1樓：雙魚愛仕達
飲食一定要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，平時應該多喝一些小米粥，多喝牛奶，這樣可以提高免疫力，而且也要適當的吃一些葉酸，要吃一些動物的肝臟，多吃一些雞肉，鴨肉，魚肉，一定要保證飲食的清淡與均衡。
2樓：愛情來了擋不住
在懷孕期間應該多吃一些清淡的食物，多吃一些富含蛋白質和鈣質的東西，少吃一些油膩的東西，少吃一些生冷的東西，少吃一些油炸食品，要有一個好心態，一定要及時的去做產檢，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充非常豐富的維生素，也可以適當的做一些孕婦瑜伽或者是孕婦運動來提高自己的抵抗力，這樣在生孩子期間也會比較舒服一些。
3樓：嘉玉玉寶貝
首先就是要注意吃飯的時候千萬不要吃特別多，因為寶寶現在長身體特別快，其次就是在飲食上也要適當的吃一些可以補充營養的食物，最後就是千萬不要吃孕婦不能吃的食物，還有一些活血化瘀的食物。
孕婦在懷孕月的月藥膳3則有哪些，孕婦在懷孕第五個月的月藥膳3則有哪些
陳皮粥有理氣?溫中?安胎的功效,可 寒凝氣滯,衝任虛寒所致妊娠下血,胎動不安,並有腹中疼痛,喜暖喜按,大便溏薄,四肢清冷等?陳皮10克,苧麻根30克,高良薑10克,粳米50 100克,細鹽少許,前3味搗羅為末,取10克,水煎,去渣取汁,入粳米煮粥,臨熟,放鹽少許,早晚2次服?本粥不可多用,脾胃氣虛血...
高血壓患者在日常飲食方面有哪些需要注意的地方
高血壓算是生活中較為常見的慢性病之一了，一旦得上高血壓就很難擺脫它的糾纏。因此除了藥物 之外，在日常飲食中我們也需要多加註意，減少高血壓波動造成的心腦血管傷害。那麼高血壓患者在日常飲食方面有哪些需要注意的地方呢？一 減少飽和脂肪酸的攝入飽和脂肪酸多存在於牛羊肉中，像是棕櫚油黃油之類的油脂中也含有大量...
準備去做孕檢前，在飲食方面有哪些需要注意的呢？
準備去做孕檢前，在飲食方面有哪些需要注意的呢？孕期產檢前孕婦需要注意的事項主要有 明確的檢查專案 去產檢之前，準媽媽應該知道這次產檢專案包括哪些專案。為了能提前準備。在分娩檢查前及時詢問醫生。孕期產檢有時需要抽血，所以最好提前向醫生問好，不要耽誤最佳檢查時間。此外，孕期還有空腹所需的檢查專案 妊娠糖...