1樓：想一個人卻愛不是她
蹺二郎腿時蹺起來的腿的後部及膕窩靜脈受到壓迫，靜脈迴流受阻，導致下肢靜脈曲張或下肢血栓形成。長期就會影響膝關節的血運，導致膝關節更容易發生退行性病變。
蹺二郎腿也會使膝關節更容易發生退行性病變。蹺二郎腿使膝關節長期保持一種扭曲的狀態，增加膝關節內的結構壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加、增加患骨關節炎的風險。
因此蹺二郎腿容易導致或加重膝關節損傷，平時應當注意坐姿，減少蹺二郎腿的時間，同時放鬆腿部肌肉，有利於靜脈迴流，減少相關併發症的發生。
2樓：匿名使用者
二郎腿有可能會導致一側的下肢血液**不足，因為在蹺二郎腿的時候，下肢的重要的動脈都會受到扭曲、牽拉、壓迫，就會導致一側下肢的血液**不足，時間長了以後就非常有可能導致這側下肢由於血液**不足，產生一些疼痛、麻木，或者是肌肉的萎縮。
3樓：快樂看百度
蹺二郎腿可能會引發腿部靜脈曲張或者血栓塞，影響下肢血液迴圈，另外也會影響男性的生殖健康。尤其是高血壓，糖尿病，心臟病的老人，會使病情加重，二郎腿還容易出現骨骼病變及肌肉勞損。
4樓：阿亮體重管理
1 直接的影響就是導致腿部血流不暢，不但不利於瘦腿，時間長了還可能誘發下肢水腫和靜脈曲張，2 蹺二郎腿的時候，腰椎胸椎都是彎曲的狀態，特別容易導致腰背疼痛和含胸駝背的體態，是不是很難看，3 蹺二郎腿的時候，膝關節和髖關節是扭曲的狀態
長期翹二郎腿有哪些危害
5樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
蹺二郎腿的危害有哪些？
6樓：碩鼠灰
生活中，我bai們可以看見大家坐著的時du
候都是習zhi慣性的翹著二郎腿，其實蹺二dao郎腿的危害真的很專大，需屬要我們及時糾正，那麼蹺二郎腿的危害有哪些呢？
步驟/方法：
1第一，對於女性來說，蹺二郎腿真的是有很大的傷害，因為蹺二郎腿不僅會影響生殖健康還會導致女性患很多的**病，所以女性朋友們注意了，千萬不要在蹺二郎腿了，收起你的腿來。
2第二，很明顯蹺二郎腿對於骨骼還是會有很大的傷害的，首先經常蹺二郎腿的可能會出現提早出現退化性關節炎，還可能會導致o型腿的，所以朋友們一定要注意了，骨骼可不是開玩笑的。
3第三經常蹺二郎腿還可能會出現雙腿比較容易有靜脈曲張的困擾，得了靜脈曲張的腿是多麼的不美觀，所以一定要注意了。
這看似讓你舒服的動作，其實對身體有很大危害，它會傷脊椎、危害男性生殖健康、導致下肢靜脈曲張。
所以在這裡給大家推薦一個正確的坐姿
腰部靠著椅背，有個支撐，減少腰椎壓力。椅子高度有講究，太低就相當於處於蹲姿，坐骨承受的壓力變大，腰椎弓起易勞損變形;太高，雙腿懸空，大腿底部受壓，影響血液迴圈。因此，要根據身高和腿長調節椅子的高度，以端坐時大腿與小腿呈90度角，讓雙腿處於放鬆狀態為最佳。
7樓：安徽海豚快報
健康生活小常識——蹺二郎腿，危害大_健康行天下切條_安徽網路廣播電視臺_熱劇第一門戶
8樓：hellobaby蔚藍
蹺二郎腿會抄影響到自己的坐骨神經。由於蹺二郎腿會壓迫到大圌腿內側掌管感覺的股神經，如果經常對股神經進行壓迫，容易讓人感覺麻痺，時間一長還會出現整條腿喪失感覺的症狀。這也就是醫學上稱的神經壓迫症候群。
而且蹺二郎腿會讓自己的脊椎容易出現問題，原本我們可以由兩條腿來把持重心的而蹺二郎腿時我們只能單靠一條腿來把持重心，這樣自然就加大了脊椎需要配合單腳來保持身體平衡的壓力。這樣時間一長容易造成脊椎側變、椎間盤破損突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等症狀，這類症狀不僅**顯效慢而且還會會引發腰痛、下背痛，還會變成長短腳。
9樓：東籬微風吹
翹二郎bai腿的危害是很多的。對於du女性來說，蹺zhi二郎腿dao不僅會影響生殖健康版還會導致女性患很多的婦權科病。蹺二郎腿對於骨骼還是會有很大的傷害的，首先經常蹺二郎腿的可能會出現提早出現退化性關節炎，還可能會導致o型腿。
經常蹺二郎腿還可能會出現雙腿比較容易有靜脈曲張的困擾。所以儘可能的就不要蹺二郎腿，要保持坐姿挺直。
10樓：長風萬里送秋鶴
1、提早出現退化性關節炎首先，被壓的腳長期承受另一隻腳的壓力，久專而久之，不正常的外力導屬致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人未老先衰，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。2小心演變成o型腿而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問題，甚至還可能變成o型腿，腿形變得醜醜的。
11樓：夢魘邪笑
