1樓：凹凸小田螺
解決方法如下：
1、杜絕熬夜保證睡眠
睡眠是養護肌膚的最有效方法，足夠的睡眠讓人體可以排出堆積體內的毒素，深層煥發肌膚深層光澤，日常要養成少熬夜的不良習慣，睡美容覺的良好習慣，好肌膚，從睡眠開始。
2、重視內分泌的調理
內分泌是導致肌膚問題不斷的主要根源之一，日常生活中應當注重個人內分泌的調整。
3、杜絕菸酒更愛蔬果
菸酒只會讓肌膚更受傷害，想要深層煥發肌膚光澤，必須遠離菸酒，多吃蔬菜水果。
4、護肌膚必須堅持
必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，並堅持做好肌膚清潔和保溼護理工作，好肌膚，從養護開始。
5、護肌膚必須堅持
肌膚粗糙暗沉無光這些肌膚問題，都是時時刻刻在提醒著我們肌膚存在問題，必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，並堅持做好肌膚清潔和保溼護理工作，好肌膚，從養護開始。
2樓：匿名使用者
游泳改善心血管系統、提高肺活量。改善肌膚的話建議你使用玫瑰果油，玫瑰果油是含維生素c最高的，對收縮毛孔、晒傷都有一定的幫助。維生素c對淡化皺紋和防掉頭髮也一定的作用。
我現在用的是軒嬌蘭牌子的玫瑰果油，效果還不錯。
3樓：cmyyy營業員
沒有用，游泳可以鍛鍊身體，增強體質，利於塑身，但對**沒有幫助，多喝水倒可以滋潤**。
中醫學上認為，**可反映肝臟的功能。若肝臟功能欠佳或有毛病，會影響油脂分泌和身體排汙的能力，徵狀率先從**表現出來。
怎麼樣才能改善粗糙的面板，怎麼樣可以改善粗糙面板呢？
粗糙說明 不夠健康，但是單從表象去判斷然後到藥店買藥 的話，有點病急亂投醫的表現，也很難 最好到正規的醫.院做個 檢測，比如美媛醫學美容醫.院，然後醫生會根據你的 性質給你最好的 方式。親，多補水，用 注意清潔 加我hgdaigou2014 我給你說說 多做補水 會有很大改善 微 j2014227 ...
小腿是肌肉型的，比較粗，按摩可以改善嗎
給你個方法，自己練就好了，不用花錢。介紹給你幾種方法，需要長期堅持 一 50下搓出小鳥腿 方法是 洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露 為了減少摩擦 找個和腰差不多高的地方 洗臉檯 水管子 把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很痠...
游泳池的水對身體有壞處嗎，經常去游泳池游泳對身體有好處嗎？
對過敏體質 有一定的危害，不是特別明顯。游泳池的水都是經過消毒的，一般情況下都是使用漂白粉和氯氣，從游泳池裡出來後如果不及時沖洗或者乾脆不沖洗，那麼這些漂白粉或者氯氣就有可能殘留在 上，會刺激 使過敏體質的人發生 過敏，因此，游泳時間不要過長，從游泳池裡出來後要及時沖洗。沒害的,他只是看起來比較藍一...