久坐其實是很傷身體的。 很少人知道的是,久坐的危害從頭到腳,甚至世界衛生組織已經把久坐歸為世界十大致死元凶之一。 我們在久坐時,身體長時間保持一個姿勢,...
2.現代人的生活、工作節奏比之前快了很多。 我們每天在忙很多瑣碎的事情,導致你的大腦...
3.你可能前一天熬夜了,或者你沒有一個良好的作息習慣。 熬夜的危害我就不說了,大家心知肚明,...
4.缺乏鍛鍊也是你感覺精力不充沛的重要原因。 正是我們現代人缺乏體力上的鍛鍊,...
8樓：孤影來客
精神壓力疲憊，每日重複一個動作久而久之精神就會乏力！還有就是壓力太大，各種各樣的都需要用腦思考，其實用腦比用力更消耗能量，壓力可以一夜白頭，可想壓力的威力大小
9樓：伏樂安
那是因為就算你是在坐著，但是你還是在上班，你要花費你的精神去應付不同的工作，所以你肯定會感覺到疲憊的，這種匹配就是你精神上的疲憊，然後我們所說的疲憊有身體上的和精神上的精神上的疲憊，尤其的讓人覺得累
10樓：竹外桃花
為什麼上班都是坐著，還會感覺疲憊不堪？
從中醫角度說，脾主肉，上班一直坐著，肌肉得不到運動，導致脾氣不舒，所以人會有疲憊不堪的感覺。
11樓：竹笛飄香
一般都是因為長時間坐著，不活動，造成腰部的的肌肉，脊椎經常一個姿勢僵硬了，坐一段時間應該起來活動一下。
12樓：江淮一楠
時間感受
專家通過人們對時間感受的研究證實，感受可以分為兩個維度：一是事件的有趣程度，二是正在經歷這件事還是在回憶這件事。
不同的排列組合讓人們形成不同的時間知覺，當人們正在經歷有趣的事情時，會感覺時間過得很快，而經歷無趣的事件會感覺過得很慢；
與此相反，當人們回憶有趣事件的過程時，會感覺時間過得很慢，在回憶無趣的事件過程時，則感覺時間過得很快。
正在經歷的場景不需要過多解釋，而回憶場景為什麼與此相反呢？有趣的經歷能激起更多的記憶點，讓回憶的過程更加豐富。
人們知覺時間是靠時間節點的，而回憶和現實經歷的時間知覺恰好相反。
這也說明了上班會疲憊的原因，對大部分人來說，上班並不是一個有趣的過程，長時間枯燥乏味的機械運動和腦力運轉，會使人感覺時間過得很慢。
無聊的事情需要動用更多意志力才能推進，大腦也會相應產生更多有害廢物。當人們回到家中，由於工作時間並沒有太多變化，節點記憶很少，會感覺今天沒做什麼，面對伴侶的質問也無法回答。
不熱愛工作及環境
拋開神經認知和感受性不談，上班疲憊不堪還有另一層個人原因——對工作本身和環境並不熱愛。
工作本身和環境都是讓人們喜歡工作的重要原因，只有面對喜歡的事情，大腦的血流速度、腦脊液速度才會增加，生理心理上都會減少疲憊感。
工作本身是一種技能，熱愛源於精通，一個人不熱愛工作，也可以說是因為對這份工作不精通。
有的人認為工作毫無技巧可言，實際上每個工作都有許多可以努力的細節。細節不光是細節本身，更是一種正面反饋，當你做好一個細節時，成就感就會多一分。
如果一個人無法找到工作的樂趣，那麼生命中三分之一的時光都處於不快樂中，這是悲哀的。
工作環境專指人際交往環境，而不是室內裝修、裝置美觀度。人際交往是每個人重要的人生課題，即使術業不精通，但每天去上班都可以和同事愉快相處，工作的疲憊感也會大大減少。
婚姻的惡性互動會使人更加疲憊，有些人上班疲憊也許並不是因為工作本身，而是由於婚姻關係的困難。因此，建立良好的人際關係，無論是在家裡還是單位，都有助於減少疲憊感。
總結來說，工作出現疲憊感是一種正常現象，它消耗我們的意志力，在大腦中產生有害物質；
並且，我們自身對工作、環境及人際關係掌控感也會影響大腦的運作，或減輕或加重疲憊感。
13樓：匿名使用者
1.坐久了脊椎，腰部，背部，脖子，都會痠痛。
