1樓：白思白想
便祕的原因有二:一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.
長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.
另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行.
平常不要吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\黃瓜\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說,它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵
2樓：哈嘍酷樂
純天然食**也不錯啊！
喝西梅汁緩解便祕的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便祕的果汁。很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
根據美國醫學研究表明，便祕的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便祕的特殊功效。
有沒有什麼藥能徹底**便祕的?
3樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
4樓：我就是天下為公
到超市裡買一種叫「決明子」的茶類沖泡飲品，每天泡兩杯喝就好多了，吃水果那要很久才能有效果，而且西醫還有***
5樓：匿名使用者
lz最好不要使用藥物 建議你每天吃3個蘋果 2個香蕉 下課的時候每次喝一憑水 一星期保你好
6樓：匿名使用者
沒有長期**的
靠飲食 經常運動
7樓：
朋友，不知您試用過完美產品的高纖樂沒有。其功效可以調節您的新陳代謝，從而來改善您的便祕，是一種保健食品，保健食品和保健品是有區別的。保健品吃多了對身體會有一種長期的依賴性，而保健食品卻不會有這樣的情況。
所以您可以放心的使用。如果有什麼不瞭解的話您可以上**看一下，只要搜完美高纖樂就可以了，先宣告我不是在這裡向您作推銷，因為我自己也是產品的受益者，您不妨可以嘗試一下。
8樓：匿名使用者
多吃蔬菜、水果，每天都吃，少吃肉，少吃麵粉類食品如饅頭。多運動促進腸蠕動，最好就是每天快走半小時，慢慢的養成天天排便的習慣。最好不要吃藥排便（除非實在難受），那樣就會慢慢搞成吃藥就排便不吃藥就便祕更難受。
還有便便通暢了臉上的斑斑自然也就少些了哈
9樓：火星人的老婆
每天吃（上午）一個蘋果（下午）兩個香蕉。堅持一個星期。如果沒效果算我沒說。
10樓：哈士奇小良
我便祕常吃苦瓜纖維寶，我都成習慣了，吃別的沒用，只要便祕，就得吃幾天苦瓜纖維寶，準好。
11樓：匿名使用者
複方蘆薈膠囊我覺得挺好用的。排毒養顏膠囊可能也不錯，我沒用過。
12樓：匿名使用者
試試麻仁丸,是中成藥,藥店有點買.
13樓：以色不連農
豆漿或者牛奶衝苦瓜纖維寶喝，就能**便祕，土方法治大病，就是這麼來的，牛奶豆漿好買，苦瓜纖維寶一般地方買不著呢。反正就是效果好。
14樓：
開塞露！！！！！！！！！
**便祕有哪些藥物最好
15樓：顏浩蕩霍輝
中成藥有通便靈膠囊，潤腸丸，蓯蓉通便口服液等，西藥如西沙必利片，莫沙必利片。
16樓：上海中佑專線
天天喝牛奶，冰牛奶也沒關係
吃香蕉，蜂蜜
夏天多吃點蠶豆，多喝水
另外每天保持一次嗯嗯，就是不想也坐一會兒，十分鐘左右培養下感覺，不要太長，太長時間要痔瘡的
我小時候也是這樣，後來堅持每天嗯，雖然花的時間一開始長些，現在 就好了
但一天不上的話，第二天就會有明顯便祕的現象，那時就要比較努力了
17樓：
便祕是由於，粗糧吃的比較少，含纖維素的，食物和蔬菜吃的比較少，食物殘渣在腸道里存留的時間比較長，而導致水分過多的吸收而引起的便祕，像這種情況，和您平時的工作緊張也有關係，因此，沒有好的辦法，只有在飲食上，多吃，還嫌我做豐富的食品，以及蔬菜，同時定期排便，緩解工作的緊張，不要讓胃腸功能紊亂，這些才是解決的根本辦法。只有在，偶爾可以使用一下緩瀉劑，比如說番瀉葉，腸清茶等等，不要指望這些東西來徹底解決！
18樓：
喝花青素，能夠改善便祕排出體內毒素，另外可以促進腸道蠕動，利於大便的排出，多年便祕就是喝這個好的
**便祕藥物很好用的是什麼？
什麼**便祕藥物是最佳最有效的？
19樓：匿名使用者
飲食調理，多吃香蕉，平時吃清淡，多喝水，可以喝喝蜂蜜，菊花茶，荔枝，蘋果，有便意了要立馬去上，不要憋著，藥物使用多了會有依賴作用，對身體產生***，必要時嚴重結石的情況下使用開塞露，建議不要吃藥，便祕是平時的作息飲食引起的，只要健康有規律的生活，心情好了，什麼都能通，望採納！
20樓：匿名使用者
吃洩藥是不行的！反而會加重便祕
21樓：答蘭英歷緞
喝100毫升甘露醇，四到五小時就會見效。如果還不行，可加量。
有沒有什麼藥吃了可以睡懶覺的,有沒有什麼藥，吃了以後可以不用睡覺，還很精神的
你可以去電商平臺看看褪黑素 這種保健品類，和睡眠有關 並且能改善睡眠質量的 但是更多的還是要自己調整好自己的狀態來 平時可以食用一些能增強體質，改善睡眠質量的保健類食品。有沒有什麼藥，吃了以後可以不用睡覺，還很精神的 你這想法太犇犇了吧,坐火車時間太長不睡誰受的了啊,睡覺才是正道啊,當然貴重東西是一...
我臉上長了7，8年痘痘，有沒有什麼藥可以治療啊
你好，很高興回答你的問題，曾經我也受到痘痘的困擾，以下是我一些經驗，希望能夠幫助你。首先，黃瓜切片來敷臉。很多人說這可以補水，但是我覺得有去痘痘的作用，也可以消毒一下 不過要連續使用一個星期才能看見效果的。其次，酸奶痘印去無蹤，這個原理其實我也不知道，是一個同學介紹給我。我同學說，要自己做的那個酸奶...
有沒有什麼方法能夠擁有甜甜的戀愛
首先你要把自己做好。讓別人能夠深深的愛上你而無法自拔。只要你足夠優秀，我相信你就會擁有甜甜的愛戀，他會把你寵成公主，因為你值得。愛周，你要做到一個暖男，那麼就能讓你的愛人感覺非常甜蜜，同時你還要做一個樣樣都會的男生，那樣女朋友也會非常幸福，也會有甜甜的戀愛 要擁有甜甜的戀愛，需要雙方的付出，你單方面...