1樓：鼐諒讓袇
脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況，脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣，長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發脾胃虛寒，一旦脾胃虛寒，身體就會出現一系列的不適狀況，腹脹腹痛、精神不振、不覺得口渴、舌苔滑膩蒼白、食慾不佳等。總之脾胃虛寒是由於體內的寒氣過多，陽氣無法保住胃腸等器官，導致的寒從體內生。脾胃虛寒的症狀有哪些？
脾胃虛寒畏寒喜暖，且容易腸胃不適。那麼脾胃虛寒要如何進行調理呢，主要是靠飲食進行調節，不吃寒涼，多用溫補。還有簡單有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶，溫脾散寒，滋養脾胃。
脾胃虛寒少吃寒涼
中醫認為，脾胃虛寒的成因就是人的飲食習慣長期的不合理，貪食寒涼性的食物，或者是對自己的身體狀況不夠注意保護，所以一旦出現了脾胃虛寒的現象就要注意少吃寒涼食物，注意保暖和溫補，像一些寒涼的食物都不可以食用，例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。
脾胃虛寒多吃溫補
相應的，脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外，還需要根據自身的身體情況進行溫補，溫補的食物可以是一些溫補的中藥材，也可以是一些溫熱補氣的食物。一般來說，平常的食物中比較能夠溫補的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒等，這些食物可以搭配起來做成菜餚進行食用，既美味有溫補，實在是很好的。如果要用中藥材來進補，人蔘、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調理脾胃和除溼的功效，可以根據自身情況進行服用。
2樓：沈三
「胃不和則臥不安」是中醫古話。
胃中嘈雜，氣血瘀滯導致夜晚營衛不和，自然不能安寢。所以有經驗的中醫在**失眠時都會詢問脾胃與否，加一些調理脾胃健胃消食的藥。
3樓：脾胃病專家孟捷
這個問題是臨床比較常見的一個，中醫上有一句話叫做胃不和則臥不安，就是當我們脾胃不和的時候，病人會出現晚上睡覺不太好的情況，比如現在生活節奏比較快，有一些病人早上和中午飲食都不規律，到了晚上就想好好的大吃一頓，暴飲暴食的比較多，再加上一些冷飲、冰品。到晚上胃的負擔就會比較重，晚上脾胃負擔重了以後，睡眠就不會特別好。中醫上有一個非常經典的方叫做半夏秫米湯，主要**由於痰溼內阻、脾胃不和引起的失眠效果比較好。
如果是針對脾胃不和的失眠，鍼灸科通常會採用健脾益氣和胃的穴位，比如足三裡、章門，還有脾俞、胃俞這些穴位來調理這種情況。
中醫學上講脾胃不好和失眠有些怎樣的關係？
4樓：匿名使用者
現在許多上班族不注重吃飯的重要性，要麼胡吃海喝，要麼吃的少或者不吃，加上每日的工作，有很多人年紀輕輕就有了胃病，不僅如此，失眠的人也日益增多，明明身體很累，但就是睡不著。在中醫上來說，脾胃不好和失眠有一定的關係。
《黃帝內經》中有句話「胃不和則臥不安」，也就是說如果飲食不當，脾胃功能失調可以影響到睡眠。中醫認為脾胃統主水谷運化，脾胃功能失調，宿食停滯或胃腸積熱，濁邪或熱邪內擾心神，會造成心神不寧而失眠。
對於有失眠症狀，同時脾胃又虛弱的一部分人來說，調理脾胃很關鍵。
調理脾胃分幾種情況：脾氣虛弱，如面色發白、四肢乏力、沒有精神，可用四君子湯、參苓白朮散;脾胃積滯，如脘腹脹滿、大便不暢，可用健脾消積口服液、保和丸;胃陰不足，如口乾舌燥、沒有食慾，可用益胃湯。
那麼怎麼判斷自己是否脾胃有問題呢？
在清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。
不僅如此，我們還可以通過觀察舌頭的變化來判斷脾的狀態。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。
如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。
如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾溼的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。
如果每天不願起床，經常失眠，吃不下飯，有時身體無力，那麼可能是脾胃出現了問題，要及時去醫院做檢查，調理身體。
5樓：庾布儂
有很大的關係。因為失眠會導致五臟包括脾胃，逐漸衰竭，有句話叫胃不和則臥不安。
6樓：旺仔小泡芙
中醫學中有句話「胃不和則臥不安」，脾胃虛弱，不能化生氣血，令心血不足，心神失養，脾胃不合會導致失眠。
7樓：予你命
失眠和脾，心有關，當脾胃虛的時候，勞思會耗傷心氣，晚上吃了很多東西積累在胃也會失眠。
8樓：油麥菜扣肉
脾胃不和的人夜間容易發汗，或者是吃稍微硬點的食物就感覺消化不良，而小孩子也容易夜啼，所以這些原因都可能導致脾胃不好的人失眠。
脾胃不和導致的失眠該怎麼辦，謝謝~
9樓：書南從恬
胃則臥安.治宜健脾胃化痰.養安神.
遠志20克石昌蒲15克半夏30克陳皮20克伏苓30克甘草10克.竹茹20克枳實20克.高粱50克.
每劑.連服5-10劑.早午吃.
於晚6點.8點10點各服.效神奇.
10樓：植物神經紊亂小知識
你先去檢查一下原因吧，
腸胃不好會失眠嗎
11樓：小豆豆愛天下
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
脾虛會引起失眠嗎
12樓：匿名使用者
你上述病狀有很多是先天稟賦薄弱所致，」腎為先之本，脾胃為後天之源「，建議你先調節好肝腎，以防衰弱之肝橫克脾土，更增衰弱之勢。肝不佳則**無華鬆弛、情緒易波動、睡眠不好、自覺口味酸苦等；肝膽相表裡，肝不好必影響膽，膽不良當然難於消化油膩了；肝衰還可以橫克脾土，脾胃受傷，則胃納不佳，繼而食滯，消導不利，反過來更損營養的攝取。肝不好也可以逆損腎陰，致使頭暈耳鳴、尿頻等，」腎主骨「，腎衰則骨密度肯定不如意，牙齒不牢（」牙為骨之餘「）……調養身體是件長期的任務，不要急，不要過於偏信偏方祖傳，制怒，以開朗的心情面對生活，面對自己和家人。
人們都說，往往小時候身體就很不好的人反而長壽呢，為什麼？因為知道自我保健，因為知道怎樣面對。祝你健康！
13樓：匿名使用者
脾虛並不明顯，溼熱比較明顯。可能還是點肝火膽火。體內有火會引起失眠。
這需要**，建議結合舌相脈象，服用清熱利溼或者清利肝膽的藥來**。平時飲食上可吃絲瓜，黃瓜，苦瓜，菊花茶，金銀花露，木耳，銀耳，綠豆湯，紅豆湯等。
14樓：匿名使用者
脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果（非想吃，煮熟了可以），喝水也要熱水，平時吃飯要接時，還要把飯菜熱完再吃。冷飲堅決杜絕。
要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，能健脾和胃，脾胃腸同養，調治加療養，從根本上養護脾胃。
脾胃不好的人失眠要怎麼調？
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肯定會的。腸胃不好的人肯定是吸收不好的，你吃了很多的食物，也沒有辦法攝取足夠的營養。我覺得是會導致營養不良的，我們一定要去給孩子進行一個 可以從引上入手可以去給他吃一些瘦肉動物血類，以及豆乾，花生黃豆胡蘿蔔。肯定會的，有時候腸胃功能出現了問題就沒有辦法吸收，食物中的營養就會導致營養不良。腸胃不好是會...
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