1樓：瑞麗詩丶侯健
適當的用手、木梳按摩頭皮，促進頭部血液迴圈，改善頭皮微迴圈和毛囊細胞活性，增加頭髮營養供給。在膳食中增進蛋白質、維生素類營養，並且保持樂觀的情緒，積極運動。
2樓：小黑馬看娛樂
看毛囊情況吧，你最好去檢測一下，毛囊完好的不用管，有萎縮情況的需要用藥，已經閉合的可以選擇微針植髮。
3樓：瑞麗詩卍穆春
用木質或者象牙梳子梳頭，不要用塑料之類的梳子梳頭，塑料製品的梳子很容易產生靜電，很容易損壞長髮，另外梳理頭髮時，要儘量溫柔，不要太過用力，太大了容易把頭髮扯斷或損壞頭皮。
4樓：阿濤
1、保持心情愉悅：不管是孕期還哺乳期，心情一定要保持愉悅，精神上面要放輕鬆，不要過於緊張疲勞，很多時候，過度焦慮，緊張，壓抑，都是會導致脫髮問題便嚴重的。
2、注意飲食：產後一定要保持充足的營養，不要偏食，多吃一些新鮮蔬菜水果，牛羊魚雞肉，海產品，豆類以及奶製品之類1、保持心情愉悅：不管是孕期還哺乳期，心情一定要保持愉悅，精神上面要放輕鬆，不要過於緊張疲勞，很多時候，過度焦慮，緊張，壓抑，都是會導致脫髮問題便嚴重的。
2、注意飲食：產後一定要保持充足的營養，不要偏食，多吃一些新鮮蔬菜水果，牛羊魚雞肉，海產品，豆類以及奶製品之類的，以滿足頭髮生長所需的營養。的，以滿足頭髮生長所需的營養。
5樓：
脫髮可以分為生理性脫髮和病理性脫髮兩種。科發源小認為脫髮還不要只考慮頭髮疾病，還應綜合分析精神因素、內分泌、藥物及營養、遺傳等多方面的因素，才能找到脫髮的真正**。針對不同原因的脫髮型別，可單獨或聯合採用，不同的**方法。
脫髮**的常用藥物：
米諾地爾
米諾地爾最初是用於**高血壓的藥物，後來發現它能引起多毛症的***，這樣**病學家才將其用於**各種脫髮。在毛髮生長初期時應用比諾地爾可以增加頭髮毛囊的數量，減少休止期毛囊數量，並且增加毛囊的總數量。
米諾地爾可以用於1，男性、女性雄激素性脫髮。2，斑禿。3，毛髮移植前後。
4，藥物引起的脫髮。5，外傷摩擦引起的脫髮。但是要注意，在瘢痕處使用米諾地爾溶液療效欠佳，而且對米諾地爾成分過敏的人禁止使用。
非那雄安
非那雄安是**良性前列腺增生的藥物，在**前列腺肥大過程中，發現雄激素性禿髮患者在光禿的頭皮上長出了眾多頭髮。於是在2023年美國食品和藥物管理局批准其用於**男性雄激素性禿髮，它成為第一個口服**雄激素性禿髮的藥物。需要注意的是，孕婦禁止服用或接觸壓碎的藥，因為可能導致男性胎兒女性化。
藥物**脫髮時間長，導致很多患者很難堅持，而且不少藥物**的療效不確切，還有很多不良反應。對於脫髮**需求比較迫切的患者，植髮手術配合藥物**也是一個不錯的選擇。
選用微針植髮技術進行**，微針植髮是使用特殊的器械，把自己的頭髮毛囊已經周圍的組織取移植到別的位置，這種技術是需要很高的技術的，手術後不會出現排斥的現象，是現在大部分都會選用的手術。微針植髮是比較先進的植髮技術，做這種手術可以達到沒有疤痕，沒有後遺症的效果。
我才二十幾歲，為何總是掉頭髮呢？
6樓：瑞麗詩
1.工作、生活壓力大，平時精神過於緊張，這會導致掉頭髮。
2.營養不良。如果身體缺乏足夠的營養，頭髮的營養也會跟不上，就會導致頭髮枯黃、變脆，時間長了容易掉髮。
3.不經常活動，身體免疫力比較差。身體差了，頭髮毛病當然也多了。
7樓：新生植髮
頭髮掉得多是怎麼回事?很多朋友都不理解自己一直掉頭髮是怎麼回事，這也難怪，掉頭髮的原因那麼多，我們怎麼能仔細的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉頭髮是怎麼回事掉頭髮的情況越來越嚴重怎麼辦呢?
