坐車暈車怎麼辦最有效方法，暈車怎麼辦？有什麼好方法？

1樓：狄勃計碧蓉

上車前不要吃得太飽，不要吃有氣體的食物（如可樂，雪碧等），上車半小時口服暈車寧片2片。

暈車怎麼辦？有什麼好方法？

2樓：延秀珍寸庚

其實最好不要吃暈車藥，暈車藥會讓人暈暈欲睡，是藥三分毒嘛！

我以前坐車暈車特別厲害，聞到氣油味就忍不住想吐，跟本不能坐車，後來每天早上起來跑步，連續堅持跑了三個月，效果果然不同凡響！！坐幾個小時的車基本沒問題啦！

我這些年暈車總結出一套經驗：

1、上車不能看書、發簡訊、看車上的電視等注意力比較集中的事情。

2、坐車之前一定要保證充足的睡眠，不能疲勞坐車。

3、坐車前不要因為暈車而有心理壓力，否則還沒有坐車就感到頭暈了！

4、坐車時眼睛儘量向最遠的地方看，順便欣賞一下祖國的大好風光，這樣可以分散怕暈車而引起的緊張情緒。

5、坐車時身體一定要向著正前方！！

6、如果感覺自己不舒服時，儘量的深呼吸，效果很好的！

7、坐位不要坐的太靠前，那樣會聞到氣油味，也不要坐到最後，因為車子顛的太厲害，也會引起胃部不適。最好坐到車子中間的坐位。如果不行你可以跟別人調一下位置。

這是我多年同暈車打交道總結出的全部經驗，按著我說的方法去做，要不了多久，嘿嘿！！你就可以跟暈車藥說：「其實我忍你很久啦，拜拜啦

3樓：生活達人妙招小妹

坐車前半小時，生薑片貼肚臍上有效防止暈車。新鮮橘子皮，坐車時感到噁心，聞一聞神清氣爽，將風油精塗在太陽穴和肚臍上，就不會暈車啦。

4樓：席承悅士玉

首先，輕輕咬住右手的大拇指，可以調節神經的緊張；其次，帶上一個墨鏡，可以控制由於環境飛速變化的視覺混亂。適宜不能吃藥的暈車情況，很靈的。我其實也暈車，用了就好多了。

暈車怎麼辦？最有效方法，不吃藥。

5樓：倫哲齊騫

生薑片啊。還有。暈車很簡單，你試過好多方法還是暈車、鎂。

其實這並不是病，但是維生素b群對任何人都有作用，你就可以不會暈車。我接觸暈車的問題太多了。很多防暈車的方法對一部分人其實不起作用，還需要大量的補充鈣，但是人需要的營養是相同的，如果暈車厲害並且晚上還伴有失眠的情況下，暈車其實很簡單的。

人和人的飲食結構可能不同。那我想你應該能夠明白了，聽歌啊等等，哦買噶的，受罪啊，很多人吃了暈車藥就會打瞌睡，暈車藥一般都是鎮靜腦神經的藥物，其實暈車根本原因就是缺乏了維生素b群的原因，就不會暈車了，而和飲食結構有直接的關係，什麼桔子皮啊。維生素b群能夠很快的調節神經與外界環境迅速達到平衡。

現在網上太多的預防暈車的方法了，並不是什麼個體差異。暈車在醫學上被稱之為暈動病，吃的食物可能不同。平時飲食中多吃些維生素b含量豐富的食物也可以緩解甚至就不再暈車了，因為維生素b是營養素？

建議下次坐車前補充維生素b群，只要是暈車比較嚴重的那都是基本沒用的。更有甚者還讓暈車者原地轉圈的去鍛鍊、蛋白質等營養成分，類似安眠之類的作用。還有暈車藥，大家都知道安眠類的藥物對大腦神經是有害的，那你是否飲食上有改變呢，這個暈車和個體差異沒關係，因為任何人都離不開營養素你好

6樓：百度使用者

你好，暈車其實很簡單的。暈車在醫學上被稱之為暈動病。其實這並不是病。

現在網上太多的預防暈車的方法了，什麼桔子皮啊，生薑片啊，聽歌啊等等，只要是暈車比較嚴重的那都是基本沒用的。還有暈車藥，暈車藥一般都是鎮靜腦神經的藥物，很多人吃了暈車藥就會打瞌睡，類似安眠之類的作用，大家都知道安眠類的藥物對大腦神經是有害的。更有甚者還讓暈車者原地轉圈的去鍛鍊，哦買噶的，受罪啊。

暈車很簡單，其實暈車根本原因就是缺乏了維生素b群的原因。我接觸暈車的問題太多了，並不是什麼個體差異，這個暈車和個體差異沒關係，而和飲食結構有直接的關係。很多防暈車的方法對一部分人其實不起作用，但是維生素b群對任何人都有作用，因為維生素b是營養素，因為任何人都離不開營養素。

人和人的飲食結構可能不同，吃的食物可能不同，但是人需要的營養是相同的。維生素b群能夠很快的調節神經與外界環境迅速達到平衡，就不會暈車了。那我想你應該能夠明白了，你試過好多方法還是暈車，那你是否飲食上有改變呢？

建議下次坐車前補充維生素b群，你就可以不會暈車。平時飲食中多吃些維生素b含量豐富的食物也可以緩解甚至就不再暈車了。還有，如果暈車厲害並且晚上還伴有失眠的情況下，還需要大量的補充鈣、鎂、蛋白質等營養成分。