1樓：
什麼是夜盲症
顧名思義，夜盲就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們瞭解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網膜桿狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或桿狀細胞本身的病變。
概括起來有3方面。
1．暫時性夜盲。由於飲食中缺乏維生素a或因某些消化系統疾病影響維生素a的吸收， 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等，即可補充維生素a的不足，很快就會痊癒。
2．獲得性夜盲。往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的**、疾病的痊癒而逐漸改善。
3．先天性夜盲。系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
怎樣食療夜盲症？
(1)草決明10～12g，雞肝2～3副，香油、鹽適量。將草決明洗淨後放入碗內，加清水少許浸泡4～6小時，將雞肝洗淨，放入瓦壺內，加香油、鹽少許調味，並把浸泡後的草決明放入，將瓦壺放入蒸鍋內，置明火上蒸熟，服用時，食雞肝。
此方適用於夜盲、風熱眼赤、貧血、角膜軟化等症，有補肝養血，清肝明目的功效。
(2)鮮枸杞葉100g，豬肝100～200g，香油、鹽、味精適量。將枸杞葉、豬肝切片洗淨，放入鋁鍋內，加清水適量，置明火上煮湯。服用時，加香油、味精、鹽適量調味，可佐膳。
此方適應於風熱目赤、雙眼澀痛流淚、視力減退、夜盲等症，有清熱解毒、明目養血的功效。
維生素a與夜盲症
目前,市面上出現的維a食用油、營養強化麵粉、鐵強化醬油等，已被更多的人所接受。這些就是強化食品，其營養學特點是：彌補天然食品營養素組成上的缺陷和儲存加工過程中的營養損失，使食品的營養價值提高。
根據中國居民的膳食調查和營養狀況評估結果，我國居民普遍缺乏的營養素是維生素a、維生素b2、鈣、碘、鐵、鋅、硒等。因此，強化食品也大多以新增這些營養素為主。為了讓讀者全面瞭解微量元素對身體健康的必要性，從本期開始，我們將對這類營養素進行一一介紹。
當你驟然走進已熄燈的電影放映廳，有沒有一時看不清東西的感覺，或者待幾分鐘依然徘徊找座位？假如你真是這樣的話，則說明你已患有夜盲症。這是由於你體內缺乏維生素a使弱光下視力減退、暗適應不良所致的結果。
為什麼缺乏維生素a會影響夜間視力，使人在暗光之下難以看清東西呢？我們不妨把眼睛比作照相機，水晶體就好像接物鏡，視網膜相當於底版位置。視網膜是靠一種叫做視紫紅質的色素來看清微暗光線下的東西的。
眼睛的視網膜上有桿狀細胞和錐狀細胞，桿狀細胞具有在黑暗的條件下分辨物體的能力，這是因為它裡面含有視紫紅質。視紫紅質是一種由維生素a和視蛋白結合而成的物質，當體內的維生素a含量豐富時，視紫紅質多，暗適應就快，也就是說從明亮處到黑暗處能迅速看清物體。
維生素a又名視黃醇。由於維生素a是人類在食物中第一個被發現的維生素，因而排名第一為維生素a。維生素a除了有效防治夜盲症以及結膜乾燥、角膜軟化、**乾燥等症狀外，還是人體生長髮育所必需的元素，有助於骨骼細胞的生長與增殖，並對上皮細胞的生長髮育和維持它的正常狀態很重要。
近年研究發現，維生素a還能增強機體免疫能力，並能預防一些**癌症的發生。
因而，當體內維生素a不足時，常常使人發生以下一些病症：一是暗適應減慢，從亮處到暗處要用較長時間才能看清物體；二是眼角膜發生乾燥、炎症、軟化等；三是使**變得乾燥粗糙，形成「雞皮疙瘩」；四是內臟器官的粘膜容易發生感染等。
為了預防夜盲症和提高機體免疫力、促進兒童健康發育，每天應攝入富含維生素a的食物。動物肝臟、魚肝油、魚子、蛋類、奶及奶製品中含有豐富的維生素a，是維生素a的重要**。維生素a的另一個重要**是胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體內可以轉化成維生素a。
胡蘿蔔素在深色蔬菜水果中含量較多，如西蘭花、胡蘿蔔、苜蓿、菠菜、冬莧菜、杏、芒果、枸杞子等。如果對於以上各種富含維生素a食物不能滿足**的情況下，建議選擇營養強化食品加以彌補。
《中國居民膳食營養素參考攝入量》中要求，每天對維生素a的攝入量7歲以上600微克、11歲以上700微克、成年人700～800微克、孕婦900微克、乳母1200微克。
參考資料：http://www.