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
8樓：空無一物
過早掉髮其實不少人都存在該問題。例如：從英國威廉王子和凱特·米德爾頓結婚照，就可以看出威廉王子存在過早掉髮的情況，以至於近年來頭髮掉的更多。（舉此例，僅僅說明過早掉髮並非個例）
所以不少人都存在過早掉髮問題，過早開始掉髮的幾個原因，僅供參考！
過早掉髮的原因可能有如下幾個：
1、過早禿頂或總是掉髮是遺傳問題嗎？
雖然大家都知道遺傳是引起禿頂的主要因素之一，但這些遺傳基因確實一般都不會在生命的早期就發揮作用導致禿頂。其實應該還有其他一些因素，包括壓力和不良的生活習慣，加速永久性的掉頭髮。更重要的是，禿頂不僅限於男性，也使越來越多的女性也開始掉髮。
2、高壓力
高壓力已成為眾多掉髮問題中最常見的原因之一。不少專家一致認為，壓力會導致斑禿、休止期脫髮或禿頂等問題。
3、營養不良
不良飲食可能是「禿頂」的另一原因。身體缺乏必需的營養素，如蛋白質，角蛋白，維生素和礦物質，可導致嚴重的脫髮，更有可能導致禿頂。均衡的豐富的飲食可以確保為毛囊**適當的營養。
減少因毛囊缺少營養導致的脫髮。
4、身體荷爾蒙的變化
不健康的生活方式和某些藥物或疾病可導致男性荷爾蒙失調。這種不平衡可能引發dht激素的過度分泌。結果就是頭髮過早大量脫落。
5、抽菸
人體一般通過血液為頭髮**富含氧氣的營養。吸菸會降低血液中的氧氣含量。你吸入的一氧化碳不僅會使頭髮變得不健康，還會損害毛囊。另外，尼古丁也會阻礙血液流動並影響毛髮生長。
6、不規律、睡眠不足
沒有規律的生活以及缺乏睡眠也是脫髮的另一原因。
防止過早脫髮的一些方法：
1、採取富含蛋白質和維生素礦物質的飲食，特別是b3，b5，b9，維生素e，鋅，鐵，硒和鎂等礦物質，這些營養素對於保持身體和頭髮的健康至關重要。
2、規律生活：如每小時7-8小時的睡眠和多喝水，以及戒菸，應會帶來明顯的變化。
3、牛奶，杏仁，菠菜，西蘭花，橙子，全穀物，菠菜，魚，大豆，蛋黃，綠葉蔬菜都含頭髮生長所需的營養素，可以促進頭髮生長。
4、多喝綠茶，綠茶中所含的營養素可有效阻止dht。
9樓：赧含之柳芫
如何保護
頭髮避免大量掉髮:
●選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。
●洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。
●洗好頭髮用毛巾包覆
頭髮緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。
●適量維他命a有助身體及
頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉髮。
●改為多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但**會變黃喔。
●中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。
而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對
頭髮有害。
★還有,您不用感到害怕
,如果一天掉60-100根以內的話,都算是正常的範圍的。
=>如果要長
頭髮的話，有個小祕方：
建議你用生薑洗髮精，對頭皮毛囊的生長有助益
掉頭髮是如何形成的?
正常人的
頭髮中，其中90%是處於生長期（可持續2-6年），剩下10%是處於休止期（大概只有2-3個月的生命），休止期結束，
頭髮就自動掉落，再從毛囊中在長出新發。
東方人頭髮數量在10萬根左右，每日正常掉髮80-150根。年紀越大，
頭髮生長速度就越慢。
■另外早上3點到10點期間期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！
因副交感神經作用，末梢血液迴圈最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓
頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。
隨著細胞增殖，
頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！
10樓：米泔水撂戀
總是掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
才20多歲總是掉頭髮怎麼辦
11樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
12樓：匿名使用者
頭髮較少的人可能是遺傳因素 ，也可能是後天飲食習慣和生活作息不好，導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，頭髮稀少的人平時應該注意以下來改善，不熬夜；均衡飲食營養；保持愉快的心境；現在掉髮的人比上一代人多了一倍，我就是其中一個，不過現在長出新頭髮了，鄭重提醒大家一旦出現脫髮先要分析是哪個因素導致的，同時再看你是什麼型別的脫髮，這裡麵包含很多型別，可以參考［範睿自敘］一文，我是前幾個月才看到這篇文章的，現在已經恢復了，不僅不掉了現在頭髮比以前還密呢
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。
以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3--4次。
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