1樓：
其實我認為你的出發點就不是很對，為什麼要忘記他呢，不管他對你做了什麼，你和他一定曾經快樂過，既然有快樂的時候，就不要去忘記，而且要忘記總比接收現實更難，忘記是一種逃避，逃避是懦夫的行為，如果是他錯了，那你為什麼要逃避，如果你錯了，為什麼不去挽回。
2樓：校若雲
人有時候就是這樣，越想做一件事就越做不到。所以，忘記一個人也不能強求自己的。只有順其自然，要麼給自己換一個生活環境，或者換個髮型、買套新衣服之類的，都可以試試。。。
讓自己心情好起來，不要總是想著那件事，情緒是需要發洩的。別委屈了自己。。。
3樓：匿名使用者
.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。
可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，
比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，
多看些幽默的書刊，放鬆自己。
看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的
出去交遊!
4樓：希希的
如果這個人是傷害過你的人，你希望忘記他，那麼你就需要調整心態了哦。既然是過去的事情就應該放寬心，放下。放下就是對自己最好的救贖。
如果這是一個對你非常重要的人，但是不能在身邊了，那你就不應該讓這種思念成為煩惱哦~~，很多人或者事無法忘記，那就時時拿出來懷念懷念。
5樓：匿名使用者
如果想暫時忘記的話，可以找些事情幹，讓自己忙起來。但是，如果想永遠忘記一個人，我認為是非常困難的，畢竟這個人現在令你想努力的忘掉卻忘不掉，說明他（她）在你的生命中留下了痕跡。所以，我認為，與其選擇永遠忘掉一個不可能忘掉的人，還不如轉變自己對他（她）的態度和看法，如果他（她）不適合在你的生命中擔當某個角色，你可以嘗試轉換他的角色，一切都取決於自己的心態。
6樓：狼狼的原創部落
最好的辦法就是多認識新的人。若是想忘記以前的戀人，那就趕快開始一段新戀情。謝謝
7樓：鏡中你的微笑
順其自然，因為你越想忘記一個人，你就越忘不掉，所以你最好順其自然。你要忘記一個人，首先就要學會面對那個人，漸漸的你就會發現ta在你的生命中不在那麼重要了
8樓：love藍瞳
陣陣忘記一個人是不可能的 如果你越想要忘掉一個人 對它的記憶反而胡hi越深刻 如果那人曾經傷害過你 更不要恨 因為恨比愛更深刻 沒有愛 就不會有恨 恨得越深 反而說明你愛的越深 所以釋懷吧 不要放在心上 多結交一些好朋友 去玩一下 放鬆心情 做一些自己想做的事 當然下一回 看見對方肯定還是有感覺的 所以不要逃避 逃避是不能解決任何問題的呢 加油吧
9樓：澤皖幻邇
有些情感，你不用把它說出來，吞它三十年自然化了;
有些記憶，你不必交付，鎖它三十年自然樂了.-樂嘉
10樓：黑白夜
不要刻意去忘記一個人,平常心對待,越刻意忘記越記在心裡忘記不了,時間會讓你忘記的
11樓：綜合服務吧
彆著急，人的記憶是慢慢減退的，只是個時間問題，想想你曾經熟背於心的拼音還記得全嗎？
12樓：
一個人的精力是有限的，把你想這個人的精力轉移到其他地方，比如忙一些事情，一段時間之後，你自然會發現這個人已經慢慢淡出了你的生活
13樓：英語english教學
給自己找些事做，別閒著，和朋友玩啦，工作啦，學習啦，總之別閒著~
14樓：魅_宇
時間會教會你如何忘記。
15樓：匿名使用者
相信自己能忘記，並暗示自己，多和朋友在一起玩，時間久了就忘了，記憶就淡了
16樓：
做一件麻痺自己的事，列如工作
17樓：油孝博
找自己愛做的事情 打發時間 讓自己沒有時間想別的 過一段時間就好了
18樓：蘇昌越
對自己恨一點離開這裡換一地方手機換掉。qq叫個朋友密碼改了等望記時在改過來
19樓：紅塵精靈
每天讓自己過得充實起來，
怎樣才能忘記一個人
20樓：匿名使用者
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。
所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
21樓：翰林學庫
如何忘記一個人
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.
常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。
然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、
也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。
看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。
堅信自己能控制自己的意志！沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘記一個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。
所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
22樓：雙木林
忘記一個人的方法如下：
1、「不要見，不要賤」：如果已經分開了，就不要去見面了，不要再去主動找他，糾纏不休，**資訊轟炸了，這樣只能說你在犯賤，讓他更加看不起你，更加厭煩你。
2、可以換個城市，沒有他的地方，你會發現沒有什麼大不了，你更要讓自己變得越來越優秀，不是為了證明什麼，只要確定沒有他你會過得更好。
3、付出就是為了得到，否則就失去了心理平衡，就「忘不掉」。但是你想過嗎，一個人失去的東西，會以另一種方式回來。當你放下的時候，心情變得輕鬆，也是一種得到，是得到更多去愛別人，也被人愛的機遇。
4、一段感情結束，你別糾纏，別回頭，當你一個人熬過了所有的苦難，其他的都不值一提，當你變得更優秀，哪還有時間來想其他。在這個世界上，你要明白，有些人的離開不是偶然，而是必然，因為你們或許真的不合適，分開是遲早的，你值得更優秀的。
5、執念，很多時候，不過是心中的不甘和怨念，覺得為什麼兩個人當初那麼相愛，現在就走不下去了，自己付出了那麼多，為何是這樣結局？
其實，越是這樣想越容易走進死衚衕，生命裡，能陪你一輩子只有你自己，也不是什麼事都付出了就有結果，成年的世界裡是沒有為什麼的，當你放不下的時候，想想她是怎麼放下你的。
最重要的一點是，你要自信，相信自己可以找到比他更好的人。當你抱著這樣的想法，就不會再想他的好。如果有機會，就投入下一段戀情之中。
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人？
窩覺得真正的忘卻不是迴避和掩飾過去的痛苦，而是直視痛苦，轉化痛苦，生活中我們無法迴避痛苦，只有正確地面對它，理智地對待它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣你才能坦然直視它，讓它成為你人生的一種財富而不是痛苦，經歷的同時我們也學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺，那樣只會...
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人？
不知道上面的人是男還是女，現在遇到了跟我一樣的情況，其實，怎麼說呢，忘記一個人，是要技巧的！1.首先忘一個人，其實，很容易，別聽別人說的什麼投入另一段感情什麼的，這只是去害另一個人，這種方法我試過，沒用的，我現在要說的關鍵就是 忘記一個人，就別想著如何去忘記她，不要特意去回逃和她的接觸，不要故意去躲...
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 沒有什麼事是絕對的 感情也不例外 時間是最能證明事情的最好方式 愛情是不是能經得住它的考驗.這其實看的是彼此的情感到底有多深承認時間會沖淡好多事情 可這並不代表它可以讓一切都消失 有的時候不要一味去相信時間 不要一味的用時間去考驗愛情 如果去用時間去考驗自己的愛...