1樓:蒙牛乳業
一般主張喝高鈣牛奶,尤其是蛋白質在3%以上的,含有多種人類所缺乏的氨基酸,對孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要,蒙牛系列高鈣奶不單單要補充蛋白質,還要多補充維生素,如果喝牛奶的話,酸牛奶比較容易吸收,但是營養價值不是很高,純牛奶營養高,但是不容易吸收。
為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,並注意營養是否均衡。
2樓:北極雪
有些孕婦認為牛奶脂肪含量高,擔心長期喝會長胖,因此選擇低脂奶甚至脫脂奶。其實牛奶中所含的脂肪比例並不高,每100克牛奶中約含3-4克;而牛奶脫脂後,其中的脂溶性維生素及其他營養成分大幅度減少,所以對於大多數孕婦來說是不適合飲用的。另外,據專業部門檢測,各品牌的牛奶含鈣量差異並不大,而有些生產廠家為迎合消費者的心理,在牛奶中新增了無機鈣,而稱「高鈣奶」,而這些鈣實際上人體吸收很少,久而久之,還可能在體內沉澱,形成結石。
孕婦喝鮮牛奶好還是純牛奶好
3樓:your大頭兵
孕婦的人體是較為昂貴的,日常生活的各個方面,親人必須時刻照料孕婦。尤其是在飲食搭配層面,也是要確保孕婦的營養成分攝入充裕。有一些人體較為弱的孕婦,在懷孕期間便會喝純牛奶來提升營養成分,那麼孕婦喝鮮奶好還是純奶好呢?
實際上純奶也罷鮮奶也好,全是很非常好的營養成分滋補品,裡邊的營養元素相差無異。可是針對孕婦而言還是建議喝純牛奶比較好,由於鮮奶中帶有一些病菌,需要開展殺菌消毒後才可以食用。而自己家的消毒方式只不過是高溫燒開,那樣的話便會讓鮮奶損害許多營養成分。
而純奶的殺菌方法就不一樣了,知名品牌的純奶全是歷經低溫殺菌的,在除菌的全過程中不容易讓牛乳損害一切營養元素。那樣較為起來得話,還是純奶更有營養成分一些。並且純奶也較為便捷,買一箱放到家中能夠 喝好長時間,不象鮮奶那般需要每天訂。
假如孕婦喝不慣純奶,還能夠喝孕婦嬰兒奶粉,也是一種非常好的補充營養成分的方式 。由於孕婦嬰兒奶粉中的營養成分佔比,全是依據孕婦的身體素質非常配置的,更為的合適孕婦的健康狀況。並且外出帶上也是較為便捷的,用沸水一衝就能食用。
孕婦喝牛奶的好處
1、防止和補充優質蛋白質是大家都知道的一大益處,是懷孕群體補鈣補鋅的優選。
2、孕婦的睡眠質量都較為淺,在臨睡前食用一杯牛奶能夠 協助大夥兒有更強的睡眠。
3、長期性喝純牛奶針對女士的**也是有挺大好處的,並且自身小寶寶的**也會越來越很好呢。
4樓:海中一浪花
孕婦需要補充鐵喝牛奶可以補充身體,所需的營養成分。用來保護鮮奶,純奶。孕婦還是和心態比好,更有利於營養的吸收。不聽不放任何新增劑。
5樓:
對於孕婦還是喝純牛奶比較好,因為在鮮奶中會含有一些細菌,需要在進行消毒、殺菌後才可以飲用,而鮮奶無非是用高溫、煮沸進行消毒、殺菌,這樣會導致鮮奶裡面的營養成分損失過多。而純牛奶的殺菌方式就不一樣,大品牌的純牛奶都是要經過低溫、殺菌的,在低溫、殺菌的過程中,不會讓牛奶損失任何營養成分。這樣對比而言還是純牛奶更有營養,而且更健康更適合孕婦飲用,純牛奶的購買也會比鮮奶更方便些。
建議為保證孕期蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類等,平日也應該多注意營養營養均衡,最好多食用富含蛋白質的食物,維生素豐富的新鮮水果、蔬菜。
孕婦奶粉和純牛奶哪個好
6樓:笙夜何瀟
孕婦喝奶粉好還是牛奶好?
