1樓：匿名使用者
題主您好，
可以從生活作息抓起，注意起居有時，保持良好的作息習慣，有勞有逸，按時睡眠，防止過度疲勞，再就是不要因為累而不去鍛鍊，適當的鍛鍊能夠增強腸道蠕動，還有就是正餐過後半小時喝一杯life-space益生菌，
很高興為你解答，希望可以幫助到你，期待採納。謝謝。
2樓：晨雨梧桐
第一步，首先我們要有一個比較好的心態和一個放鬆的休息，不要焦慮，不要擔心。有很多病人去擔心胃腸道發生腫瘤，雖然胃腸道腫瘤發生率比較高，但是離我們還是比較遙遠的，在精神上一定不要被壓倒。第二個胃腸道調理是我們的飲食調理，你比如說我們可以吃一些鹼性的食物或吃一些容易消化的食物，少菸酒，多運動。
第三個可以用一些中成藥或者一些保健品來幫助我們，比如說有一些養胃沖劑、達利通等，這樣的一些比較好的中國傳統中成藥來幫助我們促進胃腸蠕動，改善胃腸黏膜的血供。還有一個胃腸道調理，就是我們的藥物調理，可以對症處理，這個必須有專科醫生來幫助我們恢復胃腸的功能。總之，胃腸功能不好，我們需要調理，有很多種方法。
胃不舒服怎麼辦？ 10
3樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
4樓：同蕾忻戊
胃病主要靠調理。你這個可能是慢性胃炎。平時注意飲食規律，忌辛辣生版冷食物，作息規律，權不要喝酒吸菸，心情要好。
其次還是要用藥物的。西藥對你作用不好，可以改用中藥試試，因為調理方面，中藥有優勢，就是麻煩點。到中醫院看看。
5樓：枝合英勞壬
所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管專用：
差點做胃切屬除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．
1、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間
吃飯儘量不要超過三分鐘。
2、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量
,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。
3、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方
法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙u，按說明書服用三次。
4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任
何飲料。
5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個**
胃病的方法。
怎麼緩解腸胃不好
6樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
7樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
胃不舒服怎麼緩解？
8樓：匿名使用者
你好，如果是胃脹氣，胃酸逆流，胃部有灼燒感（突然間或偶爾）可以餐前服用嗎丁啉（多潘立酮片）；若是胃疼難受，嚴重到直不起腰則可以餐後吃胃仙u，條件許可找可以躺下的地方找覺得舒服的姿勢休息一會。倘若症狀仍不能緩解則可能是急性胃腸炎，需及時到正規醫院檢查就診。
9樓：sherilyn丶
金花坑春砂仁，兩粒兩分鐘緩解胃不適
腸胃不好需要如何調理？ 50
10樓：
腸胃不好的朋友們就得好好養胃了。中醫講，腎是先天之本，而脾胃是後天之本。你要是不愛惜它，它也會要你好看的。腸胃不好都是什麼原因造成的呢？
首先，不好好吃飯，不按時吃飯。
現在的年輕人，晚上經常熬夜，早上起不來，因而早餐就不能好好吃了，就在路邊隨便買點早點，急急忙忙對付著吃了。不按點吃早餐，或者乾脆不吃早餐的危害是，膽汁分泌出來的時候，胃裡沒有食物，膽汁就容易燒壞胃粘膜，形成胃病，比如常見的胃潰瘍。還有的人喜歡吃宵夜，這也會增加腸胃的負擔。
因為人在熟睡後，腸胃蠕動變慢，容易造成消化不良，在胃裡面形成積食。
其次，有些朋友，明明知道自己的腸胃不好，還去吃冷飲、吃冰淇淋，這無異於在雪上加霜。本身就胃寒，寒再加上寒，就很容易腹瀉拉肚子了。
那麼，腸胃不好到底該如何調理呢？
第一，儘量吃一些容易消化的食物，避免吃一些生冷海鮮。小米粥其實是非常養胃的。就像電視廣告裡說的，「胃好一切都好，吃嘛嘛香！
」另外，在飯後可以按摩腹部，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。
第二，可以用艾灸來調理腸胃。足三裡號稱長壽穴，也是養胃的專用穴。古人說，「要想身體安，三裡常不幹。
」足三裡穴又叫老母雞穴，常灸足三裡，其功效比吃老母雞還好，另外還可以加上中脘穴補脾胃。
11樓：隨叫隨到看見你
胃不好需要我們去把它養護起來，而養胃、預防癌症主要是一直形成幽門螺旋桿菌的形成，什麼食物能夠最快、最方便的抑制這種細菌？樉渭丸
原料中含有亞麻酸、亞麻油、天然雙歧桿菌成分，能夠有效抑制、消滅幽門螺旋桿菌；含有不飽和脂肪酸等脂質，可以覆蓋在胃潰瘍表面防止食物對潰瘍的傷害，具有修復胃潰瘍的作用；還能夠促進消化、潤腸通便。三重養胃作用。
12樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
女生腸胃不舒服應該怎麼辦？
13樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
14樓：舍是幸福
減少飯量
忌食肥甘厚膩
和生冷食物
清淡飲食
可以多喝小米粥
糯米粥調理半個月以上
會感覺到效果
15樓：璽歡那一束暖烊
首先應該常備胃藥，多喝熱水，有問題一定先找醫生
16樓：手機使用者
喝溫開水，或者看醫生去
胃老是不舒服怎麼辦，胃總是不舒服是什麼原因，怎麼辦？
胃經常不舒服怎麼辦？手上這個位置每天按，調理脾胃，提升胃動力 奧美拉唑腸溶膠，囊多潘立酮，胃友，三樣藥吃一週就會有很在的改觀！有一部分人兩三頓就會好很多！祝你早日 請問你去醫院檢查過嗎？最好還是去檢查一下，其他的什麼少食多餐，細嚼慢嚥，忌食生，冷，硬，甜，辣，油炸等食物，都是常識，需要每天都要堅持的...
腸胃不舒服怎麼辦，胃難受，怎麼辦？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？有可能是慢性腸炎哦 經常去廁所 出來後也有排便不淨的感覺 腹部會有陣陣的疼痛 去醫院檢察對症下藥。不可以自己隨便亂吃 平時自己也多注意點，少吃涼東西 冷飲料 晚上用溫水泡腳 這段時間喝酒喝多了吧？記住，別喝飲料，再渴也要喝白開水，然後每天定時定量吃飯，然後就是早上能煮一份小...
胃不舒服，吃不下飯怎麼辦啊，胃不舒服吃不下飯怎麼辦？
你的情況考慮是慢性胃炎，建議你吃蓋胃平片來消除脹氣，主要靠平時的養護，三分治七分養 啊。有吐酸 反酸現象麼 胃內腐蝕 很有可能是潰瘍 去檢查一下吧 不要盲目用藥 生活規律 定時吃飯 減少纖維攝入 多休息 吃溫 軟食 不要吃涼 涼生火 不著你具體情況 這是我 的 抄寫其他 的 你看看對你所幫助的呵呵 ...