1樓：鳳翔於眾
我想你肯定已經聽了很多勸你凡是要看開，心胸要寬廣這些話了，但是性格也有天生的一部分，自己是很難改變的。不過你自己要是不努力，那就真的誰也沒辦法幫你改了。你就問問自己，怕不怕得病呢？
長此憂鬱苦悶下去，人是會生病的。
另外你絕望的原因是肯定有的，能解決就解決，一時解決不掉就先放那讓時間幫你解決吧。你得讓自己忙活起來，比如上班啊什麼的，多出去玩玩散散心也有幫助的。你需要有決心，這樣外人才可能幫得到你。
2樓：逆風草
1、多與樂觀開朗，積極外向的人在一起！尤其找物件一定要找這樣的人！
2、多參加戶外，體育運動，累了，就沒有經歷傷感了。
3、每天多做事情，不要自己閒著！
3樓：漫遊主
儘量使自己堅強。看到世界光明的一面。 少去接觸一些悲傷的事物。 不要老想起這些。 痛痛快快的去玩。 這樣可能會對你有幫助！
4樓：匿名使用者
你一定是個女孩吧，多接受正能量的東西，少吸收副能量的東西，多和人接觸，多參加集體活動，培養積極樂觀的性格
5樓：菜貴
當你感到悲觀或者想哭 的時候想想開心的事，還有一個更加重要的就是你多認識開朗活潑的人，這樣你也會受他們影響就會改變了。
6樓：匿名使用者
痛苦是無窮盡的，你需要結交一個樂觀的朋友，感染你。這樣你就會慢慢樂觀起來。
愛哭沒什麼不好。可以排毒。
7樓：匿名使用者
看看【了凡四訓】 一切都會好的
我覺得我是個悲觀主義者，總是頂受不住壓力，最近總想哭，怎麼辦？
8樓：滄海浩波
一、很仔細的看了一遍你的長篇大論，我認為這種狀態的產生是1、學校情況是因為專業課別人的精心準備和你的臨時抱佛腳，結果成績和作品不如同學，你產生了自卑感。2、家裡情況是因為你覺得辜負了家人的期望，對不起家人，產生了負疚感。
二、負疚感的產生源於你覺得你的學習沒有你同學好，自己的努力不夠，導致你的失敗感和失落感，會情緒低下，想哭。這種狀態是正常的。
三、在眾多問題中，只要解決了你學校的問題，說到底是自卑的問題，建立自信，好好學習，迎頭趕上，拿出優秀成績，可以回報父母，對得起自己的努力，其他的問題也就迎刃而解了。
四、克服自卑心理的方法：
首先是給自己積極的暗示，其次要善於發掘自己的長處，正確認識自己，能全面地看待他人和自己，瞭解自己的性格優勢與不足。學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。再次要廣交朋友，能從良師益友中學習。
9樓：
你長大了啊，知道自己承擔壓力就算是一種成長了，過了這段就好了。一開始總是有點難，我也是剛上班的時候才發現父母原來承擔著如此大的壓力。放輕鬆就是了，並不是只有你一個人有壓力，在背後誰沒有哭過？
你選擇了建築類專業，這是一個相當辛苦但是有前途的行業，當然你畢業之後也未必一定要做這個，我敢打賭你同班同學畢業之後能做本行的最多不過三分之一，所以不必壓力過大。
人都是這樣的，我以前理科好，數學各種得獎，但是一到了英語就不行，高考英語都沒及格，大學4級也沒考出，但這完全不影響我之後的道路，好吧影響還是有一點的，但是不大。我想說的是人對於擅長的東西總是願意去做，做不好的事情就是想要逃避，是人都一樣，畢竟成功的事有成就感，失敗的事情打擊很大，就覺得自己一無是處。
想開點就好了
我是悲觀主義者，常感到痛苦，怎麼辦？
10樓：匿名使用者
知識是力量，正能量。學會解決問題，就輕輕鬆鬆，不必悲觀了。
大丈夫，勇往直前，也不必他人瞭解自己，自得其樂。
悲觀樂觀，都是自己的選擇，不必依靠他人的瞭解。
11樓：y軸交點你二
多看些樂觀的書籍 交往樂觀的朋友 會潛移默化的 還要相信每一天都會是美好的 真善美永遠在我們的心中.....................................