主要還是因人而異。
1、如果平時營養跟不上,吃東西不是很能吃,吃不下,這樣的準媽媽建議還是選擇孕婦奶粉。
2、如果平時很注意飲食均衡,蔬菜水果一日三餐都比較營養,那這種準媽媽可以不用喝孕婦奶粉,選擇牛奶就可以。
分析: 孕婦奶粉是專門針對孕婦而特別設計的,基本生產嬰兒奶粉的廠家都針對孕婦特別的營養需求推出了各階段的孕婦奶粉,所以孕婦奶粉幾乎涵蓋了妊娠期所需的各種營養素,如蛋白質、脂肪、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素c、維生素b族、葉酸、膽鹼和牛磺酸、dha和epa、纖維素、鈣、碘、鐵、鋅等。
而目前市場上的牛奶主要分為純牛奶和調味牛奶兩種,純牛奶分為純鮮、特濃、高鈣、高鋅等多種,看似品種很多,主要還是企業為了改善口感和口味,而增加的增稠劑、香精、維生素和礦物質等成分。
從成分的比較上我們就能知道牛奶和孕婦奶粉針對的物件是不一樣的。牛奶適合所有人喝,而孕婦奶粉是專門針對孕婦而特別生產的。
孕婦奶粉比牛奶更營養
孕婦奶粉: 如果平時很注重飲食均衡,從飲食中已經能足夠攝取懷孕期間身體所需的各種元素,就不需要額外補充孕婦奶粉或複合維生素。否則容易造成營養素過量的問題,對孕媽媽和胎兒不利。
很多孕媽媽反應孕婦奶粉喝多了會發胖。在這裡,需要特別澄清一下,孕婦奶粉本身的熱量並不高,之所以很多孕媽媽會覺得喝孕婦奶粉一下子就胖了,主要在於孕中期後胃口大開,飲食本身高熱量高脂肪高糖分。
牛奶: 而牛奶的主要作用就是補充鈣。懷孕期間,每天需要的鈣從孕早期的800毫克升至孕晚期的1500毫克。
這麼多的鈣最好的攝入方式就是奶製品。所以牛奶是最好的補鈣劑。 如果孕媽媽怕麻煩,那就選擇孕婦奶粉。
如果只是補鈣,同時希望口味豐富一些,建議每天早晚一杯牛奶、下午一杯酸奶再多吃一些蔬菜水果。有些孕媽媽本身已經既喝牛奶又吃複合維生素,那就一定要注意不要再喝孕婦奶粉。
有些孕婦奶粉在宣傳中說,孕晚期是寶寶大腦發育的**時期,孕婦奶粉中特別新增了dha,有助寶寶大腦發育,這個是牛奶加複合維生素所無法比擬的。
dha確實有助大腦發育,但dha不是隻有孕婦奶粉中有,各種深海魚中都含有豐富的dha,每週吃一次深海魚,就能吸取足夠的dha。
7樓:國際媽咪
您好 其實從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多隻強化了維生素a、維生素d和一些鈣質等營養素,而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質。孕婦奶粉可以為準媽媽提供充足的鈣質,防止發生缺鈣性疾病。
它能更好地滿足孕期準媽媽的營養需求。
8樓:蒙牛乳業
孕婦奶粉比較好,喝孕婦奶粉有很多好處。
1.緩解孕期反應
一半以上的孕媽媽在孕初期都會出現妊娠反應,例如噁心、嘔吐、食慾不振,孕婦奶粉可以為孕媽媽及時補充流失的營養,並且孕婦奶粉中的物質比較容易消化,可以緩解孕媽媽的孕期反應。
2.有利於分娩
孕婦奶粉中富含鋅元素,鋅可以強化平滑肌的收縮,有助於生產的進行,可以有效縮短分娩的時間。
3.補充葉酸
很多人都知曉補充葉酸的必要性,葉酸可以促進胎兒的正常生長,減少胎兒畸形的概率,而對於母體來說,少了葉酸,則會有胎盤早剝、流產等危險。孕婦奶粉中富含葉酸,這也是孕婦奶粉的一大特點。
9樓:
還是建議喝孕婦奶粉的,這樣營養更豐富一點,對寶寶更好一些嘍,但是品牌可以不受限制的,儘量選擇品質好的。最好選擇新增葉酸與dhs,ara的,營養豐富,又容易消化吸收,可以很好的提高母乳的質量哦!
