1樓：鬱悶中
讀萬卷書不如行萬里路，退休後，時間寬鬆了，正是實現旅遊夢想的好時候。讓父母一起出遊，暢遊世界名勝、品嚐各式佳餚，這樣的生活是大部分人退休後的美好設想。
2樓：匿名使用者
其實每個週末，感覺家裡還是很熱鬧的，家裡也挺充實的，她一天做3頓飯，午睡一下，我們一起出個門，逛個商場，買個菜。但是一到工作日，白天就真的空下來了。所以感覺家人多回家，多陪伴最好，培養興趣慢慢來吧。
3樓：徐若露
參加老年大學，選擇興趣專業，或者丹青、或者詩詞，或者舞蹈，於是形成了著名的＂老幹體＂繪畫、書法、詩詞流派，躋身＂專家＂名流者亦有。
4樓：浮雲52157侗暈
培養興趣愛好，多外出參加活動。有錢就每季度送父母參團出國遊（最近日韓郵輪專案已經被中老年客群承包），可迅速找到同階層圈子。普通就讓父母報老年大學興趣學習，可迅速擴大交友範圍，拓寬人生觀。
窮，那就每天多給父母打打**，報喜不報憂，讓父母每天有個好心情！家裡旅遊最廣的就是我媽媽，西方哪個國家她沒去過？上個月家裡人去日本玩她堅決不去，因為她八年前就去過了。
一次旅遊帶來的真的挺多的，眼界也能增長許多。和朋友也好和家人也好，身心愉悅感爆棚。
5樓：紀天亦
退休後的生活應該去從事種花、養魚、也可以開闢自己的菜園，參加老年大學活動，經常保證散步時間，這樣生活充實、快樂而且有意義。
父母退休在家，如何充實退休生活？
6樓：匿名使用者
父母退休後，有了抄
大把的閒暇時間，常去圖書館坐坐，大有益處。退休之人，告別職場，與昔日的同事朋友漸行漸遠，社交圈縮小，資訊渠道萎縮，社會生活邊緣化。想讓退休父母的生活更加充實，可以常去圖書館坐坐，坐擁書城，在浩如煙海的報刊中瀏覽採擷，輸入資訊，活躍思維，益智醒腦，能使自己與時俱進，跟得上時代發展的步伐。
7樓：小美
我父母退休bai後有相
當一段du時間不能適應，zhi剛開始還可以，到後dao來就不行了。吃東
專西現在不是主要問屬題，主要是時間太多了。我的建議是他們作息一定要和以前基本一樣；要將時間充分利用起來，上午問題不是很大，主要是下午可去超市走走、看看，買點便宜貨，天好的話去公園散散步。也是很不錯的選擇，還可以約幾個好友，散散步，下下棋。
8樓：手機使用者
可以多做點自己興趣的事，也是為了不讓手、腳、腦子空下來，要充實，要自己感到很忙，時間不夠用。作為子女多陪陪父母，多和他們聊聊他們感興趣的事物。父母身體好動員他們去看看祖國的大好河山。
9樓：尹朶月
我建bai議老人退休以後經常會有du一種閒下來沒事幹的失zhi落感。如果有孫dao子、外甥抱抱、逗專逗，不僅能自己屬忙起來而且也很快樂。如果孫子、外甥已經都大了，那麼也可以找點事做：
打打保齡球、扭扭秧歌、跳跳老年迪斯科、或參加一些小區內的活動都是蠻不錯的。
10樓：王倩
培養興趣愛好，多外出參加活動。每季度送父母參團出國遊，可迅速找到同階層圈子。給父母報老年大學興趣學習，可迅速擴大交友範圍，拓寬人生觀。
每天多給父母打打**，報喜不報憂，讓父母每天有個好心情！
11樓：小知67666臃融
其實老人們最大的願望就是能夠子孫繞膝，頤養天年。如果條件允許的話，可以將老人們的居所安置子女住家的附近，每天有空回去看看、嘮嘮嗑，老人們會十分滿足的。也可以安排一些戶外的活動，不要讓父母閒下來。
12樓：手機使用者
要充實他們的文化生活，訂閱一些適合他們閱讀的期刊雜誌，從中找出度過後半生的樂趣。他人的勸說、引導，不如他們自己認識到如何改變自己無所事事的狀況，要容易解決他們的意識問題。
13樓：手機使用者
我們父來母他們這一代人，有一定的自文化基礎。讓他們學習電腦也不會是太大的問題。利用電腦，開闊他們的視野，瀏覽科技變化，瀏覽社會奇聞，瀏覽老人園地，等等。
