1樓：匿名使用者
會！睡眠不足會導致精神不集中，思考能力下降。
2樓：析念寒
不知道，不過對身體不好
熬夜令人變笨變醜是真的嗎？
3樓：呀呼
熬夜真的可以令人變笨變醜。說明熬夜是由內而外的危害大家的健康和外貌。
第一，熬夜可以使人變笨:熬夜也就是說，身體到了該睡覺的時候，但是卻不睡覺，影響了身體機能的執行， 從而不到身體的休息，晚間十點到凌晨兩點是肝臟排毒的最佳時間和造血的最佳機會，但是人體沒有進入睡眠，這個機能是不會執行的。然而到了第二天，由於沒有得到充分休息，就精神萎靡，心不在焉，集中不了注意力，從而是學習或者工作效率下降，大腦反應遲鈍，做不出正確判斷，久而久之大腦也就變笨變遲鈍了。
第二，熬夜真的使人變醜。因為熬夜不休息，身體機能沒能執行，血液不迴圈，使得面色發黃，氣血不足，看著真的沒氣色，也就變醜了。臉部長時間對著手機，手機輻射又會影響臉部，會變得毛孔粗大，長痘痘，臉上就會大量分泌油脂，眼圈發黑，眼睛看久了手機導致近視，眼神也就呆滯，從而形成整個面部的不協調，就真的變醜了。
4樓：匿名使用者
熬夜對身體的傷害確實十分大。
熬夜可導致血壓升高，經常熬夜，會加重動脈硬化；
熬夜會加重心腦血管的負擔，出現一些心腦血管的併發症；
熬夜還會導致人體的免疫力和記憶力下降，容易出現一些疾病；
熬夜還會造成內分泌紊亂；
熬夜**容易暗黃，容易長褐斑。
因此，從以上幾點來看熬夜令人變笨變醜？真不是無稽之談。
5樓：瀧薩孤
長期熬夜是能讓人變醜的。首先是心態上變醜，長期熬夜的人與白天容易脫軌，不想去溝通，更不想好好去說話，使人變笨愚昧，容易發脾氣，性格變得醜陋怪異。
其次，**也有很大的影響，摸手機電腦的人會有好多看不見的蟎蟲，造成**的堵塞，產生毛囊炎，青春痘，黑斑等不良症狀。
三，熬夜使人增加皺紋，是一種快速消耗身體精力的特徵。它在揮發人體的精氣，從而導致增快身體多方位的損耗，減少壽命。
四，熬夜不但是外表變醜陋，而且使脾肝肺增加荷載，該休息時不能得到睡眠，常此以往，從而導致身體的部位出現疼痛炎症等症狀。
一個人外相不好，除了天生長相，更重要的來自於生活的重視，飲食工作睡眠休息都是關鍵，而睡眠不好導致內臟的疾病，也會通過外表顯現出來，這就是面由相生。奉勸大家不要熬夜，變笨變醜是大家不想看到的。
6樓：小樹談澀會
首先可以很肯定地告訴你，熬夜確實會讓人變醜變笨，這是有科學依據的。下面我們就來先說一下，熬夜為什麼會讓人變醜？
首先我們都知道熬夜是指在晚上不睡覺，並且幹一些其他傷害身體的事情，我們都知道人體是在11點左右就開始進入了排毒期了，如果這個時候你不睡覺，那麼你身體的毒素排不出去，這樣就會導致自己身體內毒素積累。讓自己臉上長痘身體變形。
另外熬夜還會讓人變笨，我們都知道晚上如果你熬夜了，那麼第二天你的精神狀態絕對是特別差的。我們的智力思考是需要足夠的精力來支援的，如果你精神狀態特別差，那麼就會讓你思維反應變慢，從而導致變笨。
7樓：梅溪沐雪客
