1樓：麗麗
最主要的是心態吧，把心態放寬、擺正，不要去想那麼多讓你煩心的事情，就不會那麼累了。比如說：如果你每天都覺得自己活在痛苦中，那麼你就會是痛苦的，如果你覺得每天自己都過得很開心，生活就會如你所願。
快樂永遠都是向著對生活積極、樂觀的人而準備的。真心祝願你生活越來越美好。
2樓：有趣地心理學
其實你並不是真的累，只是心理問題。
3樓：匿名使用者
你現在有很好的家庭背景和條件嗎？如果沒有那肯定會比較累的，因為人的一生為了生活為了目標要去拼搏要去創造。所以一定會很艱辛。
等你得到了你想要的或實現了你的人生目標。一切就會好起來的！
4樓：狂奔的蝸牛
胡亂的忙碌 沒有目標，或者做的事情 跟自己的目標差的太遠。也有的人太閒了 心累。。每個人都不一樣。。不過，不累的話 活著也沒意思了 是不是？ 找點自己有意思的事情做。
5樓：匿名使用者
之所以累是因為你沒有追求沒有目標。在遇到困難時看不到希望。人的意義在於追求。
在追求中體驗辛酸，在成功時體驗喜悅！樂觀的人對明天充滿期待，充滿希望。他們有目標，為目標而追求，來證明自己。
6樓：匿名使用者
人的價值就在於，遇到困難，克服困難，克服不了，改變自己。
7樓：匿名使用者
名和利,不是聖人就要少私寡慾.
8樓：匿名使用者
因為人想要的太多，不容易知足了
9樓：匿名使用者
因為心那麼累，所以人那麼累。
10樓：鐵誠矯盼晴
那是因為人的心中都有執著的念頭，都放不下太多的東西了，可是這些念頭都要付諸行動才能夠實現，「人」這個字的意思作為人要向上看，向上走的…………如果有欲，就會有為，因而才會生累！
11樓：波濯裔瓊英
因為你還活著
死了的人都不累
12樓：徭庸學凝潔
一工三到找是事是4節不跟多是，大養，的能營上活不快臺己因原平業二，，力作展生很發奏和壓自
13樓：薊言伯秀雋
累就對了。。
活著不累？
全是你說的算了。。
為了家。
為了讓老婆孩子吃飽穿暖過的好。
我們男人累點也值了。。
累的也幸福。。
14樓：譚天謝問柳
因為人要勞動，為自己的事業奮鬥！
15樓：宗景襲飛薇
怎麼了是工作累
還是心靈累
16樓：郭槐南門葉芳
我也困惑啊，也許是為了活的更好吧，不要想的太多了，面對現實生活！
17樓：弓羅明融
你應該和你那個要多做心裡夠通
18樓：操中亓鶯鶯
不管怎麼的累
生活不是還得繼續嗎？
不如放寬心
讓自己快樂一點
輕鬆一點
加油吧!
19樓：東熙碧浩歌
,呵呵。誰活在世上都不是一味的快樂的。人活著就要付出努力付出代價的
也要為你以後想想哦
為什麼人運動後會累
20樓：陽光點的燦爛點
運動後感覺累的原因是：在運動的過程中，人體內的糖原被消耗給肌肉**能量，血糖比較低，身體為了散熱，大量排汗導致了體內的水分流失，無機鹽也會流失，我們的肌肉在運動後會積聚乳酸，所有的這些我們身體在運動中發生的自我調節和其他的反應，都會導致我們在剛剛結束運動的時候，感到疲憊，累。
運動後應及時補充適量的水分以及適量的鹽分。在運動大概半小時後可以適當的吃一些甜食恢復體力，然後在一個小時之後可以正常的吃一些飯。而且運動後進行適當的拉伸和按摩都是可以有效的緩解運動造成的疲勞的。
晚上正常休息，保證充足的睡眠，恢復體力。一般來說，正常的運動造成的疲憊感很容易就會消失。
21樓：都是渣渣小童鞋
1、劇烈運動時，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時處於相對缺氧狀態，此時肌糖元可經過丙酮酸轉化為乳酸積存於肌肉內。
2、無氧運動時，葡萄糖酵解產生大量乳酸等中間代謝產物，不能通過呼吸排出，就形成了乳酸堆積。過多乳酸會使肌肉產生痠痛感，但它一般在停止運動後一兩個小時內能從身體裡完全清除乾淨。
3、延遲性肌肉痠痛產生的原因是肌肉纖維損傷，一般在運動後24~72小時痠痛達到頂峰，然後會導致肌肉鬆軟無力和痠痛。
4、痠痛強烈可能意味著有些動作做錯，或是運動量過度，還有可能是某方面的訓練水平下降，又或是肌肉離心收縮較多。
擴充套件資料：
運動後不能做的六件事：