2.精神上的壓力。
14樓：小米大米
對於上班族來說，每天都要重複同樣的工作，對著電腦一坐就是一整天，最費神的就是腦力，一旦沒事做，就覺得空虛煩躁。這主要是我們意識在自我消耗。
15樓：夢醉纖塵
工作壓力大，工作量大，就是坐著，也感到疲憊不堪。
16樓：情感導師琉璃
上班都是坐著的，還會感覺疲憊不堪。那是因為你保持同一個姿勢坐的太長時間了
17樓：匿名使用者
上班雖然坐在，但是久坐不動，血液不迴圈，四肢、腰椎都會僵硬，不舒服的。所以上班坐在也會覺得疲憊不堪。
18樓：永星星
適量運動會更覺輕鬆。
19樓：府如彤
因為人體。總是一個姿勢的時候。他是會感到累的。因為。人體是一個整體。坐著對特別是對有。實際上傷害挺大的。要適當的站起來活動活動
20樓：迷蹤貓兒
很多辦公室上班一族在上班的時候，雖然都是坐著，但是上班時間久了還是會感到疲憊不堪，這主要在於空間狹小空氣流通不暢導致缺氧。大腦缺氧的時候就會感到疲憊不堪。另外，長久的坐姿血脈不通，人也會感到昏昏欲睡解決的辦法就是在工作的間歇。
做一些小運動健身操。開窗呼吸一下新鮮空氣，以及吃一點東西喝一點飲料補充體力。
21樓：迷蹤貓耳
上班的時候都坐著，但是還是會感到疲憊不堪，這主要是在於上班的時候是腦力勞動長久的坐姿和。冥思苦想會耗盡人的精力。這個時候如果不進行適當的運動和呼吸新鮮空氣。
就會感到非常疲憊不堪。我們可以在工作的間歇吃一些零食喝一點有營養的飲料，補充體力。
為什麼上班都是坐著，還會感覺疲憊不堪？
為什麼上班都是坐著，還會感覺疲憊不堪？
22樓：優創物語
為什麼上班都是坐著，還會感覺疲憊不堪？這是因為長時間的坐著導致血液迴圈不太好，在中醫上來講的話是氣虛的表現氣虛會出現這種情況。血液迴圈不好讓人感覺疲憊是有很大關係的。
因此，不要一次連續坐4小時以上，可藉著發傳真、影印檔案的機會走動一下，每隔2小時應進行一次約10分鐘的活動；最好進行一些活動頸、腰、腿部的運動。
23樓：匿名使用者
我們容易意識到隨意肌的運動，卻很少覺察到非隨意肌的運動，而後者在持續地累積著張力
比如當你興奮地投入工作時，心跳會無意識的加快，保持你的興奮狀態，以解決工作中的挑戰；
而且，情緒的變化也會影響非隨意肌，比如，焦慮時，非隨意肌的狀態也會隨著變化，好像整個人都緊繃了。這些變化都會消耗能量
所以，儘管你在椅子上坐了1天，仍然可能覺得累成狗，只是你沒有意識到：情緒的波動也在消耗著你的能量
24樓：叫我洋皇上
上班雖然是坐著，但是精神一直在消耗著，這個感覺就像學生上課一樣，雖然沒動，但是大腦一直在運轉，也會覺得累，而且因為長時間的坐著導致血液迴圈不太好，會表現氣虛這種情況。血液迴圈不好讓，人感覺疲憊是有很大關係的，所以不要一次連續坐4小時以上，可藉著發傳真、影印檔案的機會走動一下,每隔2小時應進行一-次約10分鐘的活動;最好進行一些活動頸、腰、腿部的運動。
25樓：love水晶乳酪
你好！上班坐著還會感覺疲憊不堪是因為動腦也會累。
腦力勞動者工作時精神高度集中，雖然坐著，但用腦過度更容易疲憊不堪。
26樓：mister陳
雖然上班都是坐著，不過精神上的消耗會比身體來的更加累，所以即使坐著，還是會感覺疲憊不堪。
27樓：吳詩妍好
因為你一直坐著身體保持同樣的姿勢，
時間太長了，腰部當然很難受了，感覺到疲憊不堪，而且畢竟是上班不是娛樂，可以適當的中途起來運動一下就會好一點呢。
28樓：
上班都是坐著，還會感覺疲憊不堪，那是因為用腦過度，大部分時候，是精神上的累。
29樓：匿名使用者
