1樓：曉曉肖
要嘗試讓自己去愛別人，學習怎麼去對別人好，和別人相處的時候一定要真心，這樣才能別人也對你好。
2樓：喬科詹庫我
你可以去找一個厲害的心理醫生，讓他給你看一看到底是怎麼回事，這樣就可以了。
3樓：某丞
你的興趣愛好是什麼就去那個圈子找個固定的人跟你一起玩就行了。久而久之你就可以找到自己的好朋友然後擁有你想要的那種感情。
4樓：這是溫衡
我覺得應該學會去多和別人交流溝通，主動去認識別人，努力去和別人交朋友，學會接受別人。
5樓：陽光撲了滿懷
應該多去接觸那些積極向上，性格比較完好的人。他們會給你帶來希望，會從他們身上學到不同的情感。
6樓：匿名使用者
那就多和別人相處，與人真誠相待，善待別人別人也會善待你，這樣就會收穫很多美好的情感的。
7樓：普羅旺斯拉文
情感缺失的人應該要多交朋友吧，在與朋友的相處過程中找到那些缺失的情感，這樣的話才能夠成為更好的自己。
8樓：被遺忘的守候
一定要先愛別人，要懂得為人處事，學會和人相處，才能改變情感缺失的現象。
9樓：3濡
多去結交朋友，多和自己的朋友待在一起聊天，交心。用真誠換回自己缺失的情感。
10樓：匿名使用者
要有足夠的耐心，也要有足夠強大的情感去包容對方的無感，多和對方描述情感的感覺，讓他慢慢去學習。
11樓：茉莉友話說
心理諮詢：有了守護的人又不想重蹈覆轍，我如何走出心魔
12樓：我就是王三歲呀
首先嚐試去制定一個多和他人接觸、互動、交流的目標和想法。每天花特定的一段時間，和不同的人聊天。在這個過程中留意他們的神態和肢體語言，以及他們是如何表達思想情感的。
要知道多參與交際是一個改變自己現狀最簡單直接的方法，所以要敢於跨出第一步去改變自己。
然後瞭解自己情感世界，開心難過，幸福焦慮，等等。我們都是人，共享著一樣的血肉身軀。留意自己在日常生活中的內心感受，即便在獨處時，尋找一個方式來表述這些情感，可以寫下來，或畫畫，或唱出來，或者說出來。
對著鏡子練習，然後在和他人聊天時多交際，試著用不同的聊天風格去和別人交流，最後找出最適合自己的方式。
最後保持真實，抒發自己的真實情感。不要害怕做真實的自己，別把一些想法悶在肚子裡。很多人情感麻木都是因為把一些感受想法悶在肚子裡造成的。
每天向別人傾訴你的想法與情感。要注意眼神交流，眼睛是心靈的窗戶。
人內心的真實情感會自然地露出在眼睛裡，這就是眼神。與人接觸時，要與他們有眼神接觸和交流。對於缺乏自信或不擅長社交的人來說，眼神交流是一個非常需要去鍛鍊的專案。
人是一種情感的動物，每個人對於情感的交流都是一種本能。所以，以一種適合自己的方式去和別人表達與交流情感，自然而然你會發現自己在不經意就發生了改變。
情感缺失怎麼辦？
13樓：速寫俠俠
正視自己感情這件事，同時也正視現在自己無法處理好情感這件事，嘗試著不把他們當成問題，接受他們，才能舒緩自己。
情感缺失是心理學上的一個名詞指導意見：情感缺失在缺失的情感如果得不到補償會產生畸形行為。
渴望去愛，更渴望被愛，其實人活著簡簡單單就好，不要太把自己當回事，不要被生活瑣事束縛的窒息…我覺得敢愛敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是藉口，或許你缺失的是自信，是對自己的肯定吧。勇敢做自己，勇敢去愛，人生沒有彩排，每天都在直播。
找到一種釋放情緒的興趣愛好，沉浸其中，讀書，繪畫，種花，做義工，聽**等等，找到能吸引你的就行，再來，就是保持一種哥們的友誼，可以彼此談心傾聽分享。
還有試著全身心投入一段戀愛關係，這兩者要看緣分，最後推薦的方式是學習，學習傳統文化，從中汲取古人的智慧，修身養性，圓滿人格，做自己能消化自己情緒的主人。
應該多和身邊的人交流交流 ，好讓別人從進你的內心瞭解你，也可以讓自己發現身邊那些人的心，他們對你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因為這樣你應該慢慢的融入他人的世界 。
不要把自己看的那麼卑微那麼弱小，至少要對自己有信心吧，給自己確定一個目標 ，好讓自己向這個目標奮鬥，不要總是拿一些零碎的瑣事來耗時間付出自己的愛 ，你將會得到比這更多的一份愛希望你能走出困境， 擺脫煩惱。