1、運動後不要馬上坐下休息
無論是參加有氧運動還是無氧運動，健身後都會出現身體疲憊、肌肉痠痛的情況。所以此刻不要馬上坐下休息，這會影響血液迴圈，導致乳酸分泌過多，更容易加重肌肉的疲勞感。劇烈運動後應慢走10分鐘，多做深呼吸，有助於肌肉儘快地消除疲勞。
2、運動後不要馬上洗澡
運動時，體內的血液迴流速度會加快，心跳也會配合運動而加快速度，如果馬上洗熱水澡，會讓肌肉與**的血液迴圈繼續加快，這就會導致身體的其他器官供血不足，可能會出現腦部缺氧的狀況，嚴重者還有可能導致心臟病突發。
3、運動後不要馬上對身體降溫
運動時肌體表面血管擴張，體溫升高，毛孔舒張，排汗增多。運動結束半小時，等身體自然冷卻後再進入空調房。同時，在進入室內溫度較低的環境前，要把身上、頭部的汗液擦乾淨，以防止出現不適症狀。
4、運動後不要馬上飲用冷飲
健身時身體出汗很多，如果在運動期間沒有注意適量補充水分，許多人會出現乾燥缺水、口渴難耐的狀況。如果此時喝下大量冷飲，很有可能會使喉嚨、食管等器官遇冷而急劇收縮，胃部痙攣導致腹痛的現象。對於腸胃虛弱、脾胃虛寒的人，還可能引起腹瀉。
5、運動後不要馬上吃飯
運動後體力消耗過多，很多人會產生飢餓感，但是運動後不宜馬上進食。此時如果馬上吃飯的話，會加劇消化器官的負擔，對腸胃健康有不良影響。
6、運動後不要馬上吸菸
吸菸對於身體的危害非常大，運動後立即吸菸會使危害加倍。部分男士有吸菸的習慣，但是切記，運動後不可以馬上吸菸。運動後吸菸會讓肺部混入大量的煙霧，減少輸氧量，會出現胸悶氣短、頭暈乏力的狀況。
22樓：匿名使用者
運動過後會累分為兩種情況，一種是剛剛運動結束會感覺到很累，第二種則是運動結束幾天後仍然感覺到很疲憊。第一種是比較正常的情況，而第二種則就是不正常的情況了，需要及時的改正自己的鍛鍊習慣。答主來分別討論一下這兩種情況。
剛運動結束過後很累。
這種現象是很正常的。使我們機體的正常反應。在運動的過程中，我們體內的糖原被消耗給肌肉**能量，血糖比較低，然後我們的身體為了散熱，排汗導致了我們身體內的水分流失，無機鹽也會流失，我們的肌肉在運動夠會積聚乳酸，所有的這些我們身體在運動中發生的自我調節和其他的反應，都會導致我們在剛剛結束運動的時候，感到疲憊，累，這都是非常正常的現象。
所以我們運動後應該及時的補充適量的水粉，最好也補充適量的鹽分。然後在運動大概半小時後可以適當的吃一些甜食恢復體力，然後在一個小時之後可以正常的吃一些飯。而且運動後進行適當的拉伸和按摩都是可以有效的緩解運動造成的疲勞的。
晚上正常休息，保證充足的睡眠，恢復體力。一般來說，正常的運動造成的疲憊感很容易就會消失。
運動過後幾天內還是感到很累。
一般這種情況要麼是運動時流的汗過多，造成了水分和無機鹽損失過多造成的無力感，要麼是肌肉在運動中收到了過度的損傷。造成的肌肉痠痛無力的症狀。如果出現了這種情況就應該多休息。
那麼如何避免這種情況的出現呢？
要避免這種情況的出現，我們需要做到以下幾點：
合適的運動強度。什麼是合適的運動強度？合適的運動強度是自己在運動候能夠很快的恢復過來。
我們在鍛鍊身體的時候，切記不能急於求成，急於求成有很大的弊端。一方面，急於求成，訓練效果並不理想，而且也容易讓人放棄。過早的提高超出自己身體機能可以接受的範圍內的運動強度，往往會導致動作不標準，而且也往往容易造成機體損傷，影響訓練安排。
輕一點可能休息幾日能夠恢復，嚴重的甚至可能留下後遺症。例如如果跑步強度過大，容易造成膝蓋半月板和踝關節受損，而且也是很難醫治的疑難雜症。
充分的休息時間。在運動的過程中，我們應該適當的進行休息，而不是長時間作戰，勞逸結合才是最有效的鍛鍊方式。
以上講的就是運動後會感覺到累的原因，以及我們處理的辦法。希望可以幫到你。
人為什麼那麼累啊？
23樓：釗靈寒原雅
