1樓：鳳波府夜梅
如果你是天生的話，和我一樣。那是我們先天性缺鈣，後天再補，鈣是不缺了，但是先天給你身體留下的定性的東西是改變不了的。
如果是後天的話，到醫院做體檢，看你身體裡缺什麼東西，估計是營養不均衡！
2樓：匿名使用者
如果指甲只是變軟，沒有其他性狀改變，即外觀依舊光滑光、帶粉紅、呈半透明弧狀，問題不大。可能是缺少維生素，建議多吃蔬菜、水果，多運動。如果有豎紋，或者變白，開裂等症狀，最好去醫院檢查。
指甲是人體較重要的組織，它保護手指末端的神經，同時身體的縮影，可反映健康狀況。另外，不美觀的指甲影響你的個人形象。
指甲軟是什麼原因呢？
3樓：宓雪翎閆鳴
主要是因為一些營養元素的缺失。指甲蓋軟是因為缺蓋，在指甲上出現深的縱條紋和橫條紋，或指甲缺乏粒狀物時，大都是患貧血和有寄生蟲的症狀。指甲變得很薄且成為彎曲的形狀時，往往是血液有毛病。
去醫院看看吧，早日對症下藥，早日**！
4樓：釗凝夢練谷
你缺一種被稱為gla（〥亞麻酸）.gla是一種必需脂肪酸。
gla是確保細胞膜保持滲透性、彈性和功能健全的重要一環。健全的細胞膜能使氧氣及其它養分有效地進入細胞，提供營養支援，同時使細胞內的廢物得以被排出細胞外，以作適當排除。紅血球也需要gla。
gla一旦不足，紅血球的細胞膜就會失去彈性及變得僵硬，以致無法有效地把氧氣輸送至身體各個部位。如此一來，身體組織的氧氣就會減少，這正是造成許多健康問題的禍根。當體內的gla不足時，**往往顯見鬆垂及迅速老化，頭髮會變得乾燥及毫無生氣，指甲也會變得脆弱易折損。
建議您吃月見草油.它能提供足夠的gla給您.
5樓：蘇州膚康**病醫院
考慮是指甲不健康，可以早點來**科檢查**，以免影響個人形象。
手指甲軟是什麼原因？
6樓：芝麻富
主要是因為一些營養元素的缺失。指甲蓋軟是因為缺蓋，在指甲上出現深的縱條紋和橫條紋，或指甲缺乏粒狀物時，大都是患貧血和有寄生蟲的症狀。指甲變得很薄且成為彎曲的形狀時，往往是血液有毛病。
去醫院看看吧，早日對症下藥，早日**！
7樓：地對空飛毛腿
一、指甲
脆、裂首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
二、指甲變魚及柒色
一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸菸，或者手指接觸複寫紙、染髮劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反覆進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
三、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素a及b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素b6及鋅元素15克等即可。
指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素b6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
六、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
七、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
九、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素a、鈣質或鐵元素不足。
十、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新
8樓：問天下不懂之事
我想是上網多了.我和您有過同樣的現象.
我以前也有過您所說的這現象,每天上網到深夜甚至凌晨五點.今年我改變了一下生活方式,睡覺平均每天比以前多了,而且到健身房去按時鍛鍊,身體的綜合素質上來了,這個現象現在弱多了,指甲不軟了,只是還依希有些豎條,也看不太清了.其它的眼睛痠疼等小毛病也沒有了.
這認為這是生活方式需要改變的時候了,運動多了,身體免役系統好了,就沒有這些小毛病了.
您也可以根據自己的生活習慣進行一下仔細的梳理.發現自己在出現這種狀況以前的生活和現在有什麼不同,就能找到自己解決這個問題的辦法了.
希望我提供的情況,能對您指甲原樣的恢復有用!!!
祝您健康!!!
9樓：匿名使用者
指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。
據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
10樓：匿名使用者
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新
吃液體鈣加維生素 幾天就好了
11樓：混凝土支墩
這個還用問啊
典型的營養不良
缺乏維生素 什麼的
去看看醫生
然後對症下藥吧！
軟和剛是很難同時存在的
你的指甲怎麼能又軟又容易折斷呢
我的是腳趾甲 比手指甲軟。但是腳的大拇指除外********************====最有可能的原因
1.缺鈣。我同學以前出現過這個症狀，就是缺鈣2.
