1樓：
你好：預防近視下面五條要注意：
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長髮育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
補充：預防近視的發生和發展，有多種有效方法，養成良好的用眼習慣和用眼衛生至關重要，主要包括以下方面：
（1）不要在光線闇弱或陽光直射下看書寫字。
（2）看書寫字的姿勢要端正，眼與書本的距離保持在30釐米左右。
（3）不要躺著或在搖晃的車上看書。
（4）連續看書寫字、打電腦、玩遊戲的時間不要過長，一般五十分鐘至一個小時後要休息一會。
（5）養成做眼保健操的好習慣，動作要正確，以達到效果。
（6）注意適當休息和鍛鍊，不要偏食，不要吃過多的甜食和辛辣食品。
（7）定期檢查視力，動態觀察視力的變化，防患於未然。
**的話現在一般就是鐳射**，但由於是批破壞性的**，所以風險比較大，不是近視很深，或真的有必要的話，一般沒必要去做
2樓：最愛
近視眼只可以預防，不可以**。因為人和人的屈光狀態不一樣，所以預防的方法也不相同，所以要想知道最適合自己的預防方法，應該查完屈光狀態後製定方案，不能一概而論的說如何如何！
怎樣預防和**近視
3樓：小松部落格
近視的原因
近視的成因比較複雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素、環境因素和營養體質因素。
1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。
高度近視的遺傳型別，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的複雜性。
2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什麼能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由於青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。
或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。
（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。
這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強, 對近視發展具有重要影響已是共識。
其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。
參考資料
4樓：匿名使用者
青少年的生長髮育離不開各種必需的營養物質的不斷補充。據研究：鈣質、
蛋白質、維生素a等的缺乏都可成為近視的誘發因素。因營養缺乏時眼球鞏膜組織
可變得軟弱無力，經不起正常的眼內壓力，從而導致眼軸的拉長而形成近視。例
如糖類物質攝取過多可降低體內鈣質，鈣質的減少可造成鞏膜彈性的下降而形成
近視，所以，預防近視眼的發生除了良好的用眼習慣外，還要教育兒童不偏食、
不挑食。多吃魚、蝦、瘦肉、動物肝臟-，牛羊奶、蔬菜、豆類、粗糧等蛋白質、
維生素含量較高的食物。
5樓：南方健康
多上體育課能預防近視是真的嗎？
6樓：睿爸育兒記
怎樣預防近視？#星知計劃#
7樓：採8哥
近視眼的鐳射手術做在角膜上，手術原理是：醫生用鐳射把患者角膜削薄一部分，患者就無需再戴眼鏡了。患者做鐳射手術后角膜有一個層間的癒合，隨著年齡的增長，可能會出現角膜脫落的情況；高度近視更容易出現視網膜的病變，但是該類疾病與是否接受鐳射手術無任何關係。
8樓：kiwione育兒學堂
每3個孩子裡就有1個近視，別讓你的孩子成為那一個！
有什麼辦法可以防治近視眼？藥品可以麼？
9樓：博愛醫院眼科
你好，一般藥物是沒有**方面的作用，只能是緩解一下視疲勞，對於眼睛保護作用，近視眼是沒有辦**的，唯一的方法就是矯正近視，也就是說可以採取配眼鏡或者是手術矯正近視。
那麼做近視手術也不是所有人都是可以做的，需要到醫院裡檢果一下眼睛的條件看看可不可以做鐳射手術的。需要結合對角膜厚度、角膜曲率、瞳孔大小等詳細檢查結果來確定你是否可以做鐳射手術、以及適合哪些手術方式。
鐳射手術適應範圍：
1、 年齡滿18周以上；
2 、近兩年屈光度穩定，其發展速度每年不大於50度；
3 、矯正屈光度範圍（近視75－1000度；遠視75-600度，散光不超過300度）；
4 、角膜厚度大於450μm；
5 、眼部檢查無活動性眼病者（如急性結膜炎、瞼緣炎、角膜炎、角膜潰瘍、淚囊炎、 虹睫炎等）；
10樓：鍋鍋小棉襖
教你簡單的方法來預防近視~
11樓：霸陵夜話
部分藥品可以改善視力，但與**近視無關，單純近視引起的視力下降，需要配合**改善眼肌自身調節機能，方法得當，才能事半功倍。不妨做進一步瞭解諮詢。
12樓：會轉彎的豬
還沒聽說有有效的**方式，可以考慮手術。
怎樣預防和**近視？
13樓：武漢佰視佳眼科
近視眼如果是真性近視，沒有辦法自然恢復到正常視力；如果是假性近視，可以通過徹底休息眼睛，讓眼內的睫狀肌放鬆而自然恢復到正常視力。真性近視可以通過配戴合適度數的眼鏡提高視力到正常。如果是成年人，近幾年近視度數穩定，並且不伴有近視手術禁忌症的情況下，可以通過手術的辦法使視力恢復到正常。
作息要規律保證充足的睡眠時間，早睡、早起、不要長時間看書、長時間近距離用眼。每次近距離工作學習一小時後要休息10-15分鐘，休息時可以看遠處的景物。要保持充分的陽光下戶外活動。
儘量減少手機、ipad等電子產品的使用頻率，每天可以做兩次眼保健操。如有近視、遠視、散光等屈光不正的狀態要及時配鏡。老年人要控制血壓、血糖、血脂，預防動脈硬化及糖尿病視網膜病變的發生。
注意太陽光特別強烈時儘量減少外出，外出時可以戴墨鏡減少紫外線對黃斑的傷害。晚上看手機或者其他電子產品，儘量在光線明亮環境下。飲食營養均衡，多吃水果、蔬菜、粗糧，補充維生素b1和b2等。
14樓：南方健康
多上體育課能預防近視是真的嗎？
15樓：睿爸育兒記
怎樣預防近視？#星知計劃#
16樓：南京愛爾諮詢
近視眼的鐳射手術做在角膜上，手術原理是：醫生用鐳射把患者角膜削薄一部分，患者就無需再戴眼鏡了。患者做鐳射手術后角膜有一個層間的癒合，隨著年齡的增長，可能會出現角膜脫落的情況；高度近視更容易出現視網膜的病變，但是該類疾病與是否接受鐳射手術無任何關係。
17樓：kiwione育兒學堂
哈佛大學教授告訴你：預防孩子近視，只要做一件事。這麼簡單，你能堅持嗎？
18樓：匿名使用者
近視的原因
近視的成因比較複雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素、環境因素和營養體質因素。
1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。
高度近視的遺傳型別，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的複雜性。
2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什麼能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由於青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。
或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。
（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。
這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強, 對近視發展具有重要影響已是共識。
其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。
參考資料
高度近視的有效治療辦法，高度近視眼治療方法是什麼？
出現近視如果度數不是很高，一般可以戴眼鏡 如果度數比較高，可以選擇鐳射手術 平時注意使用眼部習慣，不要過度疲勞，吃一些富含維生素a的食物。一旦出現及時及時到醫院進行檢視度數，然後根據檢查的結果進行配鏡或者手術 近視前提必須，屈光度600度以下，眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健...
有沒有什麼藥能夠很好的治療便祕，有沒有什麼藥能徹底治療便祕的
便祕的原因有二 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行.平常不要吃蔥 姜 蒜 辣椒 羊肉 花...
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