說實話，之前我一直很喜歡蹺二郎腿，現在逼著自己戒掉，因為會對
版身體造成危害，例如損傷腰權背肌肉和脊椎，人在蹺起二郎腿時，骨盆會帶動脊椎旋轉，造成肌肉拉伸，導致脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡，久而久之，容易帶來背部肌肉疲勞、痠痛，甚至可能造成脊椎扭曲、側彎和骨盆移位。
12樓：9張發財
1.提早出現退化性關節炎，被壓的腳長期承受另一隻腳的壓力，久而內久之，不正常的外力
容導致膝蓋上腔退化磨損。 2.出現神經壓迫症候群可能要矯正，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺。
3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾4.小心演變成o型腿。
兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問題，甚至還可能變成o型腿。
13樓：可愛的我
1彎腰駝背。bai
因為翹腿，腰部、du背部需要彎曲，所以zhi長期翹二郎腿會導致一dao個人形內成彎腰駝背的情況。容特別是青少年，他們正處於長身體的時候，經常翹二郎腿會導致脊椎變形。2、骨骼變形。
翹二郎腿使髖關節一高一低，會導致骨盆錯位。3、靜脈彎曲。翹二郎腿需要一隻腳壓著另一隻腳，被壓著的膝蓋血液不流暢，加大小腿靜脈曲張的機率，嚴重還會導致下肢水腫。
14樓：孟子我的湯呢
很多人落bai座後就蹺起二
du郎腿。這樣做固然舒服，但zhi在舒服dao的背後，卻埋下令身體不適的版「種子」腰權椎承受的壓力不均勻，區域性肌肉處於緊張狀態，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。 雙腿的長時間互相擠壓，會影響下肢血液迴圈，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。
腿部長時間交迭在一起，會壓迫下肢神經，甚至造成麻痺。 蹺二郎腿時，血壓會上升，雖然只有5?10毫米汞柱，但對高血壓病人總是不利。
15樓：波妞小哈尼
蹺二郎腿容易導致腿部變形變粗，蹺二郎腿的危害確實很多，主專要會對人體下肢造成危害，對屬骨盆、髖關節、下肢靜脈形成壓迫，就會引起骨骼病變、肌肉勞損、腿部靜脈曲張、血栓塞等。而且還會對男性生殖健康造成威脅，可能影響生育。所以坐在椅子上時還是不要蹺二郎腿好。
常蹺二郎腿，有哪些危害？
16樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
17樓：運城老中醫
經常蹺二郎腿，注意身體出現4種變化，家裡有男人的，別忽視
二郎腿的壞處有哪些？
18樓：劉加勇醫生
翹二郎腿可以暫時讓腿部肌肉得到緩解，但是千萬不能成為習慣，否則會讓你變得彎腰駝背。
19樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
20樓：**調整中
1、彎腰駝背。因為翹腿，腰部、背部需要彎曲，所以長期翹二郎腿會導致一個人形成彎腰駝背的情況。特別是青少年，他們正處於長身體的時候，經常翹二郎腿會導致脊椎變形。
2、骨骼變形。翹二郎腿使髖關節一高一低，會導致骨盆錯位。 3、靜脈彎曲。
翹二郎腿需要一隻腳壓著另一隻腳，被壓著的膝蓋血液不流暢，加大小腿靜脈曲張的機率，嚴重還會導致下肢水腫。
蹺二郎腿不僅影響個人的形象，還影響一個人的禮儀。同輩當中翹二郎腿或許沒多大關係。但是在長輩前面，翹二郎腿被認為是極度不禮貌的事情，會因此而受到斥責。
21樓：阿亮體重管理
1 直接的影響就是導致腿部血流不暢，不但不利於瘦腿，時間長了還可能誘發下肢水腫和靜脈曲張，2 蹺二郎腿的時候，腰椎胸椎都是彎曲的狀態，特別容易導致腰背疼痛和含胸駝背的體態，是不是很難看，3 蹺二郎腿的時候，膝關節和髖關節是扭曲的狀態
22樓：匿名使用者
蹺二郎腿這種不良的坐姿危害多種多樣，而且程度非常嚴重，有可能會對患者的脊柱造成一些不良的影響，青少年經常蹺二郎腿的話，有可能會導致姿勢性的脊柱側彎。有可能會導致一些關節的損傷，比如會導致髖關節、膝關節的損傷。
23樓：羅冥保乒
腰椎變形，腿部容易供血不足，麻
24樓：猥瑣de星星豬
蹺二郎腿的害處1.提早出現退化性關節炎，被壓的腳長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損。2.
出現神經壓迫症候群可能要矯正，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺。3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾4.
