1樓：
我記得胡適說過一種類似的話就是世界上最難看的樣子，生氣後給別人甩臉看。所以我覺得很多時候我們都並不知道該怎樣去表達自己的情緒，但是我們臉上的表情會向別人展現出來，我們是一個怎樣的狀態。當你開心的時候，別人也會發現你滿面春風，當你不開心的時候別人也會看到你有些憂鬱。
但是隨著年齡不斷的增加，你會發現很多時候你都並不是把自己的心情擺在自己的臉上，很多人開始慢慢的學會偽裝。
我覺得不管是因為年齡不斷的在增加，還是經歷的事情的中多很多人，可能都會有這麼一種體驗，但是也有一些人，並不知道該怎樣去把自己臉上的情緒，用一種恰當的方式表達出來。其實我覺得無論如何我們都不能夠把自己的不開心，或者是一種生氣的樣子，展現給別人看。關心你在乎你的人看到之後，他們可能會感到擔心。
不在乎你的人，看到可能也會覺得不舒服。所以我很長一段時間也在嘗試著去慢慢的改變這樣一個毛病。
我覺得最重要的還是整體的自我的提升到你嗎？那從整個心態或者是閱歷上慢慢地，增加之後你會發現，你對待很多事情都會有一種更加通透的看法。有時候你並不在僅僅是一個幼稚的人，你會開始想著怎樣去面對別人，你這時候會刻意的注意到自己生活中或者是工作中的一些樣子。
很多事情都是你刻意的去做才能夠去展現出來的。修身養性讓自己心情好點。
除此之外，我覺得你需要一種調節自我情緒的方式。你面對一些事情的時候你要學會調節自己的情緒。而且我覺得這是一個比較慢的過程，需要我們每個人在這過程當中去參透去領悟自己的一個處事之道。
2樓：感悟人生
這個平時不把事情擺在臉上，這個要看人。一般有些人不管是什麼事情都擺在臉上，要想做到這一點，那就只有從心態上去調節自己，讓自己不放在臉上。
3樓：愛美食的兔子君
學著變得成熟，開始試著圓滑，把自己的心態放平，不要過多去計較那些亂七八糟的事情，不要去輕易信任每一個人。
4樓：情感小兔
只有學會控制自己的情緒才能真正做到不把心情擺放在臉上，因為如果你控制不了自己的情緒，內心就會有波瀾，自然就會把情緒顯示在臉上。
5樓：厚光遠
要想做到不把心情擺放在臉上，我們就要隱藏自己的情緒，保持樂觀的心態，把笑容掛在臉上。
6樓：30秒不
要學會隱忍，遇到事情的時候不能太過沖動，要學會剋制，有什麼真正的想法藏在心裡就可以了。
7樓：書童陪你看娛樂
平時要注意表情管理，喜怒哀樂的時候儘量控制自己表露於臉面的感情，平時在遇到一些事情的時候切記不要做誇張的表情，把事情當成是一件不以為然的事情就好了。
8樓：三時經驗分享
控制自己的面部表情就可以了，不過需要每時每刻集中注意力，所以會很累。
9樓：開心收藏開心生活
首先要端正事情的心態，不要把心情都表現在臉上，學會隱藏自己的情緒。
10樓：路的第一天
我們要學會有平和的心態，什麼事情都不要放在心上，學會去處理問題，有寬廣的心懷。
11樓：三十五
首先要安撫內心的情緒，做任何事情不要想其他的事情，提高自己的興趣愛好。
12樓：最愛彩虹糖
對於事情的好壞，不必太在意，對於外界的干擾和不順，需要平靜對待，不要輕易反擊或者憤怒，學會忍耐。
13樓：匿名使用者
這個需要靠長期的訓練，並且能夠對自己的心情自己很好的控制，通過控制自己的心理活動做到的。
怎樣才能做到不把心情表現在臉上，誰能告訴我？
14樓：仝英華
學會笑，面帶笑容，笑對人生是最關鍵的，有什麼不高興的事千萬別流露在臉上，。那樣的臉色讓人看起來就不舒服。
怎樣不把情緒寫在臉上？
15樓：寶成局琴
人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
16樓：匿名使用者
遇怒事，把心放寬，凡事寬容，不與之計較，遇幸事，想想自己失利的時候，不誇張表現，做個低調的自己！那樣才有深度！！
17樓：闕
這我就笑了。不開心的時候別拉下臉，有時候都不知道自己不開心，就算覺察自己拉下臉了，自己很難控制呀。感覺根本就控制不住嘛！
18樓：匿名使用者
要做到這樣你得學會裝.但是每個人 裝 的本領 是不一樣的,有些人無論怎麼裝,都會被別人看出來,也許會有些先天的因素吧...如果你開心時,你對自己說,別笑,忍著,(那就要看你忍不忍得了笑了..
),不要喜形於色 這樣別人當然看不出拉.如果你不開心,千萬別拉下臉來,當你個人垂頭喪氣時,不是不開心 是什麼啊?? 不過有時候,所有事都擺在臉上未嘗不是一件好事,因為這樣的人,在任何情況下,都將自己最真的一面示人,心底無私.
,..顯得你這個人很"真",將會換來很多朋友的!