主要是精神疲勞，當人處於工作時，精神會保持一定的緊繃狀態，提高自身注意力，這雖然有助於提高工作效率，但時間長了也會導致人疲憊不堪
30樓：來自掛榜巖聰穎的裡海狼
上班總是坐著，還是會感覺疲憊不堪，那是因為作者是一個非常累的姿勢，全身血液不流通會讓人感覺特別的累。腿伸不直。特別是腰會很累。
31樓：
長時間的坐著 導致全身血液迴圈不好 再加上用腦 是鍛鍊的機會再少一些 所以說上班全是坐著也感覺很疲憊不堪
32樓：一清兒
精神上的累一樣會消耗人的能量，長期久坐，不運動，在狹小密閉處會導致大腦缺氧，行動遲緩，反應力減弱，所以每隔一小時，起身活動一下，分散注意力到其它地方，增加運動和體育鍛煉，注意飲食，不要熬夜，疲憊感會漸漸消失。
33樓：玉兔一捧雪
因為，大腦在不停地思考，在消耗體力和精力。同時，每個人上班基本上都是不情願的。工作中並不可能永遠順利，還要和人勾心鬥角，各種不開心。
人體本能的排斥這種每天的重複和不愉快。試想，如果一個男人和一個美女一起坐在肯德基裡整天，估計他也不會累，因為心裡幸福，覺得這樣做非常開心。
34樓：越磨越光芒
因為長期的坐著會腰痠背困，很疲勞的，需要經常的起來活動一下。
35樓：
因為上班都是坐著，全身肌肉得不到活動，血液流動慢，精神都在高度集中，所以才會感到疲憊不堪
36樓：來自興福寺塔高興的史瑞克
雖然上班坐著。但是這是一種腦力勞動。長時間的久坐身體得不到一定的活動。再加上腦力及精神。在緊張狀態下，因此感到渾身沒勁，疲憊。
37樓：初中數學趙老師
心好累。簡單來說就是不開心，複雜一點就是覺得每天的工作沒有意義。
當工作成為生活的重心，我們又急切的在職場裡尋找存在感，思考工作的意義。
事實是，辦公室裡的工作，常常瑣碎而重複。這些工作像規律搖動的鐘擺一樣，時間久了，讓人昏昏欲睡，疲憊不堪。
38樓：璩幼禕
嗯，上班都是坐著也會感覺很疲憊時，因為上班的時候的話，他也是非常累的，因為他是要思考問題，動腦子，腦力勞動的話，別的歌體力勞動還要累，所以說導致的話，每天做同樣事情的特別乏味，會導致累的
39樓：龍眼與荔枝
因為坐著還處理很多事，腦子也不斷的在思索事物，所以即便坐著也會累。
40樓：腳下風景無限
因為你雖然坐著，但是你的腦子一刻也沒停歇，而且一般來說腦力勞動更辛苦，白天大腦過度活躍，甚至會影響晚上休息，而大腦會把疲憊感釋放出去，因此雖然上班都是坐著，但還是會感覺疲憊不堪。
為什麼上班都是坐著，還會感覺疲憊不堪
比如說你們吃飯之後，尤其是吃的比較飽的話，那麼你一直處於這種狀態，你肯定就是不能夠及時的去消化它。還有一個就是我們的這個肩膀脊椎什麼的，都會特別的難受，就是一直處於這種狀態的話 難道你們認為長坐就會讓身體得到放鬆嗎，並不是，久坐會讓我們的身體產生很多危害，對我們的身體非常不利，所以我們會感到疲憊不堪...
總是坐著坐著就感覺很累,為什麼坐著上班還會感覺累
這些都是正常的，是由於長時間保持同一姿勢造成的，給你幾個建議 1.放個軟坐墊2.在辦公室裡有時間就活動一下手腳。小動作3.下班後參加一些體育運動 經常坐著也不好，平時要多鍛鍊 可以去看看醫生，生活調理好些多運動鍛鍊身體很關鍵。為什麼坐著上班還會感覺累 坐著確實挺舒服的 但是坐久了反而會很疲勞的 另外...
為什麼每天感覺身心疲憊，睡不醒,沒精神，做什麼都不想做，沒興
首先，有空的話，可以看一下心理醫生，或者看一下中醫，綜合調理一下身心。然後，平時可以找親友聊天，交流，讓大家帶一帶你的精神狀態。還有，要說起來，身體 情緒，也是有周期的，總有高峰和低谷。另外生活中，也總有順境和逆境，有時困頓幾天，也屬於正常現象，只要別長期如此就行。我給你幾條調節精神 心理的方法，希...