12樓：匿名使用者
我也是這樣，也很苦惱。現在剛畢業，希望在10月底之前能找到工作，存點錢。覺得生活寸步難行，舉步維艱。
真的很辛苦。但是事情總要往好的方向想生活才會有盼頭。沒有誰真正瞭解誰，也沒有誰真正的在關心你內心在想什麼。
有什麼想法該說說出來就是了，大家又不會嘲笑你。
13樓：daytel單曲迴圈
多聽聽**，把歡快的情緒帶入到自己本身，不要想悲觀的事情，從心靈上改變自己，當跟別人說樂觀時，自己也要樂觀！
14樓：夢想遠走
其實 你心裡對某些事物是有牴觸的 也有惰性。說白了有些事你可能內心想的是懶得管。我是怎麼覺得。
你試試一些團體對抗性的體育運動，可能會有幫助。你必須對你消極的心理說不要有逆流而上的勇氣和信心！因為你是個男孩也是個男人。雄起吧
15樓：癲狂超人年
多找朋友出去運動運動，打打球之類的……
16樓：匿名使用者
咱們兩個差不多，人都有兩面性的。
17樓：匿名使用者
熱愛生活的人 生活也會熱愛你
我是覺得自己很悲觀 自己是一個悲觀主義者 整天想不開心的事 老是想個不停 遇到一些小煩惱總是煩一... 20
18樓：等待輪迴的愛
你是男生女生？這種是典型的沒有安全感。希望被人認同，但又沒有什麼可以值得炫耀的本事。
其實還是有點自卑，不敢面對社會。其實如果你還是學生，或者有多餘的時間的話，我建議你
出去旅行一下，放眼看看外面的世界。可以放鬆下心情。也可以開闊下視野。心境自然會好很多。
旅行業可以選擇便宜的方式，具體的要看你自己了。自信起來，人麼一輩子就那麼幾十年。
活在別人的眼光中不是太累了麼。
19樓：紫桐仙靈
我19歲，和你有類似的狀況，我現在特別悲觀焦慮抑鬱，就想一個人安靜地待著，不想說話，不想做事，我性格里又好強，想去上學又沒有心情上學，每天心裡亂亂的，特別自卑，感覺青春就這麼完了，但又不想這麼就放棄了，各種彷徨矛盾，特別希望有一個理解的人幫幫我。
20樓：親切感
恩先試試別把自己的定義下的太確定！人往往就是活在自己的限定之中走不出去
對於你的想個不停 還有在乎別人的看法這些問題 我自己也有困惱過
我也提問過 最後是看到別人說 這多半是不愛接觸別人 不瞭解別人真實想法
總是一味的把自己的想法套到別人身上去
再加上自己本身不夠自信 常常覺得別人不在乎自己不重視自己 導致的
我試著多去了解我身邊的朋友 重新跟他們接觸 並且自己也多跟他們說說心裡話 說出自己的想法
我想很多覺得煩的時候就會出去打羽毛球或者跑步 運動確實能減輕人的很多壓力！
你的自我暗示要是能每天都做到 比如說照鏡子的時候鼓勵下自己 這樣就很好了 堅持！
總之 別悲觀了！人活著 快快樂樂 珍惜身邊所有 堅持自己所堅持的就好 說起簡單做到很難 但記住悲觀哭泣不是解決這些問題的辦法 自己得拯救自己！
希望能幫到你！
21樓：mr情獸先森
自己知道不該想悲觀的事情為什麼不改變呢～雖然這肯定是個很漫長的過程但為了自己還是要努力改變～比如先從日常生活習慣做起，換個角度思考問題，其實任何事情都有轉機，不要老是自己給自己下一個圈套想著肯定會怎麼怎麼樣，用實際行動改變你自己覺得悲傷的事情。
自卑是每個人都有的情結，正所謂人無完人，每個人都有自己恩小缺陷，何況斜視是可以**的，你可以找相關醫師諮詢一下進行**～
你才20歲嘛人生還有很長恩路要走，在慢慢度過每一天的時候任何事情都可能會改變～當然是往你希望的方向發展。所以你的主觀意識很重要，相信自己能改變世界～
你在這裡發問題求助說明你還是想要改變的對嗎～那就開始吧～手機黨純手打～求採納給分～
22樓：94宿命的羈絆
不用多說，你只是缺一個知己
23樓：咦哦明明是我
你這不叫悲觀，你這叫抑鬱症。去醫院看看吧
我又脾虛又腎虛怎麼辦 廣告走遠點，最好是醫生解答，謝謝了
又脾虛又腎虛,具體有什麼症狀?你的年齡性別?飲食起居生活習慣,心情和運動情況如何?中醫需要根據症狀辯證寒熱虛實,才能對症下藥.脾腎兩虛的現象是比較常見的。關鍵是你的診斷是怎麼的出來的。是否準確呢？脾腎兩虛主要表現是痛則腹瀉，瀉下完谷，五更洩瀉，畏寒肢冷，面色恍白，腰膝痠軟。病機是腎陽虛衰日久失治累及...
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順其自然，也是一種特點，沒什麼關係。如果真的不喜歡可去美容店看看在確定.我是女生，可是體毛過長，怎麼辦 這個沒有什麼好辦法，體內雄性激素分泌旺盛，順其自然吧，只要沒有不良現象，其他地方都正常吧 我是女生，腿毛又長又黑 要怎麼辦？我才15歲 呵呵，你的體毛較多，不能截然排除遺傳因素。因為人的多毛基因位...