肚子裡有蛔蟲了。來自民間傳說（不知道準不準，我是有點信的。）3.
生存環境遭受生化汙染，一般都是從指甲開始表現出來的。（請謹慎對待這一條，現在連給嬰兒和的奶粉都有三聚氰胺。驚恐下）
12樓：範青兒
豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素a、鈣質或鐵元素不足。
13樓：§專屬§天使
指甲軟，估計你營養不良，呵呵~00~ 開玩笑啊，指甲軟沒什麼希稀奇的，只要以後注意自己的日常飲食，多補充些鈣跟維生素。多吃素菜，少吃麥當勞，kfc。
14樓：匿名使用者
這是你身體內缺某種營養（或維生素）的原因，到醫院去問一問大夫就行了，你要多吃新鮮蔬菜啊，多在戶外活動一下，身體就會強壯起來的，祝你健康！！！！！！！！！！！！！！！！！
15樓：天龍聖龍
我覺得還是跟微量元素有關係，比方說缺鉀，缺鐵等等都有可能！最好是改改飲食習慣，把不愛吃的東西適當搭配一下，有營養專家的指導最好！
16樓：匿名使用者
多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新
17樓：匿名使用者
liujunchen1983你好!
你的指甲上有很多豎條,而且指甲很軟 , 很有可能是因為缺鈣或維生素a, 也可能與情緒不佳有關. 你可以多吃些魚類,蛋類等富含鈣的食物,多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。如果是情緒不佳引起的,調整好自己的心情.
另外,你的腳指甲沒這個問題,這並不排除過了一段時間,你的腳指甲會變軟,因為有研究結果顯示, 由於營養不良造成的指甲變軟通常是慢慢進展的,所以大多數患者通常是區域性性 的.
18樓：超級可可樂
你的飲食搭配不合理，偏食挑食，引起的營養不協調，導致以上症狀。建議看看中醫，吃點中藥調理一下。多吃魚和蝦類，多晒太陽。
19樓：匿名使用者
很多豎條是肺有問題，經常抽菸吧，很軟是身體太虛，缺少鈣質，缺少營養
20樓：太空歷程
不但缺鈣而且還缺乏維生素
21樓：匿名使用者
我倒想知道指甲非常硬是怎麼回事
22樓：匿名使用者
老大,把分給我吧,俺窮得要命呀,知識又不足,行行好!
23樓：驢肉加火燒
你的指甲上有很多豎條,而且指甲很軟 , 很有可能是因為缺鈣或維生素a, 也可能與情緒不佳有關. 你可以多吃些魚類,蛋類等富含鈣的食物,多吃些向日葵籽
24樓：匿名使用者
我不知道什麼原因！可能是因為缺蓋吧。
25樓：匿名使用者
缺鈣``多補點鈣吧```
26樓：匿名使用者
woyeshi，基因問題
手指甲軟是怎麼回事？
27樓：老長征碩雪
就是缺鈣，買牛大腿骨，把它砸開，露出裡面的骨髓，熬成湯，堅持喝，不愛喝也要喝，就當是藥，比鈣片的效果要好得多，吃一些含維生素d豐富的食物，維生素d主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果也含有豐富的維生素d，這樣有助於鈣的吸收，很快就會沒事的。
28樓：倪振梅象癸
缺鈣，建議你多吃點蝦皮，它含鈣量高，易於吸收。
29樓：手機使用者
一般來說指甲的軟硬程度跟先天的體質有一定的關係,但是關係最大的還是你日常的飲食,當你吃的動物性食物比較多的時候,體內攝入的礦物質營養素也比較多,指甲就會比較脆硬並且有豎條紋,而當肉類等動物性食物吃的比較少或者消化吸收系統不太好的話,指甲就會比較軟了.這倒算不上是什麼病,如果你是從小就這樣的話,估計跟體質不無關係了.
補鈣的話也可以試試啦,但是我從來都是相信食補要好過藥補的,多跑步多跳躍，骨骼長得就結實，你爸爸媽媽都不矮的話你肯定也不會矮的。另外有些人發育晚，但是到20歲的時候反而長得比發育早的人還高呢。多吃點水果和肉骨頭肯定是錯不了的。
哈哈我認識的幾個身高在180以上的朋友都是發育得比較晚的，所以，不用太擔心啦。只要不挑食不睡懶覺就好啦
請採納。
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