2樓：匿名使用者
上面都說得不錯。我也是近視眼，所以我提醒你還是要看醫生，而且不要把自己搞得太累，學習是講效率的！！！
我是近視嗎?
3樓：哼哼唧唧大金錶
沒近視 頂多是輕微的假性近視 多看看遠處就好
4樓：
可能是假近視 最近多保養
我是近視眼了嗎？
5樓：手機使用者
你肯定是近視了,不過程度不深,現在**還來得及.做一些眼睛日常保健:例如:
水療：冷熱毛巾交替敷眼2-3次；
眼球轉動：順時針-反時針，各10次；
伸展視野：眺望遠處5-10分鐘；
焦點跳躍：近-遠交替互換，30組
或者試試天才基地的鍼灸眼罩,每天回家戴上十分鐘左右,堅持一兩個月下來,你的視力就能基本上恢復到正常水平呢
6樓：北京兒童醫院於
不一定，你的情況很可能是視疲勞引起的，建議就診點緩解視疲勞的眼藥水，平時注意養成一個良好的用眼習慣。建議養成正確用眼習慣、均衡飲食、多從事戶外活動、及定期進行眼睛檢查。平時注意良好的用眼習慣及衛生，注意合理調節，多看遠看綠，多從事戶外活動，多吃蔬菜水果。
每天晚上滴用美多麗眼藥水，一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
平時定期使用舒目鏡，增加眼肌的血液**，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
口服樂盯，每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。
7樓：匿名使用者
也許你最近用眼過度了，導致眼睛疲勞酸漲，平時你就要注意休息了，可以多做做眼保操，轉轉眼球，你要是不確定自己是不是近視，可以去當地的專業醫院找專業醫生給你做個檢查啊，你描述的情況也有可能是假性近視吧，但不管是不是，還是要保護好自己的眼睛哦！
8樓：想你卻不愛你
眼睛疲勞了也會 有你說的這種現象，具體還是要先去散瞳驗光，這樣能查得準些，介紹你用加加明防治儀我就一直在用的，在緩解眼疲勞阻止近視加深方面效果很好，用起來很舒服的。
近視眼可以學車嗎
9樓：frz貞是我
依據機動車駕駛證申領和使用規定：近視眼是可以學車的。
1、申請大型客車、牽引車、
城市公交車、中型客車、大型貨車、無軌電車或者有軌電車準駕車型的，兩眼裸視力或者矯正視力達到對數視力表5.0以上。申請其他準駕車型的，兩眼裸視力或者矯正視力達到對數視力表4.