朋友之間不是非得互相需要的才是朋友，但是溝通是必要的，這很顯然。負面情緒自己消化沒什麼，可以考慮也跟別人講講。當然也要適度。
缺失不缺失並不是關鍵，每個人都有自己的生活方式，不是說因為很大多數人不一樣就是錯的。但如果對生命都冷漠，那可能得去看看心理醫生了。
即使有問題並不可怕，可怕的是沒有意識到，或者意識到了卻不改變。鑑於這個年紀，我覺得可能多改進很難了，不過可以考慮做一些需要熱情也事情，參加集體活動，做志願者，即使都可以自己在心裡疏導情緒，可是讓眾人和你相處會覺得舒服，也是好的。
14樓：守候
情感缺失並沒有什麼大不了，你得首先學會正視自己，面對自己，相信自己，給自己加油打氣，忘掉上一段感情，勇敢的走出來。正視自己感情這件事，同時也正視現在自己無法處理好情感這件事，嘗試著不把他們當成問題，接受他們，才能舒緩自己。情感缺失是心理學上的一個名詞指導意見：
情感缺失在缺失的情感如果得不到補償會產生畸形行為。渴望去愛，更渴望被愛，其實人活著簡簡單單就好，不要太把自己當回事，不要被生活瑣事束縛的窒息…我覺得敢愛敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是藉口，或許你缺失的是自信，是對自己的肯定吧。勇敢做自己，勇敢去愛，人生沒有彩排，每天都在直播。
找到一種釋放情緒的興趣愛好，沉浸其中，讀書，繪畫，種花，做義工，聽**等等，找到能吸引你的就行，再來，就是保持一種哥們的友誼，可以彼此談心傾聽分享。還有試著全身心投入一段戀愛關係，這兩者要看緣分，最後推薦的方式是學習，學習傳統文化，從中汲取古人的智慧，修身養性，圓滿人格，做自己能消化自己情緒的主人。應該多和身邊的人交流交流 ，好讓別人從進你的內心瞭解你，也可以讓自己發現身邊那些人的心，他們對你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因為這樣你應該慢慢的融入他人的世界 。
不要把自己看的那麼卑微那麼弱小，至少要對自己有信心吧，給自己確定一個目標 ，好讓自己向這個目標奮鬥，不要總是拿一些零碎的瑣事來耗時間付出自己的愛 ，你將會得到比這更多的一份愛希望你能走出困境， 擺脫煩惱。朋友之間不是非得互相需要的才是朋友，但是溝通是必要的，這很顯然。負面情緒自己消化沒什麼，可以考慮也跟別人講講。
當然也要適度。缺失不缺失並不是關鍵，每個人都有自己的生活方式，不是說因為很大多數人不一樣就是錯的。但如果對生命都冷漠，那可能得去看看心理醫生了。
即使有問題並不可怕，可怕的是沒有意識到，或者意識到了卻不改變。鑑於這個年紀，我覺得可能多改進很難了，不過可以考慮做一些需要熱情也事情，參加集體活動，做志願者，即使都可以自己在心裡疏導情緒，可是讓眾人和你相處會覺得舒服，也是好的。
15樓：wf小謙
首先要正視自己感情這件事，同時也正視現在自己無法處理好情感這件事，嘗試著不把他們當成問題，接受他們，才能舒緩自己。
其次，找到一種釋放情緒的興趣愛好，沉浸其中，讀書，繪畫，種花，做義工，聽**等等，找到能吸引你的就行，再來，就是保持一種哥們的友誼，可以彼此談心傾聽分享。
然後，還有試著全身心投入一段戀愛關係，這兩者要看緣分，最後推薦的方式是學習，學習傳統文化，從中汲取古人的智慧，修身養性，圓滿人格，做自己能消化自己情緒的主人。
最後，應該多和身邊的人交流交流 ，好讓別人從進你的內心瞭解你，也可以讓自己發現身邊那些人的心，他們對你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因為這樣你應該慢慢的融入他人的世界 。
總之，不要把自己看的那麼卑微那麼弱小，至少要對自己有信心吧，給自己確定一個目標 ，好讓自己向這個目標奮鬥，不要總是拿一些零碎的瑣事來耗時間付出自己的愛 ，你將會得到比這更多的一份愛希望你能走出困境， 擺脫煩惱。
朋友之間不是非得互相需要的才是朋友，但是溝通是必要的，這很顯然。負面情緒自己消化沒什麼，可以考慮也跟別人講講。當然也要適度。
16樓：狂人橫刀向天笑
