1樓：習慣未語先笑
西梅是一種產自於外國的水果，人們還愛叫它為加州梅。西梅外表為紫色的吃起來口感酸甜，非常好吃。西梅是一種富含多種營養的食物。
它自身所帶的維生素對人體是非常好的。而且經過研究還發現，人們在日常生活中常吃西梅還能夠起到幫助人們補身體缺少的鐵等多種元素。老人和小孩多吃都是非常好的。
西梅含有豐富的維生素a及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇，女人例假期間可以吃西梅，但是適量，不能吃太多。
不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
希望對你有所幫助！
來大姨媽能吃什麼水果，不能吃什麼水果
2樓：李文鎖城小童鞋
月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，經期之後可以適當吃些。密切觀察身體的月經情況的。
女性來大姨媽不能吃什麼水果
3樓：一葦航之小童鞋
不能吃涼的水果，還有西瓜也不能吃，這是朋友親自實驗、總結的，哈哈。
4樓：支付索拉
很涼的水果，或者是冰鎮的水果都不能吃
大姨媽來了能不能吃辣條，大姨媽來能不能吃獼猴桃
能吃一點點，但是最好不要吃對身體不好可能造成脂肪堆積或肚子疼 最好不要吃，吃了辣的大姨媽更多了，而且時間來的要比平常長的 能吃辣條能喝涼水，酒 都可以的，最好不吃，嘴饞控制不住，就要承擔肚子疼的後果。網上肯定說最好別吃，其實只要沒人下毒也沒啥 不能，吃些清淡的比較好 只要吃了沒有不舒服，正常吃 大姨...
來姨媽能吃紅棗枸杞嗎,大姨媽來了，紅棗枸杞可以，吃嗎？
可以的這個時候女人是最需要補氣血的 紅棗和枸杞剛好都是滋補氣血的，每天可以適量的食用的。大姨媽來了，紅棗枸杞可以，吃嗎？噔噔，又到了miss護隆重登場的時間了 請親親放心，紅棗枸杞在咱們女生例假的時候喝一下是ok噠，有讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血的功效喲。姨媽君一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心，要...
關於大姨媽的問題，關於來大姨媽的問題
小妹妹，那是正常的，可以用溫水洗，一般來3 4天 多注意身體哦 我還沒有 但好像是1個星期吧 你黑色的血 應該是毒素太多。或者缺血。清水 不知道 應該管你叫姐姐 比你小一歲 關於來大姨媽的問題 其實2 4小時換一次都有，一天只換一次的都有。私密的地方很潮溼 容易滋生細菌 你可以早上用，中午或半上午換...