生活當然也很累，我們都還年輕，不要輕言「我的心累了」，若心累了，那麼表明你已經開始放棄很多奮鬥的東西，你人生的腳步已經開始停滯不前，人怎能未老先衰呢？你說你累了，也許你真的覺得自己累了，這樣的春天我也累了，我也好想深夜漫漫長長好讓我沉沉地睡著，等我醒來之時已是陽光升起時，美好的一天又這樣來臨，告訴自己我今天精力旺盛，做好一天的自己，再累也無謂，畢竟這是生活，是我們自己人生的過程，你懂嗎？當你累了，請你在人生的停泊港灣裡任意疲憊輕輕地拉攏眼簾，讓自己好好地睡一覺，當你醒了，你的眼神中會是滿滿的精神！
不要忘了生活總是累的，不要讓這種累來自心靈。
24樓：有趣地心理學
其實你並不是真的累，只是心理問題。
25樓：留以邵含巧
大家生出來就是為了生活和為了後代的幸福嘛！
當然要有苦才有甜啦
26樓：嘉佑營新潔
因為生活所破啊
想找個愛的人依靠
27樓：查明哀佳
不是你心累,是你想得太多!學會放鬆吧!朋友
28樓：左濤逯飛文
人的價值就在於，遇到困難，克服困難，克服不了，改變自己。
29樓：萊靈慶司
累嗎？累就對了，那說明你至少還活著，舒服那是留給死人的。
30樓：鄂縱陶珺
人長大了~就面臨著責任~選擇~壓力~
有時候努力奮鬥~也是一種享受來的~
31樓：端嬡赧樂音
因為總在不懈的努力，去享受更好的生活
32樓：睢奇姒乾
是的覺得很累
但如果換種心態看待就不同了
反而覺得生活過得很充實
主要於心態看待罷了
33樓：元爍蒙沛兒
人每天很多事情所以很累啊`！
34樓：勇江谷憶丹
因為你揹負的東西太多了，要是你放得下的話，就會覺得輕鬆了…
35樓：律珂強晴雪
表總是想些有的沒的,該怎麼樣就怎麼樣,一切順其自然,表特意去做什麼~自己想些開心的~和朋友出去聊聊心,散散步,適當的放鬆自己
36樓：弓月夔谷
天將降大任，必先。。。。
為什麼人會那麼累？
37樓：
之所以累，那就是在為了別的幸福標準奮鬥而已。
大家都想活成自己的樣子，可是在人際交徐中，很容易因為攀比的心裡導致不住腳的奮鬥。累了就歇歇，慢下來感受一下生活。多去從表象看一下本質，買個房，是在陌生的城市找到一個歸屬感，有個屬於自己的溫曖的家。
38樓：有趣地心理學
其實你並不是真的累，只是心理問題。
39樓：走遍天南地北
因為人生下來就有了責任，人的一生就是為了責任活在這個世界上，來自各方面的壓力，讓你身心俱疲
40樓：
個人都有自己的夢想，有些人說沒有夢想其實是不存在，沒有夢想怎麼活下去，總會有一樣東西可能讓自己活下去的。 活得那麼累為什麼？為了可以擁有你想要得到的東西，為了家人或為了他/她，只不過是在這個過程當中就要經歷你所說的累，其實累有很多種有些是汗水的累有些是內心的累，我想你是內心的累吧，有的農村那些人晒得很黑很黑，他們一早到晚都是種田種地，也一樣累，可是他們為了什麼，為了生活，你也一樣，有些時候或許會遇到很多問題，或許有些都很難解決，可是也要面對，有了問題也一定會有答案，累是自己思想太得而想的，不要給自己壓力，順其自然。
為什麼人活得這麼累，為什麼人活得這麼累？
在這個殘酷的社會上生存就要不斷強化自己的生存能力 其實有很多放鬆的方式,只要能適當的放鬆自己 不要給自己太多的壓力和壓抑 這樣就不會覺得累了 而且凡事只要平常心去對待沒什麼過不去的坎 相信自己是最棒的 但最重要的是為了實現個人的生存價值，為了證明你的存在給自己所處的這個世界帶來了有用的東西。人生如夢...
為什麼人活著那麼累,還要那麼努力那麼累的活著
人活著不就是一種經歷，一種回憶，無論是快樂，還是痛苦，至少擁有了。就像你買了一張遊樂場的通票，時間充裕的話，還是什麼都嘗試一下，經歷一次，哪怕以後和朋友說起來，覺得有些玩的很不值，很沒意思，但至少你經歷過。為什麼人活著那麼累，還要那麼努力那麼累的活著 人生就是倆選擇 要麼現在就去死，要麼活的精彩。這...
為什麼人長得那麼醜，為什麼人長得那麼醜
不是有一句好話說的好嗎，外表美不重要，心靈美才是真的美人相貌的美 醜是父母賜予的，雖然你可以通過 等努力改善少許。但相貌再在意，也不會有太多改變。如果身材的問題，尤其是青春期不用擔心，是會有些小肥肥，過了這段時間就好了。期間，你只要多動腦子，偶爾熬熬夜，就不會胖太多！我覺得人應該花更多的時間來修飾內...