19樓：匿名使用者
首先說這比較難，要想很坦然，那就亮出真正的自己。遇到什麼事，都要鎮定，冷靜。其次，不要特意的去掩飾，這種掩飾就是暴露。
您可以讓自己什麼時候都帶有一絲微笑，別人看來感覺您過的挺好，就不會猜你到底好不好，就更難看出什麼了。你說呢?再次，跟別人說話時，不想說什麼可以不說話，只點頭，要說的還是要說的。
語氣跟平時要一樣，語速不要有太大的變化。這就是平時生活的細節。最後，飽含一顆寬闊的心，去面對身邊的所有，可以嗎？
相信自己，這算不了什麼。自己也是美的。
20樓：匿名使用者
o(∩_∩)o~、其實情緒這回事只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了更多時候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同了
21樓：匿名使用者
那你就時刻保持微笑吧
怎樣可以不把情緒表現在臉上？
22樓：紫陌飄塵
我也是這樣的，在人很多的時候會想：人家又沒又惹我，幹嘛給人看一張臭臉。自己的時候呢，就會盡量釋放壞心情。自己性格就是這樣，別太在意
23樓：
都會有的，只是程度不同；用高興的事情來代替了
24樓：
心裡想到的臉上自然會表現出來 這是正常且不能違背的 一個人偽裝的再好別人也是能夠感覺到的 而且偽裝會讓自己更疲憊 只要心裡沒有不高興 臉上自然不會表現出來了 從心上下功夫吧 是什麼讓你不高興 什麼讓你心情不好 只要事後反省一下自己 當時自己的不高興 是不是一時錯覺 事情並不像自己想得那樣 想開了 知道凡事都不要多想 是自己有時敏感多疑 才會給自己帶來那麼多煩惱 如果你覺得身邊都是好人 他們所做的也都是好事 自己也時時心存善念 不因自己的偏見而判斷別人 那還有什麼可不高興的呢 天天都是開心的呀 你的世界都會是晴朗的 你說呢
怎麼才能不把喜怒哀樂寫在臉上，心情悶的時候臉上會變得陰沉的嚇人，要怎麼做臉上才沒有這些？
25樓：請猶
要想不把喜怒哀樂樂掛在臉上，就一定要城府非常深，對什麼事情都應該看得特別透。
26樓：井凌桖
最好兩個人靜下來，
好好讓彼此做一下改變，
總是那樣日子還怎麼過下去，
最終只能是分手了。
27樓：櫻市子來了
人還是有喜怒哀樂的比較好，如果總是拉著一臉，會讓別人害怕你，不願意和你交往的
28樓：淨淨心靈
不把喜怒哀樂表現在臉上，那麼就要需要你做得很成熟，不要總是那麼孩子氣。
29樓：躍龍物語
怎樣才能不把喜怒衰樂寫在臉上？心情憂悶的時候臉上不會變得陰沉，嚇人 首先想要表情，不如於表面，必須得做到自己的心情，不會表現在眼上，同樣也要做到任何事情都冷靜才行。
30樓：女式多款包包
你好，每個人都會有情緒變化，要想不把情緒掛在臉上讓別人看出來，建議鍛鍊良好的心理素質，擁有強大的內心才能慢慢做到喜怒無形無色。希望我的回答對親有所幫助望採納。
31樓：仇瓊詩
這樣的人心理都是很大度的，這樣的人我感覺都是能成大事的人，我們這些人一般都會受情緒的影咱，我想臉上就會表現出來。想要不表現出來的話，就要把心裡的事情放下。
32樓：為你執著
想要不把喜怒哀愁寫在臉上，心情不好的時候不想讓別人看到，那你要裝作鎮定才行，儘量讓自己開心一點就好了，不開心的事情不要去想
33樓：巢盼秋
如果在你生氣的時候，你心裡就要想著這沒有什麼。不要生氣，生氣也是沒有用的，要開心，這樣的表現就不會那麼明顯了。
34樓：
你一定要保持微笑的面容，這樣才能給人留下好的印象，自己也能保持心情愉快，一定要好好的去控制自己的情緒。
怎樣可以不把喜怒哀樂表現在臉上,讓別人看不出自己的心情?
35樓：撒旦
很簡單。。 你需要的是做幾個面部練習和心理練習。 面部練習就是在自己臉上做功課的一門小訣竅。
笑啊哭啊什麼的就像一個面具一樣。 當你在做一個表情的時候把手放臉上做出一個取面具的動作然後丟掉，。 這是一種心理暗示挺有用的。
心理聯絡相對而言比較難你要在很短的時間內記起一些很枯燥。（ ps：是很枯燥不是很傷感） 然後你的面部依據想象變成一張很無聊的臉那麼別人看不出來了
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只吃某一類食物是很難達到營養均衡的,只有把各種食物搭配著吃,才能達到營養均衡.1 主要營養素蛋白質 魚 火腿 豬肉 豆腐 雞蛋等 2 主要營養素胡蘿蔔素 維生素c 無機鹽 青椒 胡蘿蔔 菠菜 蘆筍 南瓜等 3 主要營養素維生素c 無機鹽 白蘿蔔 蘋果 茄子 捲心菜 柑橘等 4 主要營養素碳水化合物 ...