據我瞭解就是如果說你因為工作的需要。就熬夜那麼一天這個也許還好，但是你要是天天熬夜，然後就會導致你的內分泌失調黑眼圈加重。因此變醜是肯定的，因為你熬夜一黑眼圈加重，**也會變得暗淡無光，然後整個人就是非常的疲憊不堪的樣子。
就呈現的狀態是很沒精神的。變笨的話，那也是。因為我曾經也因為寫**和考試之類的熬夜然後就是白天昏昏沉沉的。
就像喝醉了酒一樣的。就感覺自己的腦子明顯轉得不夠快了。這也就是笨的意思吧！
所以我覺得熬夜令人變笨，變醜是真的。
8樓：名劍
夜間**沒有得到充分休息，代謝血液迴圈不好，會出現**灰暗、黑眼圈，時間長了，**衰老比較快。
主要是由於夜間休息不好，體內「食慾素」代謝紊亂，導致食慾旺盛，容易出現肥胖。
變笨由於熬夜會導致睡眠質量差，睡眠片段化、淺睡眠期長，時間一長，容易出現注意力不集中、記憶力下降等問題，同時還伴有焦慮、抑鬱等情況出現。
9樓：洋仔專供
是真的1:熬夜失眠會讓人睡眠不足，第二天昏昏欲睡。看起來呆呆的。
2:熬夜身體的生物鐘調整不過來，毒素排不出來，臉上就會生痘，生油。
3:黑夜眼睛長時間盯著一個地方，目光就會變得呆滯，時間一長就會發呆變笨。
10樓：太空之巔
這是真的。熬夜是會讓人變笨變醜的。因為熬夜，大腦沒有充分休息，一直處於疲乏狀態，表現的就是反應遲鈍，久而久之就會變得越來越笨。
同時，熬夜會使人的內分泌絮亂，導致滿臉痘痘，黃褐斑，黑眼圈，面目灰暗無光，自然就醜了許多，而且衰老的也快。所以，一定要注意少熬夜，多休息，早睡早起。
11樓：黃明昊的原配夫人
是的。在生活中有很多人因為加班等因素常常去熬夜，熬夜看似沒有問題，但實則危害極大。
2023年10月2日，諾貝爾生理學和醫學獎頒佈了。獲獎者是傑弗理·霍爾、邁克爾·羅斯巴殊、和邁克爾·楊。他們獲獎的研究課題是：為什麼越來越多的人發現自己開始變醜變胖變笨了。
而原因也很簡單：熬夜。可能有人會覺得，熬夜多大點事，自己身體好著呢，只要熬夜之後多休息，再補回來就行了唄，怎麼可能還變醜變笨呢？
但是科學家發現，晝夜節律的紊亂，與內分泌代謝疾病，例如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、嚴重的腦部疾病。節律生活，乃至天人合一，道理是古老的，但其具體作用機制乃至影響，正被科學家逐漸認清。倒時差、熬夜、借咖啡提神……在醫生看來，現代人的很多行為與進化而成的某些節律背道而馳，對健康造成的不利影響正被逐步發現。
如果人體生物鐘不能很好地與晝夜節律匹配，可能進一步影響機體其他功能，比如免疫和內分泌功能，影響生活質量。那麼，生物鐘已經亂了，是不是就沒救了？並不是，人體有奇妙的自我調節功能。
可以說，生物鐘的研究已經深入到了原子水平。生物鐘控制著人類的行為和代謝，現在不少手機應用可以記錄人的睡眠、運動情況，並由此推斷每個人的生物鐘，這為某些藥物的給藥時間提供了參考。
所以建議：該睡覺睡覺，充分利用早上的時間學習和工作，下午和傍晚時健身效果更好，最最重要的是：不要熬夜!