讓他們自己尋找樂趣，比別人牽著鼻子走，被動地轉變更切合實際。
14樓：康小寧
每天早晨讓他去公園做運動，然後到酒樓吃個早餐，現在的老人家都愛去公園所建立的關係網絕不亞於年輕人。下午就多在自己社群裡打打打牌聊聊天。有空就買菜煮飯，晚飯後可以去廣場跳一跳廣場舞。
作為孝順的子女，怎樣讓父母晚年的生活更加豐富多彩、更加充實啊？
15樓：小閆靜
這種事情還要問別人說明你沒有很用心啊
16樓：匿名使用者
順其自然，培養興趣與愛好，抽點菸、喝點小酒、玩點小牌之類的不要阻攔，鼓勵他們多出去轉轉，沒事陪他們聊聊。
17樓：匿名使用者
常回家 聽他們說說年輕時的故事 是他們最喜歡的 出去旅行不合實際 腿腳都不方便了 他們也不想花這錢 不如 做做小菜 常聚聚
18樓：匿名使用者
1，有空多陪陪他們，帶著你的孩子和愛人節假日在那裡過週末（當然你們要多做事，不要讓父母太操勞，這樣他們會成為一個負擔）
2，有空和他們一起去郊遊
3, 給父母訂些老年報紙、雜誌
4，可以給父母買只小狗養
5，可以給他們買臺電腦教父母上網
5，還是多和他們溝通，把你認為目前最新鮮的事物講給他們聽。
在這裡都可以看到4u
19樓：
親人多陪老人是讓老人最幸福的！
20樓：白樓教育人
沒事多陪陪父母，多和他們聊聊天，也可以讓他們開闢一小片土地種一些青菜，讓他們打發時間！
21樓：遵義月亮雨
不是你怎樣讓 的問題。而是他們想怎樣去過 的問題。這就是最好的答案。
22樓：匿名使用者
最好多多陪陪老人 這個最好
23樓：禮適那易容
喝點小酒順其自然，鼓勵他們多出去轉轉，沒事陪他們聊聊，培養興趣與愛好，抽點菸、玩點小牌之類的不要阻攔
退休的老人，怎樣讓自己的生活更加精彩的？
24樓：感情幸福你我他
對於退休之後的老人來說，其實生活都是很多姿多彩的，而且娛樂的方法也有很多，所以大家想要讓自己的生活變得更加的精彩，那麼就讓自己多去外面看一看，說不定你會發現其中的樂趣，會讓自己非常的著迷。
1、旅遊
當我們的年齡逐漸衰老的時候，其實我認為金錢並沒有那麼的重要，而更多的是老伴的陪伴，讓兩個人出去旅遊一下，看一看外面的景色，這樣也是一種放鬆的方式，而且還可以讓彼此之間的老年生活變得更加的精彩。因為我的爺爺奶奶就是這樣，雖然他們現在已經70多歲了，但是他們的心態依然很年輕，而且也很願意去外面走一走，看一看世界各地的美景，並且拍照留戀，這樣當自己以後走不動的時候，回想起來時，這樣自己也會覺到自己的老年生活過得多姿多彩。
2、培養興趣
對於很多的退休老人來說，其實他們會存在一定時間的緩衝期，尤其是當他們剛剛退休的時候，他們會非常的不適應，所以在這個時候，大家應該詢問自己的內心，看看自己到底喜歡什麼，然後再去培養自己的興趣，這樣在自己以後的生活中，自己才不會感覺到乏味，而更多的是對這個世界充滿期待，甚至是讓自己去做更多令自己快樂的事情，從而來滿足自己。
以上這幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家的老年生活都能夠過得豐富多彩，並且有子女的陪伴，孫子、孫女的歡笑，這樣才能夠真正的去創造一個和諧的家庭，而且老人們也會過得非常的開心，沒有一點煩惱。
25樓：農家小妹婉兒
退休的老人就該反老還鄉，鄉下的生活很清淨舒適，看看那些從前的美景，陶醉在其中，一條小狗屋前屋後的跑，吃些那些農產品，生活很美。
26樓：何何何樺女
可以背上揹包出去旅旅遊，看看外面的世界，開闊視野，也不枉此生，如果不想那麼奔波勞累，也可以就在呆在家裡，早上約上三五知己去公園散散步，然後到茶樓喝個早餐，完了跟小夥伴打打牌下下象棋，晚上出去扭扭廣場舞
27樓：來自窯灣古鎮鶴髮童顏的灰狼
