1樓：廖菀柳折盈
煲點湯來喝，
紅蘿蔔+葛+豬骨+薯仔煲湯·個人感覺不錯。平常我媽也是這樣煲的。他說能去肝火。
2樓：禚倚實雲夢
可服龍膽瀉肝丸，此為中成藥，藥店有售，價廉，效好，但不可長時間服用，火降下去之後即停服。
3樓：雲昕邗俊楚
到中藥鋪包點半枝蓮泡開水當茶飲
4樓：虞未鹹芳
龍膽瀉肝丸屬傷肝，不可多服，試試蘆薈膠囊。
5樓：汲美巨集卉
一、早點睡覺晚上11-12點，是肝排毒的時候：二、放鬆心情；三、喝點降肝火的飲料，如菊花茶：
用菊花煲茶作飲料，適用於頭昏腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。
鮑魚湯：
鮑魚煲湯適用於掌心發熱，眼睛乾澀，時時頭昏，容易惱怒之人。
玫瑰花茶：
用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。
肝火旺怎麼辦啊怎麼辦？
6樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
7樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
8樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
9樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
肝火旺怎麼辦？
10樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
11樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
12樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
13樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
14樓：紫晴聊養生
晚上睡不著，就算睡著了也是在做夢，然後一整天都感覺很口渴，其實這就是肝火旺、肝血不足的表現，尤其是每天都做夢的人。 肝火旺，整個人就會變得非常暴躁，感覺很上頭。 那麼我們怎麼清理肝火呢？
其實有個小竅門，就是多吃這3樣食物。
15樓：
肝火旺盛最需要注意的是情緒調節、積極培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態，此外，平時建議多吃含豐富維生素的水果以及蔬菜等，少吃油膩、辛辣的食物，不要熬夜喝酒，多注意休息，增強體育鍛煉等。
肝火過旺怎麼辦？
16樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
17樓：裔遊冒高
女性肝火旺時還會出現一些特有的症狀。女性肝火旺的症狀(1)：月經不調，女性肝火旺可引起月經過少，月經提前或延後，甚至閉經，經前失眠。
女性肝火旺的症狀(2)：惡阻，其症狀有口吐苦水，嚴重挑食，食慾不振，口苦頭暈，經常出現於女性孕後。綜上所述，女性肝火旺的特殊症狀有月經提前或延期，閉經，月經過少，血崩，頭暈口苦，經前失眠。
男性肝火旺會出現頭暈、噁心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會出現大便乾結、小便發黃等症狀。對於男性肝火旺患者來說，一定要戒菸戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，從飲食上進行調節。 小孩是比較容易上火的。
小孩肝火旺盛是相當常見的上火病症。小孩肝火旺分虛實兩種，虛火旺盛的症狀表現為心煩、口乾、低熱、盜汗等。實火旺盛的症狀表現為口乾、反覆口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。
肝火旺怎麼辦？
18樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
19樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
20樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
21樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
22樓：楚玉健康坊
很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛，它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題，不能只會去肝火，還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。
肝火太旺吃什麼食物
23樓：匿名使用者
肝火旺盛應吃的食物：
大蒜屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素a、維生素b1、維生素c等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
包菜即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素c、維生素b1、維生素b2,還含有胡蘿蔔素、維生素e，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。
海藻性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡蘿蔔性微溫，味甘、辛，富含維生素a原(胡蘿蔔素)，亦含揮發油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素a水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。
24樓：活力達營養師
清肝火1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
(注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。)
2、金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。
如何清心火
要預防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用，方法如下：
鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量
·鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。
·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。
·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後，加入蛋液待滾就可。
此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。
25樓：小鐘養生
白開水加入3物，沒事喝點，清肝降火，口臭好了，便祕跑了！
26樓：獨孤仗劍
從您的主訴看，沒有肝火旺的特徵。倒是肝血不足的徵候。黑歸脾丸合逍遙丸，或天王補心丸，或酸棗仁湯，均有養血安神之功。
27樓：匿名使用者
內火，喝綠豆煮的湯，綠豆煮10分鐘就行，湯呈綠色，豆未開即可，還有又累又困，身體虛，多吃含鈣的食品，例如水產品，蝦皮含鈣很高，物美價廉，最好通過食療來調理身體，是藥三分毒，傷肝臟，忌冷飲，碳酸飲品，會妨礙鈣的吸收，導致身體乏力。
28樓：匿名使用者
有個好方法。我曾經就是肝火旺… 你買些綠豆，用鍋把水燒開，然後，把綠豆再倒入鍋中，燒到水變綠，但是綠豆還沒有熟的狀態。然後喝這個綠豆水。
估計幾天內就會好的~可以試試哈！因為，綠豆本身就是幫助肝臟排毒的，喝綠豆水是可以護肝，即使不是肝火旺，就是平時喝喝也是相當不錯的。
29樓：勇敢並堅定
合理飲食，合理運動，合理睡眠。睡前不要有心理壓力，睡前少吃。慢慢就好了
30樓：匿名使用者
肝火旺盛，當然要消消火咯。
建議不要吃辣椒啊，橘子之類上火的東西！
還是吃梨子吧！
肝火太旺怎麼辦
31樓：ymz愛科
如果要有效的消除“火氣”，預防肝病要注意一些防治方法： 1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。 3.
慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。 4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。
但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良***。
32樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
33樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
肝火太旺怎麼辦
34樓：匿名使用者
肝火旺盛，平時喝菊花茶，槐花茶，龍膽瀉肝丸專瀉肝火都可以。
35樓：匿名使用者
1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。 2.
適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。 3.慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。
4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良***。
36樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
37樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
有肝火怎麼辦，肝火旺怎麼辦
中醫常用夏枯草 桑葉 菊花或金銀花 綿茵陳調治，效果不錯，方法如下 1 將12克夏枯草 10克桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入10克菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。2 將15克金銀花 15克綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。3 ...
脾虛肝火旺怎麼辦，肝火旺脾虛怎麼辦呢？
調理脾虛要勞逸結合 中醫認為 脾在志為思 有 思慮傷脾 之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食慾不振 脘腹脹悶 頭目眩暈等症狀。大家想必都曾有過思慮多了 食慾減退的現象。脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要...
肝火重怎麼辦，肝火大怎麼辦
肝火大有下列症狀 口乾舌燥 口苦 口臭 頭痛 頭暈 眼乾 睡眠不穩定 身體悶熱 舌苔增厚等。要預防肝火旺，除了睡眠足夠 心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火或 降 火。郭美伶中醫師說，預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草 桑葉 菊花或金銀花 綿茵陳調治，效果不錯。方法如下 1 夏枯草12克...