9以上。
800度以上的儘量不要開車，青光眼、白內障等眼疾不可以考駕照，近視矯正和眼科疾病**另作考慮。
2、近視開車的注意事項：
（1）夜晚開車需放慢
夜晚能見度較低，開車時需放慢速度，避免不必要的事故發生。
（2）配合適的眼鏡
3、近視者需到正規醫院選配合適度數的眼鏡，矯正視力需達到4.9以上。
10樓：奧特曼考六級
這個學車報名的時候有體檢的，只要你在戴著眼鏡的情況下，能看清體檢中心裡的上下左右的那臺儀器，就可以通過身體檢驗，並不難，所以是近視也是可以學習汽車駕駛的。
最後記得，眼鏡隨身帶。
11樓：那時花開
當然可以呀，近視眼千千萬，難道都不能開車了嗎？戴了眼鏡不也是正常眼睛嗎
12樓：匿名使用者
矯正視力達到要求就可以
13樓：匿名使用者
我就是近視，已經考證了，沒問題，可以帶眼鏡糾正視力達到要求就可以了
14樓：湖南衡陽周琪斌
可以，配眼鏡就可以了
我近視眼還能當兵嗎？
15樓：禹鼕鼕
國家對眼已作出規定：
陸勤人員：右眼裸眼視力不低於4.9，左眼裸眼視力不低於4.8。
坦克乘員、潛水員、潛艇及水面艦艇人員、空降兵、專機服務隊女服務員、**警衛團條件兵、特種部隊條件兵、儀仗隊隊員：每一眼裸眼視力不低於5.0。
高中以上文化程度人員可放寬到右眼裸眼視力4. 8,左眼裸眼視力4. 6,矯正視力不低於5.0；屈光不正，準分子鐳射手術後半年以上，無併發症，視力達到各類人員標準，合格。
16樓：匿名使用者
可以通過近視鐳射手術矯正近視，有很多當兵的還有空乘的都選擇在體檢前做完近視鐳射手術，因為做完之後在體檢時是很難檢查出來有做過手術的。但有一點要提醒的是，做了近視鐳射矯正手術之後要防止眼睛受外傷撞擊。
17樓：武漢佰視佳眼科
您好，如果您的裸眼視力達不到要求，就是不能過體檢 的建議您體檢之前，可以做個視力矯正手術。
近視手術現在己經很安全了。而且國家是允許的。每年也有非常多的當兵的、公務員、飛行員、等等需要做這個手術。近視手術現在是一種生活趨勢，己經被大眾接受了。可以放心手術
#針對大學生、參軍、公務員等有特別優惠
怎樣看出自己是近視？？？？
18樓：重慶愛爾眼科總院
1、近視眼最突出的症狀是看遠的東西視力降低，看近的東西視力正常，近視的度數愈高遠視力愈差。
2、由於看東西不清晰特別容易出現看遠處眯眼的習慣，由於擠壓眼球，這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力，特別在低度者常見。
3、 頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的出現頻繁眨眼的症狀時，眼睛可能出現了近視。
4、 早期近視常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。
5、一些患近視的人有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。
6、 少數人患了近視以後，常會用手向外側拉扯自己的眼角。因為這樣做可以出現同歪頭、眯眼一樣的效果。因此，當發現您有拉扯自己眼角的習慣時，有可能近視了。
7、當您看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子裡的光線太暗時，要考慮到您可能患有近視。
8、一些因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是更好
19樓：澗淥冰泮香
您已近視
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以藉助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。
近視眼近視眼
阿瞳這個東西是 近視的啊 害怕眼球以後變形啊。也不想戴眼鏡啊 不好看啊，當時就想去做鐳射手術啊，但聽說有 啊還有危險啊。就沒去做啊.我就傭過啊 校果真的不是吹的 而且還沒有 啊 希望能幫到你啊 祝你早日 啊。aa nsddzexdrcfh 阿瞳這個東西是 近視的啊 我就傭過啊 校果真的不是吹的 而且...
什麼是近視眼，什麼叫近視眼？
近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。1.內因 1 遺傳因素近視眼已被公認有...
近視眼可以當兵嗎，近視眼能當兵嗎？
近視眼的患者越來越多，如果想要當兵的話，自己恰好又患有近視眼疾病，那麼可以通過鐳射手術的方法來矯正自己的實力，只要自己的裸眼的視力達到了4.8以上，眼底正常，這樣才算合格，近視眼當兵一定要注意平時的用眼衛生，不可以用眼過度。可以通過近視眼手術之後矯正視力後通過視力體檢。目前全飛秒手術更適合參軍青少年...