10樓:abc跟我走吧
如果單純從孕婦角度出發,肯定是喝孕婦奶粉更好~首先孕婦奶粉是牛奶鮮奶提煉加工而成,是根據孕婦孕期所需要的營養進行生產補充,孕婦喝了之後,營養更均衡,補充更有針對性,裡面富含豐富的葉酸等孕婦需要的微量元素,但是鮮奶就不一樣了,鮮奶並非只針對孕婦,是所有人都可以喝~營養沒有針對性。如果孕期本身孕婦的體質不是很好,也可以孕婦奶粉與鮮奶一起補充,效果更佳~但是不要喝的過量哦
11樓:匿名使用者
孕婦奶粉和牛奶都有不同的好處,好不好最主要是看你食用的目的。首先,孕婦奶粉的設計物件是孕婦,特別為了不能從日常膳食裡吸取足夠孕期營養的孕婦而設計,故此,它是全面營養補充。牛奶是孕婦補充鈣質的最天然最好的**,但它不是配方,不似孕婦奶粉含幾十種營養成分,對全面缺營養的極少數孕婦來說,牛奶是不夠的,但對於有均衡飲食的孕婦來說,每天飲600ml牛奶已足夠補鈣了。
中國營養學會推薦:孕早期每天需要補800mg鈣,孕中期每天需要補1000mg鈣,孕晚期每天需要補1200mg鈣。
12樓:匿名使用者
孕婦奶肯定比純牛奶更好。我懷孕那會兒一直喝美素佳兒媽媽奶粉,這個奶粉是鮮奶到罐裝一次完成的。媽媽每天一杯有助於寶寶健康發育。
13樓:匿名使用者
孕婦奶粉喝純牛奶兩種我都喝了,相比純牛奶我更愛喝孕婦奶粉,孕婦奶粉我喝的是美素佳兒媽媽奶粉,無蔗糖,新增膳食纖維和乳雙歧桿菌,呵護媽媽腸道健康,促進寶寶智力發育,高營養低熱量,長胎不長肉!!
孕婦喝的純牛奶哪種好
14樓:蒙牛乳業
一般主張喝酸牛奶,尤其是蛋白質在3%以上的,含有多種人類所缺乏的氨基酸,對孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要,不單單要補充蛋白質,還要多補充維生素,如果喝牛奶的話,酸牛奶比較容易吸收,但是營養價值不是很高,純牛奶營養高,但是不容易吸收。
孕婦喝牛奶有利於腹中寶寶的生長髮育,建議準媽媽早上在欣賞胎教**的時候不妨喝蒙牛優益c,因為這個是可以促進腸道蠕動的。
哪種純牛奶適合孕婦喝的呢,大家知道嗎
15樓:蒙牛乳業
懷孕兩個多月喝 孕婦奶粉比較好,喝孕婦奶粉有很多好處。
1.緩解孕期反應
一半以上的孕媽媽在孕初期都會出現妊娠反應,例如噁心、嘔吐、食慾不振,孕婦奶粉可以為孕媽媽及時補充流失的營養,並且孕婦奶粉中的物質比較容易消化,可以緩解孕媽媽的孕期反應。
2.有利於分娩
孕婦奶粉中富含鋅元素,鋅可以強化平滑肌的收縮,有助於生產的進行,可以有效縮短分娩的時間。
3.補充葉酸
很多人都知曉補充葉酸的必要性,葉酸可以促進胎兒的正常生長,減少胎兒畸形的概率,而對於母體來說,少了葉酸,則會有胎盤早剝、流產等危險。孕婦奶粉中富含葉酸,這也是孕婦奶粉的一大特點。
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