走出去，看看外面的世界，老伴同行，或者三五好友
28樓：阿定
到小區的活動室去，到外面的活動場所去。從搭話開始，到聊天接觸，再到參加活動打成一片，那麼，恭喜你，你的退休生活必定精彩無比。
29樓：tesia丶化學計算機
晨跑鍛鍊。旅遊。逛街。做最精彩的自己。把以前自己想做但是沒做的現在可以做的事情都做一遍。
30樓：向陽花
退休啦!辛苦了大半輩子，該好好休息休息一下啦!享受晚年的清閒，所以不要為他們考慮太多，到了晚年，多培養自已的一些業務愛好，如跳跳廣場舞，釣釣魚，抽空到外地旅遊，見識外面精彩的世界。
31樓：我ej知d了
有個好身體
盡遊全世界……
32樓：哈哈怪
培養一些興趣 比如釣釣魚 下下棋
33樓：
堅持自己年輕時候的興趣愛好。
34樓：別稱我是老師
每天出去轉轉走走逛逛多結交
退休以後做什麼？能讓生活充實？
35樓：郭太紅
做自己 以前想做 卻沒時間做的事情！即使奢侈 即使沒什麼意義 ！只要自己喜歡就充實！！
36樓：天路旅客
當然，你可以以世事如工作，旅遊來充塞你時間，麻痺你思想和心靈。 如果你想擁有真實的，可靠的，永恆的充實和保障（無論或老或少或男或女都絕對需要，否則便空虛，迷茫，無聊，害怕），就是認識真神信靠耶穌。
37樓：匿名使用者
澆花 養草啊 或者下棋 啊什麼的 廣場跳舞也行啊 或者喜歡的話看一些球賽啊
38樓：匿名使用者
做點小生意，有空釣魚，下象棋！
39樓：藍色_密碼
上老年大學，彌補人際網的減少。
40樓：安得鳥蛋千萬個
旅遊！！！
使勁玩！！！
然後玩的過程中看書！
搞定！採納吧！
多謝！！！！！
41樓：匿名使用者
退休生活；退休以後做點什麼好呢？
退休後的生活該怎樣安排？
42樓：匿名使用者
2、外出旅遊度假為對自己奮鬥生涯的獎賞。年輕時為了家庭一直工作沒有時間和精力去度假，這個時候不妨犒勞一下自己這輩子的付出。找個伴侶或者朋友一同計劃著去想去的地方旅旅遊，度度假，好好放鬆放鬆。
3、退休後覺得自己的精力還很旺盛，可以找一個適當的工作繼續貢獻自己的力量。退休後工作並不是為了賺多少錢，而是將自己的能力繼續發揮，實現自己的成就感。
4、退休後喜歡和子女一同生活照顧子女的起居。爸爸媽媽是世界上最為子女考慮的父母了，這是中華民族世代相傳的文明，也是家庭親情延續的表現。
5、可以選擇去老年大學等繼續深造。學習無處不在，如果不方便去學校進修，也可以選擇網路教學，即省時又有多樣選擇。
43樓：平賜緣
一是要做到起居有常，生活作息有規律；
二是要注意飲食的生理衛生與心理衛生，努力做到吃飯前後心情平靜，精神愉快，切忌心情抑鬱或暴喜暴怒；
三是要做力所能及的適當的工作：老年人退休後沒事做，生活失去節奏感，而產生孤寂之感，這種消極的心理狀態對身心健康是很不利的，參加力所能及的工作是延年益壽的重要手段；
四是要有藝術愛好與娛樂活動，如繪畫、書法、**、詩詞等藝術的愛好，可以消除孤單與寂寞，陶冶情操，可以進行適當的娛樂活動，但時間不要過長，運動量不宜過大；
五是要和社會多接觸，在理財或養生方面，切莫輕易相信「高人」、「名醫」指點，看緊自己的錢袋，以免遭受不必要的財產損失。
六是要注意心理修養，提高心理健康水平，愉快地度過晚年。
44樓：匿名使用者
多存點錢，給自己買足保險，能省就省。
空閒時間就運動下，散步、下棋。。。
45樓：
退休以後去旅遊，走遍祖國的每個角落，欣賞美景
46樓：幸吹剛梓瑤
按照我國目前的退休制度，人在退休後還有很長一段人生路要走，如何提高退休後的生活質量，需要注意以下幾點：
一要做到起居有常：生活作息有規律，有利於老年人的生理活動與心理活動富有節奏，有利於老年人的身心健康。