12樓：匿名使用者
是真的 我的真實經歷告訴你 這個的確就是真的 就是那麼無情 熬夜熬多了 記憶力會下降 原來我一背就能背好的文言文 現在要記好久 而且總是忘記字 還有之前我的**還不錯 結果熬夜 我天天熬夜看** 然後熬了很久 比我上學還認真 我現在總是長痘痘 因為熬夜會使人內分泌失調 還有人類在半夜十一點之後 應該是自我排毒的時候 我平時睡覺都是一兩點三四點 然後四五點之類 更可能是早上上學起來都一直沒睡 然後我就一直沒長高 真的是一釐米沒長 而且感覺自己長胖了 所以 熬夜真的會令人變笨變醜 還會禿 我們要加油 堅持熬夜 我不服輸
13樓：匿名使用者
題目截圖
回答：長期熬夜，如果
不好好食補增加營養，
或者不好好護膚，
尤其是女生，
真的會因為缺覺
變得智商跟不上，
變蠢笨，
**衰老，變醜。
新聞裡有報道，
有時還會患病猝死。
建議，合理安排時間，
適當補充維生素
以及水果。
14樓：感情真鑑
本人認為熬夜是會讓人變笨，並且變醜的。
首先從變笨來說，其實並不是只你的智商會下降還是怎樣，主要是由於長期的熬夜會導致內分泌失調了，並且第二天早晨回昏昏沉沉，做事情注意力集中不在一起。因而產生了會變笨的說法。所以我們應該少熬夜，按時休息，保持充沛的體力和良好的精神狀態，還有一個清晰的大腦去迎接工作或者是學習。
其次，從變醜來說熬夜會導致我們的**變得暗沉粗糙，從而會因為沒有一個良好的睡眠來支撐身體的新陳代謝造成身體由內而外的一個變化。所以儘量少熬夜，是對我們**一個最好的交代，也是天然的養**的好時機。
綜上所述熬夜對我們來說，是沒有好處的現代人的壓力特別大，並且加上長期的熬夜和工作或者學習的負擔，導致了我們身體一直處於亞健康。所以我們應該儘量減少，也給自己定一個目標。減少熬夜，從自己做起，去剋制自己的行為。
成為更好的自己！
15樓：旅妙意
生活節奏的加快，人們需要面臨的壓力也越來越多，長時間的伏案工作成為了很多上班族每天都需要面臨的問題，加班加點對於他們來說在正常不過了。我們都知道熬夜對身體健康十分不利，但是因為種種原因，我們總是無法控制自己。2023年的諾貝爾醫學獎早已誕生，獲獎者是一位來至美國的科學家，他的研究成果是熬夜會令人變醜變笨。
研究表明一個人如果長期打破晝夜節奏，就會患上很多疾病，並且個人的外貌也有可能受到影響，該獎項的揭示告訴我們：熬夜的危害是非常巨大的，為了自身健康，請停止做一個夜貓族。1、熬夜會令人變醜變笨
今年諾貝爾生理學和醫學獎獲得者研究發現，熬夜會令人變醜變胖變笨。現在越來越多人熬夜，且多與手機有關。
危害：長期熬夜會容易高血壓、內分泌異常，代謝紊亂引起糖尿病，甚至腫瘤。2、經常熬夜對**的損害是非常大的
我們經常這樣形容經常熬夜的人是面黃肌瘦，熬夜的人看上去面色無光，非常的晦暗，**顯得非常的粗糙，整個人看上去也是沒精打采的，長時間熬夜的人的**容易長痘痘長斑，而且，也因為**沒有光澤，整個人看上去會顯得更加衰老。危害：長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現**乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。
熬夜真的會變傻嗎？
16樓：李樹的戀愛
熬夜的危害有哪些
1、傷眼睛：在短時間內熬夜，眼睛會出現暫時視力下降的症狀，但如果長期處於這種狀態，則會出現視力模糊，甚至會有陰影看東西，進而引發眼部疾病。主要因為在熬夜過程中會使得眼睛產生疲勞感，因此造成出現視力下降和視力模糊的症狀。
2、傷害**：晚上10點到凌晨2點是**新陳代謝最活躍的時間，如果身體在這段時間睡覺，**就能排出它產生的代謝廢物。如果此時還沒有休息，毛孔就會張開得很寬，不利於有害物質的排出，容易引發痤瘡、粉刺的現象發生。
3、傷大腦：長期熬夜會導致記憶力減退和行動遲緩的症狀，嚴重時還會引發失眠。主要因為大腦在睡眠時修復負責記憶的細胞，如果大腦熬夜，則會使得大腦的工作受到影響，導致細胞的丟失也會越來越多，進而導致出現記憶明顯下降的症狀。
17樓：潛桂蘭斛婉
長期熬夜，會，其實變傻就是思維能力反應速度等大腦效能下降，而熬夜因為缺乏睡眠，大腦長時間得不到充足的休息，會使得精神匱乏注意力難以集中，反應變遲鈍，甚至心情都會受到不良影響，當然對於少數睡眠需求少的人來說，每天四五個小時就夠了，那麼平常人眼中的熬夜對他們而言就很正常。
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