小心演變成o型腿。兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問題，甚至還可能變成o型腿。指導意見所以建議不要經常蹺二郎腿，特別是女性，要注意自己日常言行舉止，坐要有坐像，蹺二郎腿有損淑女的形象。
25樓：日常養生課堂
健康 養生 前列腺 心腦血管病 **病，現在才知道，翹二郎腿有這三種嚴重危害，千萬要管住自己。
翹二郎腿的危害有哪些？
26樓：月似當時
雖然說翹二郎腿並不是什麼病原體，但是這種習慣卻會導致疾病，如果是女性長期蹺二郎腿，容易誘發**疾病，因為女性生殖道內有許多細菌，而大部分是厭氧菌，二郎腿造就了這些細菌的無氧環境，**炎症也難以避免了。
27樓：匿名使用者
1、常蹺二郎腿，由於臀部向上對脊柱的支撐力雙側不均勻，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。有專家認為，經常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。青少年處於生長發育期，常蹺二郎腿容易形成駝背和脊柱異常彎曲。
2、前列腺肥大患者，長時間蹺二郎腿會壓迫盆底肌肉收縮，使增生的前列腺向尿道管擴張，從而壓迫尿道，由此造成排尿困難，嚴重者可導致閉尿。蹺二郎腿還會影響前列腺區域性的微迴圈，使前列腺腺管排洩不暢，有可能使慢性前列腺炎加重。
28樓：犁淑賢遇爽
男生體質一般較好的人翹二郎腿是沒事的，
但氣血虛的人翹二郎腿就經常容易腿腳發麻。這是因為翹二郎腿會使血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
女生最好不要:
很多女人都喜歡翹二郎腿，但美國的一個醫學研究機構卻發起了「女人們，改掉翹二郎腿習慣」的活動。原因是長期翹二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分佈不均，壓迫神經，引起骨骼變形、彎腰駝背，而且還會妨礙腿部血液迴圈，影響新陳代謝的正常活動，容易產生疲憊感，造成身體尤其是**與骨骼的早衰。
29樓：浪冰罪
翹二郎腿的危害有傷脊椎、下肢靜脈曲張、影響男性生殖健康。
翹二郎腿會損傷我們的脊柱以及腰背部的肌肉。我們大家都知道的是這種坐姿會導致兩側骨盆高低不一樣，當兩側骨盆受力不均勻時，為保持機體的相等平衡脊柱就會發生一定的左右側彎，當我們的身體又處於前傾狀態的時候，長期這樣的坐姿就會損傷到我們的椎間盤。
作為椎體之間的軟骨組織，當長期的處於受力不均的情況下就會導致椎間盤的進行性退化，損傷，繼而發展成為椎間盤突出症。尤其是對於本身有椎間盤疾病以及脊柱病變的患者來說應當採取正確的坐姿，即要背靠座椅，使我們的背部與水平面是45度的夾角。
誘發或者加重靜脈曲張。長時間的蹺二郎腿下面的腿會出現麻木的情況。靜脈曲張是下肢靜脈血液迴流受阻而引起的病變，蹺二郎時雙腿相互交疊，這種姿勢會阻礙下肢靜脈的迴流，使靜脈壓升高，所以說該行為是造成靜脈曲張的隱患。
對於本身骨盆高度不一致的人可以翹二郎腿糾正骨盆的高度；產後的女性也可以適當的蹺二郎腿增加骨盆穩定性。需要注意的是要雙腿交替的進行，時間控制在15分鐘以內最佳。尤其是對於經常坐在椅子上的上班族來說要養成好的坐姿習慣。
在坐立是要保持背部的挺直，不要弓背；在適當的抖抖雙腿，這樣有利於血液的迴流；要注意勞逸結合，適時的走動。
蹺二郎腿的危害，經常蹺二郎腿究竟有何危害？
蹺二郎腿的危害有哪些呢 我們在生活中經常會蹺二郎 腿，就比如我自己，現在在回答你這個問題的同時就在翹著二郎腿。我們都覺得蹺二郎腿是很舒服的，但是長期蹺二郎腿對人體還是有一定的危害。首先我們都知道血液迴圈的問題，那麼蹺二郎腿的時候就會對我們的雙腿有一個擠壓的效果。這樣就會引起血液流通不順暢，從而會造成...
蹺二郎腿有什麼壞處？青少年，翹二郎腿有什麼壞處
一 來可能引發腿部靜脈曲張或源 血栓塞。二 對生殖健康很不利，蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及 周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。三 導致脊椎變形，引起下背疼。蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成 c 字形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往...
由於缺鈣，且常翹二郎腿導致的腿彎，怎麼矯正
多吃點水果蔬菜 常時間在陽光下能吸收維生素e 同時把翹二郎腿的毛病改過來就好了 持續一到兩個禮拜病情應該有所好轉 感覺腿有點不直，有什麼方法可以糾正的嗎？10 1 調整走路的姿勢 o型腿的人走路多為外八字,即行走的時候,雙足尖向外分,在行走的時候,腿部會向外用力,膝關節受到向外分的力,久而久之,站立...