二要注意飲食的生理衛生與心理衛生：飯前要洗手，吃飯每餐要力求定量，切忌暴飲暴食，注意生理衛生，努力做到吃飯前後心情平靜，精神愉快，切忌心情抑鬱或暴喜暴怒。
三要做力所能及的適當的工作：老年人退休後沒事做，生活失去節奏感，而產生孤寂之感，這種消極的心理狀態對身心健康是很不利的，參加力所能及的工作是延年益壽的重要手段。
四要有藝術愛好與娛樂活動：老年人對繪畫、書法、**、詩詞等藝術的愛好，可以消除孤單與寂寞，陶冶情操。老年人也需要適當的娛樂活動，但參加的時間不要過長，內容不宜太驚險或太沉悶，場面不宜太鬧太雜。
五要注意心理修養：祖國醫學中養生學非常重視心理修養在養生中的重要性。因此老年人要講究心理衛生，提高心理健康水平，愉快地度過晚年。
一二三四五，健康又長壽
一箇中心：樹立健康為中心的意識；
二個基本點：家庭和睦多一點，保健消費大方一點；
三個快樂：助人為樂、知足常樂、自得其樂；
四個要點：把住你的嘴、邁開你的腿、開動你的腦筋、保護你的肺；
五個標準：體重、血糖、血壓、血脂、心態達正常標準。
老年人膳食結構對身體的影響
人到老年，由於各組織器官功能衰退，患病率隨之增高。據調查，老年人同時患有1—3種慢性病的情況相當普遍。
高血壓和冠心病是老年人的常見病。我國各地高血壓病普查表明，高血壓病的患病率為2%--10%，城市高於農村，北方高於南方，老年人高於中年人。65歲以上的老年人高血壓病患病率為49.
9%，遠高於其他年齡組。有以下三種情況：
（1）敬老院的老人多有一種辛酸的生活經歷，過去生活艱苦，營養條件差。體型偏瘦，貧血者多，高血脂、高血糖者少，冠心病、糖尿病也少，但前列腺肥大、骨關節病、青光眼、全口無牙者較多。
（2）機關工作人員的生活條件、營養情況比較好，過去體力鍛鍊少，多從事腦力勞動，有時精神緊張，坐著工作的時間長，體型偏胖，冠心病、糖尿病患者偏多。
（3）街道居民的生活一般較悠閒，雖然高血壓、高血脂和高血糖的情況與機關工作人員相似，但冠心病和糖尿病的患病率都低得多。這可能與生活環境和精神狀況有關。
調查表明，要改善老年人的健康狀況和預防老年人常見病的發生，需要多方面的努力，但改進膳食結構是有效的和切實可行的一個方面。老年人普遍需要優質蛋白質食物（動物性食物和豆製品）和新鮮蔬菜的供給。對於這三組老年人宜少吃澱粉類食物，避免臨睡前進餐。
第一組老年人還宜增加日常生活自理的鍛鍊；第二組老年人節制飲酒；第三組老年人應多吃含鐵食物和優質蛋白質食物。以上只是根據各組老年人總的傾向提出改善膳食結構的意見，每位老年人都還應當根據各人的特點，合理地安排膳食結構。
怎樣安排使教師退休後的生活過得更充實更有意義
對大部分現代人來講，退休生活，無非是換個工作崗位而已。良好的身體條件還可以使他們工作很長一段時間。如果您也是處於這種狀態，首先應該考慮著書立說，將您的教學經驗傳給同行，傳給後人。其次，在寫作的同時，可以花些時間旅遊，並寫一些遊記，說不定還會入選教材呢！還可以花點時間在網上，特別是可以自己搞一個搏客，...
聊聊退休後的生活，怎麼豐富
老年人要學會培養自己的興趣愛好，興趣愛好可以幫組老年人充實自己的空餘時間，享受生活的樂趣。比如釣魚 書法 種花 跳舞 唱歌等等，只要是老年人感興趣的，都可以嘗試一下。可以報一些老年興趣班，學習學習烹飪，和退休的同事跳跳廣場舞，條件好點的可以帶著老伴出去旅遊，看看我們祖國的大好河山。培養興趣和多做戶外...
怎麼可以讓生活充實起來 求大神幫助
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是 不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要...