情感缺失的對策：
1、綻放自我
確立積極的人生觀、積極的價值觀，努力調整自己的心靈狀態，感恩現有的一切，包括衣食住行、世間冷暖，用樂觀、陽光、正向的眼光看待一切。
認真工作和生活，對過往既往不咎，對未來充滿信心。不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過去。
全心、全然地接納自我，接受生活的方方面面，包容他人，不抱怨、不糾結、不怨恨，不自責，用平靜、平和的心態對待一切。
相信自己，相信生活，相信所有磨難都是為了成就更好、更強的自己！
2、付出真情
多多參與公益性活動，把自己的愛心灑向方方面面，多多幫助他人、幫助孤寡、多結善緣。讓自己的心地更純淨、更簡單、更平靜。
在人際交往的過程，真誠待人，以服務他人為宗旨，以協助他人成功為自己最大的成功。不斷強化自己的責任感、使命感，不負眾望、無私奉獻。
17樓：匿名使用者
首先情感缺失在缺失的情感如果得不到補償會產生畸形行為。
其次情感缺失的產生都是有原因的。大部分產生這種狀況是因為童年的經歷，原生家庭對自己的影響是貫穿終生的，每個人或多或少都會在童年時代有一些不滿足會延續到自己成年以後。
那麼，怎麼消除不好的情感缺失帶來的影響呢？以自身經驗，要分三步:
第一，要認識到自己缺失的是哪一部分，沒人陪伴還是沒人信任或者別的。為什麼會缺失這部分情感？把自己心裡委屈，得不到補償的根源找出來並正視這個原因。
比如，原因是因為小時候沒人陪自己所以自己特別想有人陪，被人關注，為什麼沒人陪？可能是小時候家長太忙，要掙錢養家。這樣知道原因後就沒有那麼委屈了。
第二，就是正視自己缺失的情感。知道自己缺失的是哪部分情感和原因後，要找出相對應的解決方案，(如可以找朋友聊天，傾訴自己的心聲，看這方面的電影，引起共鳴)發展自己的個人興趣和愛好。正視自己這種可能並不是什麼缺失，因為每個人都會或多或少有這種苦難，把這看成一種平常的事情。
第三，就是放下自己的心裡壓力，放心大膽去擁抱生活，多做少想。慢慢的就會回到生活正軌。
18樓：九四點之
情感缺失，一般指的是家裡的孩子缺少家庭溫暖，父母的關愛失位。
父母長時間在外打工，家裡只有外公外婆，爺爺奶奶照顧，這樣的孩子也屬於情感缺失。
還有一些家庭由於父母教育失當，導致孩子缺少關愛，這樣的孩子也屬於情感缺失。
對於父母常年在外打工的孩子，老師應該給孩子父母般的關愛，以彌補孩子在這方面的情感缺失。
不少孩子常年在輔導班吃住，應該說，大部分時間不和父母過。父母可能只在週末才把孩子接回家去，這樣的孩子也可能存在父母關心不夠的問題。對父母應該應該爭取更多的機會跟孩子多多多相處，多溝通，儘量陪陪孩子。
有些家庭教育方法不對，語言粗暴，方式方法簡單都容易對孩子造成傷害。
這樣的父母一定要及時改轍易弦改變自己的方式方法，特別是說話的語氣和語調，不能動不動就使暴力或者諷刺挖苦。
社會誠信現象缺失，我們該怎麼辦，誠信缺失是什麼原因造成的？
誠的原意是真實客觀，無妄無欺。宋朝朱熹曰 誠者何？不自欺不妄之謂也 信的原意是人言謂定，誠實無欺。早在 詩經 中記載著 信誓旦旦，不思其反 由於 誠信 二字在原意上相通，可以互用。故許慎 說文 曰 誠，信也 信，誠也 春秋戰國時期，誠信受到了高度的重視和廣泛的論述。孔子把信列為四教 文 行 忠 信 ...
我該怎麼改變自己，怎麼改變自己
看得出你是個很堅強的女生，因為你雖然頻頻受到打擊，並因此自閉在家。但你還是能一次次的站起來，又開始新的工作。光是這樣的，已經很了不起了。從你現在尋求幫助也可以看得出，你並不是一個怨天尤人的人，你對生活還是存在希望，並且已經認識到自己的不足，希望通過改變自己來適應這個社會。而你現在唯一所欠缺的就是方法...
情感問題,我該怎麼辦，情感問題，我該怎麼辦？
你要好好看看他值得你做什麼嗎？愛是每個人都沒法抗拒的。還是想好在做決定吧。你現在想的可真多。還是先告訴他吧。看他的反映。才知道他是不是個負得起責任的男人。值不值 得你喜歡他。他要是真心疼你。就能結婚 千萬不要生，生了也不會有結果的，男方本來就對你平淡，還有安全措施一定要做好，你年齡太小了！不知你哪個...